我只在乎你（笑宝宝0—5岁记录）

蝌蚪妈妈

多谢笑妈写的这么详细,我一点也没有迷惑,很赞同你说的.

其实现在的饮食都是被我们人自己搞坏的. 我觉得如果不是素食,肉蛋奶还是可以吃一点的.只是现在的东西假的很,吃着的时候经常会想,这是不是人造蛋?这是不是激素催大催熟的?.......... 反正是常常感叹.

贝塔

可爱的笑，好想抱抱她~很会学以致用哦~
关于数数，Beta每当听到别人问到“几”的时候就会开始数“1，2，3，4。。。10”，就算只有两三个东西他也照样数下去，其实他超过三个就不会数拉~
笑是真懂啦！

笑笑宝宝

现在这世道，不能想太多。转篇让宝宝吃素食的文章来，学习学习。

      素食宝宝同样可以很健康   转自http://www.sina.com.cn 2007年04月29日 07:25 《母婴世界》
　　
      没有荤腥，怎么能保证营养的均衡？告诉你吧，素食主义同样是健康的！

　　素食是近几年来一直在倡导的健康饮食习惯，但对于宝宝来说，素食的尝试似乎有点冒险，没有把握，怕营养有偏差，怕影响宝宝的发育，那么我们该如何对待素食主义呢？

　　素食与宝宝

　　素食分为两种：全素食(不吃动物性及特殊气味——葱蒜等食物)和蛋奶素食(适当添加蛋类和乳质品)。

　　从出生到两岁，宝宝在快速的成长，他需要有更加完善、健康的饮食习惯，来帮助机体获取足够的养分，而素食就是可选择中的一种——摄取较少的动物性蛋白质、饱和脂肪酸，含有丰富的膳食纤维、通过各种方式补充维生素和矿物质，不但能够提供所有宝宝所需的营养，而且也是受益终生的健康饮食习惯。

　　素食与营养

　　素食的选择与否，关键还是看营养是否可以均衡提供，注意饮食中一些容易缺失的方面，有效地帮助素食健康进行。

　　1.蛋白质——成长必需的营养。全素蛋白质来源于豆制品、面筋类及淀粉类食物；而蛋奶素食则通过蛋类、奶制品来获取。

　　对于全素宝宝来说，因为不吃任何动物食物，所以很容易缺乏蛋白质，可以通过混合蔬菜蛋白质来补充；对于蛋奶素食的宝宝，可以不用担心蛋白质的缺失。

　　2.维生素B12——造血不可缺少的营养素。缺少B12很容易导致贫血，影响正常的神经系统发育，主要存在于动物性食物中，少量存在于蛋类和乳质品中。

　　全素宝宝很容易缺乏维生素B12，即使在紫菜等海草中也有摄取，但吸收并不是很好，所以最好延长母乳的喂养，以及进行额外的药剂补充。而对于蛋奶素食的宝宝来说，则不用担心营养的缺失。

　　3.铁质——健康体质必需的营养。缺铁会出现疲倦、嗜睡、食欲降低、生长迟缓、认知力降低等症状；动物性食物含铁丰富，而植物性铁质在体内吸收率较低。

　　素食宝宝缺少肉类这个含铁大户，但可以通过维生素C及其他有机酸的摄取来促进植物性食物中铁质的吸收，比如菠菜，同时也可以进行铁剂的补充。

　　4.钙质——幼儿骨骼的正常发育的基础。缺乏维生素D，很容易导致软骨症的发病。奶制品中含有丰富的钙质。

　　全素宝宝很难从饮食中获取足够的钙质，所以一般来说建议采取蛋奶素食的方式；或者可以尝试食用含有强化维生素A和D的豆奶，或者含有强化钙质的桔子汁，此外也可以通过医生推荐的钙剂进行补充。

　　素食小贴士

　　一般来说，素食都比其他食物量大，比如等量的蛋白质，几块鸡肉就够了，而素食宝宝要吃掉一小碗米饭和青豆才能补充，很容易饱。宝宝的胃口都很精细，所以尽可能避免那些没有营养的食物，以给营养素食留出足够的空间。

佳芮

原帖由 笑笑宝宝 于 2007-4-25 23:41 发表
俺就再传播一下专家的理论吧：鱼、肉、蛋、奶，都不好，最好是不吃。

这些东西都是我家女儿喜欢的,这些都不好,以后咋吃饭哦.

佳芮

偶家女儿的数学意识更是弱,根本就不会数数,你问她这是几个,人家就闭着眼睛"1,2,3,4,5,6,7,8",不管多少都是说这一套.她很小我就开始闪点卡,真是没见在数学方面有什么帮助啊.

贝塔

真有老乡见老乡两眼泪汪汪的感觉啊
我家Beta和佳芮的女儿真是非常相似，我们也是非常小就闪点卡了。当时闪完了四则运算没东西闪了才结束的，当时的测试正确率还是很高的，现在却一点概念都没有，三以上就不会了。真怀疑当时闪的卡是不是都是他逗我们玩哪~~

笑笑宝宝

人生苦短，别勉强自己，更不要勉强孩子

笑笑宝宝

反正doman的闪卡，不管是语文还是数学，笑都不甚配合，以至于我勉强把加减闪完就不再进行了，所以，我一直也没敢对笑的数学有啥想望。

乐乐的妈

乐乐只会指着数字数123，可是我一让他数真正的东西，他就瞎数啦

微笑的小酒窝

我现在的想法是，只要宝宝不偏食就好。

可能是我怀孕的时候什么都吃吧，所以就目前来看，小家伙好像对吃的没有什么偏好（当然也是因为他现在小，我们给他什么他便吃什么）。我没有刻意地为他准备菜谱，因此他的辅食，是跟我们一道吃的，不过因为我们平时也不大爱吃肉，因此他仍然是以蔬菜和豆制品为多。