请教怎么让一岁半的宝宝多吃蔬菜啊？

书凡妈妈 · 发表于 2005-3-31 11:23:21

请教怎么让一岁半的宝宝多吃蔬菜啊？都知道蔬菜重要，可是宝宝一岁前基本都是剁碎放在粥里或者面条里面。现在后渐渐想给他大点的菜叶了，可是小东西到现在也不接受，吃到就吐，包括煮粥的红豆绿豆皮，他都要吐出来。总不能一直剁碎吧？怕这样一直有依赖，他就知道一吐就给他碎的了，该怎么训练呢？

zxzqjy · 发表于 2005-3-31 11:54:45

蔬菜本来就茎多，宝宝不易嚼碎，且口感不好，所以要么把菜煮烂（象豆类），要么就把菜切细切碎后用急火快炒．吃时也可以和宝宝讲好：一口饭，一口肉，一口菜．平时也应该找准一切机会告诉宝宝蔬菜对他是多么有用．大人们也要在旁边做出最喜欢吃蔬菜的榜样．
有些蔬菜我的宝宝挺喜欢的呀：西兰花，胡萝卜，韭菜，番茄，土豆，苋菜，大白菜，卷心菜，黄瓜．
一些能生吃的蔬菜尽管给宝宝生吃好了，口感新鲜香脆宝宝容易喜欢．

书凡妈妈 · 发表于 2005-3-31 14:09:29

感谢感谢。
黄瓜西红柿什么的宝宝吃的还好，主要是绿叶菜，如果煮得很烂那么营养就不好拉，这些我们大人吃起来最后也是囫囵吞枣下去的，看来只有剁碎给他了。

land · 发表于 2005-3-31 21:41:20

切丝，不要放太多，适量放点植物油，增加口感

zhl7903 · 发表于 2005-4-21 08:45:29

八个月宝宝吃些什么shucai

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