因为我们爱孩子，所以我们相聚在此，共同进步

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冷却自己
头脑不冷静时，很难有效地建立规则。在采取行动前，试着数到十，暂时休息一下，等待事情自然平息，给朋友打个电话，等等。我们的情绪当然有爆发的时候——被孩子踢了一脚，台灯摔碎了，姐姐又去捉弄弟弟了，但是，千万不要让情绪成为教导孩子的动因。让自己先冷却下来。

与其他父母交流，是自我冷却的一个好办法。他们能够了解你作为父母会有多生气、多担心、多沮丧。想把孩子好好揍一顿的，不只是我们。但是同时，其他父母也可以帮助我们再次认清现实：“他毕竟还是个孩子，别太着急。”他们甚至会给我们一些支持：“我来帮你看他们一会儿，你出去散散心”。其他父母理解我们的希望、梦想、恐惧、和焦虑。与他们交流，可以帮我们卸下沮丧和愤怒的情绪负担，使教育孩子变得更加容易。

不敢相信的是，时至二十一世纪，仍然有人在打小孩，但这是千真万确的。有些父母只是由于一时生气而打孩子，因此过后就会后悔。而有些人却认为体罚是规则的必要手段，甚至是对孩子有益的手段。总有一些成人坚称，只要初衷良好，大棒教育就不会对孩子造成任何伤害。然而，专业研究的结果却完全否定了这种看法。很多专著已经对此进行了大量论述，我仅在此提炼一下结论：体罚会使孩子更具攻击性，更具有反社会的倾向，长大后更可能蹲监狱，或者产生严重的情绪问题;另一类惩罚的杀伤力堪比体罚，包括：羞辱、斥责、挖苦、和威胁，这些手段所造成的心理伤害比肉体上的伤口更难愈合。即使我们不打孩子，也应该在采取行动之前先冷静下来。