“营养过剩”成新病种(图)

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<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="95%" border="0"><tr><td class="tittlee" align="center">&ldquo;营养过剩&rdquo;成新病种(图) </td></tr><tr><td><hr /></td></tr><tr><td align="center"></td></tr><tr><td class="p105" valign="top"><!--enpcontent--><p align="center"><font color="#0000ff" size="2"><img src="http://xdyeb.dayoo.com/img/2005-07/12/xin_160702121343248108253.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> 过早添加高热量食物、用食物作奖罚手段等，均可导致儿童肥胖症。（资料图片）　　几乎所有家长最担心孩子营养不够，长不高长不壮，总是鼓励孩子多吃点、吃好点。每次只要孩子有什么不舒服，或者有那么一点异样，家长就担心缺这缺那，然后赶快买些补品补药。在近日&ldquo;2005上海国际儿科论坛&rdquo;上，著名儿科学教授王卫平指出，营养过剩成为儿童，特别是城市儿童发病新趋势。　　何为营养过剩？营养过剩主要包括两个方面，一是肥胖，另一是营养品补充过量。 　　单纯性肥胖儿多 　　随着生活水平的提高，现在单纯性肥胖症的小儿越来越多，儿童肥胖也已经成为影响儿童健康的重要问题之一。 　　日常常采用如下公式粗略估计小儿标准体重：1~6月：体重（kg）＝出生体重（kg）＋月龄&times;0．7（kg）；7~12月：体重（kg）＝6kg＋月龄&times;2．5kg；2~12岁：体重（kg）＝年龄&times;2（kg）＋8（kg）。一般认为体重超过以上标准体重的20~29％为轻度肥胖，&ge;30~49％为中度肥伴，&ge;50％为重度肥胖。 　　引起肥胖的原因常常是多方面的，除遗传因素外，同时还与饮食行为密切相关。过度喂养、过早添加高热量的食物、用食物作为奖赏或惩罚的手段等均可导致儿童肥胖症。 　　肥胖应从小加以注意及防范。母亲孕后期就应防止营养过剩，避免巨大儿的发生，出生后应坚持母乳喂养。添加辅食后，按婴儿实际需要进行适度喂养，在出生后三个月内避免喂固体食物。 　　定期到儿保门诊作体格检查以便早期发现，如小儿出现肥胖倾向则应该在控制饮食、增加运动方面加以注意。1岁以内孩子如果体重已偏胖，应该适当减少奶和主、副食的摄入量，用蔬菜、水果代替。孩子均衡生长是健康的象征，不要认为孩子养得越胖越好。 　　对已发生肥胖的小儿应调整饮食，限制每天摄入量，并严格进行计算和控制。应严格限制肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷饮、果仁、糖果及高糖饮料、甜点、洋快餐和膨化食品等。同时要增加运动量，坚持每天下午或晚上运动一小时左右。减少过度的睡眠时间以控制体重。 　　儿童过补易成营养过剩 　　现在的儿童几乎是要什么有什么，想吃啥就吃啥，但现在的儿童却存在着补之过甚的问题，大部分家长还不知道儿童&ldquo;过补&rdquo;易生一系列儿童营养过剩病症。 　　补钙过多易患低血压。儿童过多补钙易患低血压，并使他们日后有患心脏病的危险。补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，如果钙和维生素D均过量，容易引起高钙血症，钙如沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化。 　　补锌过多易出现锌中毒。表现为食欲减退、上腹疼痛、精神不振，甚至于造成急性肾功能衰竭。锌过多还会抑制铁的吸收利用，导致血液和肝脏内含铁量的减少，久而久之就会造成儿童缺铁性贫血。 　　补鱼肝油过多易致维生素A、D中毒。鱼肝油内含丰富的维生素D和维生素A。过量可导致不想吃东西，表情淡漠，皮肤干燥，多饮多尿，体重明显减轻。 　　滋补品过多易造成性早熟。有些&ldquo;让孩子高个儿&rdquo;的营养滋补品，含有一些比较可疑的成分，可能导致儿童性特征发育异常。还有一些营养滋补品含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉、蜂王浆等成分，儿童经常食用，短期内显得食欲旺盛、精力充沛，长期饮用会引起性特征发育异常。 　　因为各种原因，有时孩子需要补充营养品。当需要服用时，可到医院检查，通过医学诊断决定儿童是否需要进补，并在医生和营养师的指导下服用。切不可盲目给孩子服用营养保健品，造成拔苗助长的可怕后果。　　中山大学附属二院营养师　陈超刚<!--/enpcontent--></td></tr></table>

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按照公式测算了一下，小儿在正常值范围内。