【原创】谈谈夏日养生

清净

   
我是个退休中医，看病时常劝病人夏日注意养阳莫贪凉，冬日注意养阴莫贪暖。自己在这方面有些感受，所以70来岁了，身体尚好。
近年因有外孙女在身边，特别注意到小孩夏天易生病，家长受累花钱。其实小孩并不怕热，好动爱出汗，是正常现象。若不出汗，热散不出去，会发烧；若多食生冷，则更伤肠胃。我看到身边小孩，夏天多半是面黄肌瘦。
大人带孩子本很辛苦，劳心劳力，讲话多，很心烦怕热，这时如大吹电风扇或大开空调，很伤身体，更伤孩子身体，都很容易生病。若能让有关单位人士呼吁一下，尤其是幼儿园和学校，不得已吹电风扇或开空调时，最好文风，稍稍降温换换气。这样既能减少孩子生病，又节约用电，一举数得，何乐而不为！

亲亲宝贝

谢谢,记住了

df888

谢谢!!!

81chen

有益的知识,谢谢!