如何走出烦闷的心情？

njlhzh · 发表于 2005-6-24 15:58:25

常人基本所拥有的我什么都不少，可不知为什么，我的心情就是郁闷，更是为一点点小事而津津计较，甚至为此而生气，发火，搞得家里气氛很紧张，真不知怎么办啊？如何才能让心情好起来呢？

Nikki and Felix · 发表于 2005-6-24 17:14:14

我不是心理专家,但是根据你的几句话我就觉得你有一些问题:

njlhzh+-->引用:njlhzh 常人基本所拥有的我什么都不少

你讲这句话意味着你对现在的现状不满,往好的说是你常比较你有进取动力,往坏的讲有有较强的攀比心理,活得不会快乐!人是社会动物,肯定有比你好的,也有比你差的,比较是个无尽头的东西.我以前有个朋友就是这样的,薪水比我少时他就跟我比为自己不平闷闷不乐(搞得我觉得薪水高也是过错了),薪水比我高时他为我不平(我自己觉得好笑因为这个比较没有意义)他自己又跟比他高的人比也是闷闷不乐的.

njlhzh+-->引用:njlhzh 我的心情就是郁闷，更是为一点点小事而津津计较，甚至为此而生气，发火，搞得家里气氛很紧张，真不知怎么办啊？如何才能让心情好起来呢？

你的生活没有闪光点,这个闪光点可以是包二奶,驾名车,上饭馆,去游山玩水或者是享受和孩子或老婆的良好互动等等,各取所需的,有闪光点,生活有热情你就不会为一点点小事而津津计较了. 我就很享受和孩子的良好互动(与老婆所还没有呢)

bbsbbspp · 发表于 2005-6-24 17:15:18

看看这个flash吧!呵呵!

Flash: http://flash.chinaren.com/pxh/mtv1/081.swf

chshdg-1999 · 发表于 2005-6-24 21:40:48

人知足常乐

玫瑰精油 · 发表于 2005-7-21 16:42:38

是呀，人比人总会有一次比不过，想些让你快乐的事吧，工作不顺利，就想你的家庭，家庭闹了矛盾就想想你最近新买的衣服，反正总有快乐的事情，只要你不事事要求完美。我近来也有些郁闷，不过想想可爱的女儿，一切都烟销云散了。

别问我是谁 · 发表于 2005-8-5 22:34:04

还得靠自己！~

littleriver · 发表于 2005-8-10 03:13:51

出去走走当作旅游也好海边最好了

周图 · 发表于 2005-8-16 18:10:28

能理解你的心情,其实我和你差不多,看过后觉得的确是我们自身的原因,还是要靠我们自己,原你我早日能走出烦闷的心情.

土豆 · 发表于 2005-8-16 23:24:39

呵呵，把所有高兴不高兴的事情都往高兴的方面去想，处理问题的时候也这样去做，慢慢就剩下的都是高兴了，呵呵！

江湖 · 发表于 2006-9-22 08:27:37

2楼的是个智者

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