躲着躲着，可还是开学了……
（咦？课文里不是说“盼着盼着吗”？
那是书里！说的是春天，不是开学好咩？！
此时应有咆哮体）
距离下个暑假还有135天，为了孩子读个书上个学，真的只有
累shi家长一条路吗？？
为啥孩儿们不能靠强大的自我约束力开启auto模式呢？
来来来，还不赶紧搬来小板凳坐坐好，且听——
对当下的亲子教育有非常独到的观察、见解和对策分析的陈默老师，说说关于孩子的自我约束~
陈默老师 上海市心理协会基础教育专业委员会秘书长、咨询个案近万例 拥有扎实的理论功底＋丰富的实战经验
“
现在我们这个城市有太多孩子是没有自控力的。
我所说的自控，是没有他控前提下的自我约束。
试问，一个老在被他控的人，怎能学会自控？
家长一边控制孩子，一边让他自控，这怎么可能？
有些家长老说自己的孩子没有自控力，其实很多时候，我发现是这个家长在严格控制孩子，孩子又怎能成功呢？
自控，首先得家长放手，孩子才能有可能自控。
如果你想培养孩子的自控力，3岁就可以着手开始了。
自控体现在哪些方面呢？
1.认知自控能把一件事情从头做到尾，做完再离开
别觉得这很小儿科，好多孩子做事习惯东摸西摸，没法有始有终。碰到这种情况，家长就要注意培养他。
当他做完一件事后，一定要告诉他，让他感受到“宝宝，你花了一刻钟完成了！多好啊！”告诉孩子他付出了时间得到了结果，爸爸妈妈为你感到高兴，让孩子感觉到他要有这个结果，一定要把事情做完。
又比如：孩子左右脚的鞋子搞错，后来好不容易自己穿好了，你要告诉他你花了时间用了功，做得很好。这个好的结果，是孩子花功夫换来的。这样，孩子以后就会明白——
要有一个结果，必定是要花功夫的，这样，这个过程就顺了。
最怕的是有的家庭会不停打断这个过程，孩子在做一件事，不断有人来干扰他，那么这个孩子长大以后就会养成一个习惯，做一件事没做多久就放弃。这个现象现在非常普遍。
家庭里常见到这样的场景——
一个孩子在玩积木，妈妈跑过去问”你在玩什么”，“搭古堡”，“古堡不是这样搭的，妈妈来教你，应该这样这样”。只要你开始打断他，他就会觉得没劲了。过一会儿你走了，他也站起来离开了。
真这样，你教会孩子的是——不要把一件事做成
2.运动自控静，静得下来；动，动得起来
能动得起来也静得下来的孩子，必定是有大量户外活动的孩子。如果你不让一个孩子动的话，这个孩子就没法做到动得起来，静得下来。叫了不听的孩子通常很少有户外活动。
以前曾做过一个实验——
把同一个猴妈妈生的两只猴子关在两个地方，一只猴子关在一个很小的笼子里，另一只关在假山里，和妈妈以及其他猴子在一起，一只猴子人工喂养，另一只猴子母乳喂养，应该说关在笼子里的这只吃得更好，营养更丰富。而假山里猴子可没吃得这么好。等到两只猴子都一岁多了，再把关在笼子里的猴子放出来，让他到假山上，观察其反应。因为它没有过户外运动的训练，所以这只猴子在猴山里一定是躲在角落里，不和其他猴子玩。如果有别的猴子经过他身边，他总以为是来攻击他，于是他冲上去就抓。
同样，如果一个孩子缺乏户外运动，他的动作是不听指挥的，动，动不起来，静，静不下来。人家要和他玩时，他错误的理解，“咣”打人家一拳，然后就打起来了，这样就很难和一群人一起玩。每次他和一群人出去玩，就显得很笨拙，就会做出不正确的举动，和上面提到的小猴子那样，没有运动自控能力，不能控制自己的身体，不能控制自己应对别人的动作是否正确。由此可见孩子的户外活动是非常重要的。
3.情绪自控压抑环境下，情绪也不失控
当一个人的情绪非常糟糕时，他的情绪通常有两种可能的表现——
一种是从家长那里直接学来的。如果一个爸爸一发火就砸碗，那么他的孩子也会这样。也就是说他的情绪表达方式可以习得。现在这种情况不多。
另一种是他经常会情绪爆发。我经常接到幼儿园园长打来电话，“我们这里又来了一个奇怪小孩，用头撞墙，打自己耳光”这样的孩子以前很少见，现在非常普遍。还有小学老师和我说“太可怕了！有个学生把全班的凳子一个个踢过来，全都踢到一边，他哪儿来的这么大的火啊？”
一个人在过于压抑的环境下，他的情绪就容易失控。
何为过于压抑的环境呢？就是被管着。
假设你在一个办公室里，四个是领导，只有你是小巴辣子，其余四个人都有权管你，那你就是其中最压抑的那个。呆上半年，你的身体一定出问题，不是这里就是那里，因为你太压抑了，这样的你回到家，你家人是最倒霉的，家里有一点点事都会爆发，因为办公室里有四个人压抑你一个人。
现在情绪失控的孩子那么多，就是因为很多孩子的家是一个太压抑的环境，四个人（两个老人+父母）压抑他，无论这孩子做什么，四张嘴都会发声音。举例：家里，孩子在一个人玩儿，爷爷走过去，“在搞什么啊？手弄得这么脏”，等会儿妈妈走过来“在玩什么？真聪明！玩这个”，再过会儿奶奶说“哎呀！这样剪刀要弄坏的”，一会儿爸爸又说“不是这样弄玩的，爸爸来教你”。每个人都可以对他的行为做评价、发指令、提要求，他必定很压抑。就和在办公室里四个领导都对你提要求，你也会很压抑一样。现在的孩子就是这样。
所以我们要避免那么多人对他发指令，只要安全就当做没看见。
家里有什么对和错？哪怕他把手伸到马桶里也没关系，洗洗就好，也许他正在研究马桶是怎么把水冲下去的，我的手会不会被冲走。只要不碰刀具、电、火之类危险品，就是安全的，但问题是家里家长的嘴是管不住的。嘴巴越多越烦，最终孩子就爆发了。
这种压抑还会造成孩子充耳不闻，你们说再多，他也不予理睬，因为他已养成了一种习惯，只要有人嘴巴一张，他立刻屏蔽，孩子也需要自我保护。
想象一下你在办公室里，一会儿这个领导吩咐你“小王，你来怎样怎样”，一会儿那个领导吩咐你“小王，你去怎样怎样”，那小王只有一个办法，就是谁的话都不听。
此外，如果家里老人没有生活内容，所有的生活内容都关乎这个孩子的话，那是很麻烦的。反之，爷爷奶奶很忙，有很多自己的事要忙，回来只是应付一下，那问题不大。
4.延迟满足控制即不能立即满足，是成长的必经训练
因为人要达成目标，一定有个过程，而这个过程是控制以后才能达到的。目标不是一蹴而就的，不可能从天上掉下来的。要学会等待，一两岁的孩子不被满足会双脚跳，他还小不会等待。到了四五岁就会合理等待了，他知道妈妈说等一会儿。
如果一个人从小到大，从来没有被训练过延迟满足，总是超前满足和立即满足，那他就没有学会达成目标的控制。
家里的四个人面对一个人很可能立即满足，妈妈不给找奶奶，奶奶不给找爷爷。甚至会被被超前满足，四个人关心一个人时，就很容易发生。
比如最近孩子要去游泳，还没去游泳，超前游泳衣已买好了。什么事还没做，已经帮孩子把事情超前落实好了。在这样的超前满足中长大的孩子哪来达到目标控制的训练呢？他将来如何达成目标呢？
回想一下我们小时候想要一样东西，往往要等上大半年。假如在这等待过程中，犯了错误大人就不买了。那么不知不觉中达成目标，控制自己就学会了，学习就应该这样，不是光讲道理能学会的。
如果孩子从小没有经过延迟满足的训练，到了青春期就麻烦了，青春期是比拼能力的时候，他发现自己实现不了自己的目标和梦想，此时所有问题都冒出来了。
所以从幼儿时期开始，家长一定要帮孩子做延迟满足训练。
怎么做呢？很简单。
·小的时候，问妈妈要巧克力吃，妈妈说“等，等妈妈厨房里洗好碗帮你拿”。
·大一点了，“妈妈，我们同学都有很好看铅笔盒，我也想要一个"。妈妈说"好的，等三个星期后，妈妈经过文具店时给你买"。
最好延迟满足和好行为链接在一起。比如你做到了什么，妈妈给你买，这样他就会知道要一样东西或达成一个目的，没那么容易，一定要学会克制。这就是延迟满足控制。
一个人,如果在认知控制、运动控制、情绪控制、延迟满足控制等方面都做得好的，将来一定有出息，无论在哪行哪业哪个职位，他比别人善于控制，一定能达成目标。
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狗仔卡
发表于 2016-2-22 21:43:50
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