与自理能力相关的基础技巧—沟通技巧

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自理是指有能力并习惯在日常生活中自我照顾。幼儿在成长阶段所发展的自理技巧，主要包括进食、穿衣、梳洗、如厕。自理能力的发展和儿童的心理、生理、体能及肌能发展是息息相关的。儿童透过在日常生活参与不同给的自立活动，可提升多方面的基础技巧，包括：感觉技能技巧、小肌肉技巧、认知概念、沟通技巧和情绪行为，对儿童的成长有莫大的益处。

接下来主要介绍沟通技巧

儿童于参与日常的自理活动时，会不断学习表达自己不同的需要，例如我要上厕所、我要喝水、我想要吃水果等，以及理解承认的不同的指示，例如：要洗手液洗手、拿纸巾抹嘴、坐下来穿上鞋等。这些表达和理解的机会除直接帮助儿童有效地进行自理活动外，也可同时促进儿童沟通技巧的发展。

当然，你可以借用这些机会发展更多的沟通。

例如：当宝宝要喝水时，你可以问他你要和白水还是果汁呢？接下来你可以给他两个杯子进行选择。这样不仅增加了沟通，也增加了孩子的认知能力。

总结一些就是尽量在日常生活中进行较多的沟通，让孩子主动表达，增加认知，能够独立生活。

很多的日常生活都可以进行，例如：进食、梳洗等都会锻炼这些技能从上所见，透过日常不同给的自理活动及练习机会，不但能提升儿童的自理能力，对出尽儿童整体的基础技巧发展也是相当重要的。

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