【求助】尘螨过敏如何治疗

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绒毛玩具 尘螨 地毯 尘螨 草席 尘螨 鸡毛掸子 尘螨我孩子,晚上睡觉常鼻塞,呼吸不畅,早上起床感到头晕.儿科检查为过敏性鼻炎,查过敏源为尘螨,向各位求助.盼回复,谢谢!

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螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，包括尘螨、粉螨、疥螨、毛囊蠕形螨等，居室中的地毯、被褥、枕头、凉席、沙发、衣服上的尘埃等都是螨虫理想的繁衍场所。相对而言，螨虫比较喜欢闷热多湿的天气，温度在20℃-25℃、湿度高于60%是螨虫生长最快的时候。所以，武汉湿气较大的夏季，在长期使用空调而密闭的室内，睡觉爱出汗或爱裸睡的人最容易遭遇螨虫。螨虫一旦侵入人体皮肤的角质层下，就会引发皮肤病而奇痒无比，此外，尘螨也是强烈的过敏原，是造成哮喘、过敏性鼻炎等病的罪魁祸首。
除螨大行动

行动一：勤洗被褥、面巾，多晾晒。

油脂分泌旺盛的人更易感染螨虫，因为鼻子周围、颧骨、前额、下颌处、前胸、后背等部位往往是螨虫肥沃的生长土壤，所以每天都需要保持皮肤清洁，勤洗衣被、毛巾。这样才能不给螨虫提供生长环境。此外，太阳的热能可杀掉部分尘螨，应时常把床褥、靠垫等晾到阳光下暴晒两到三小时，晾晒的同时多用棍棒敲打，可拍掉附着的螨虫尸体及粪便。

行动二：少用地毯，注意消毒。

居室最好不要铺地毯，尤其是气候潮湿的城市和有小孩子的家庭。有地毯的家庭，应常常吸尘，最好是选择那种高温蒸汽式吸尘器，吸尘的同时高温杀菌。清洗地毯，尤其是大张的，可以交由专门清洗店进行。一般说来，正规清洗店的正常清洗流程应该包括：先吸尘，然后用地毯清洁剂对局部污渍作处理，接着用地毯清洗机细致刷洗地毯，最后用消毒剂消毒清洗并烘干，去污、消毒同时进行。

行动三：空气流通，清洗空调

保持房间通风状况良好，尤其是使用空调时间较长的夏季，空调的过滤网也别忘了保持干净。每2-3天至少一次拿下空调上的过滤网，清洗上面的灰尘，同时把附依的螨虫也清除了。有多层过滤网的空调，同样需要每周一次进行清洗。选用磷灰石抗菌除臭过滤网，可有3倍能力吸附灰尘、螨虫、花粉、虱子和霉菌，但也要定期清洗。开机时间不宜过长，一般1-3小时后关机，然后打开窗户更换新鲜空气。房间内保持清洁，减少疾病的污染源。人不要直接吹冷风。常坐办公室的白领，应间歇站起来进行活动，促进血液循环，增强抵抗力。

行动四：凉席用草席，清洗有窍门

凉席最好不要选草席，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易滋生螨虫使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席则过敏者较少。要预防凉席皮炎，还应保持凉席的清洁卫生。在每年首次使用凉席前，应对凉席进行开水烫洗，或放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘很容易浸入凉席缝隙中；加之潮湿环境，更容易滋生螨虫。所以在使用过程中，应一天一擦洗，一周一晾晒。

附：
日常饮食上，也要多加配合来除螨。食用脂肪过多或含油脂丰富的食物（如肥肉、煎炸食品等）会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；含糖分的食物（如各类甜点）、辛辣食品（如辣椒、蒜、芥末等）以及巧克力、咖啡、冰淇淋、烟、酒等刺激性食品，对治疗螨虫都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮；副食方面应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时以清淡为宜。

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可以看看"家人过敏网".