【求助】头痛----吃饭问题

kn0729

我觉得3楼的意见好,只有运动了，消耗了体能她才好好吃饭.
当然7楼的意见也不错，可不是对每个孩子都有效.
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maymay1288

在没生孩子之前就看到同事为孩子吃饭问题头痛不已。所以，自打孩子生下来之后，除了一日三餐（看书变着样学菜谱）、牛奶和水果之外，我几乎不给他任何的零食。儿子到五岁才懂喝可乐等碳酸饮料，（只有出去吃饭时才喝，平时在家极少），到七岁才真正吃完一个冰淇淋。而且，吃饭时不给看电视，少说话。至今，他对零食没有太多的欲望，过年家中的年货放着他也极少吃的。现在儿子七岁半了，身高145cm,体重75斤。


我的意见是：1、对症下药，尽量少吃或不吃零食和饮料。
            2、适量运动
            3、改变一下膳食，尽量清淡些。

dawnch

一、感统运动。

二、营养。缺微量原素和缺少维生素都会影响食欲。

我的女儿从加辅食起一直就吃饭不好。所有的招都试过，没用。
近来情况有了彻底改变。期间吃了安利的小蛋白粉和多种营养片，同时也在进行感统训练，具体是哪个起主要作用就不清楚了。

xuyuhui

适时候饿他一下，

wangxh321

我儿子也是这样，只是他只吃饭不吃菜，几口就说饱了，让他把饭吃完真是难受死他。可是他个子挺高，别的家长问经验，吃什么长这么高，我们只能照实回答;什么也不吃。
也试过让他饿，可难得见效，我也总问他：你真的是神仙吧？!

njgegemama

小女也是吃饭慢，情形跟你家如出一辙，我们家讲得最多的词就是“快点吃”（这辈子都不想听到这几个字了），用过计时法、记分奖惩法、比赛等，都不管用，而且发现催多了，更慢！想想，孩子可能逆反心理，对着干呢。

最近，我换了个方法：女儿每天5点左右在幼儿园吃晚饭，因为伙食不太好，我们吃晚饭时（6：30左右）会让她再吃点菜，喝点汤。她想饭后到楼下玩，每天饭前，我会问她“等会想下楼玩吗”，她若答“想去玩”，吃饭的时候，如果她慢，我就提醒她，吃饭用的时间用多了，等会儿下楼玩的时间会很短，甚至没有时间去玩了。

实践了1周，感觉效果还不错，吃饭时的气氛比以前好了，速度也快了一些，孩子愉快的心情能保持整个晚上，女儿晚上要练古筝，以前，做完幼儿园的作业后弹古筝，效率奇差，1个小时里真正弹的时间也就15--20分钟，现在好了，实打实半个小时，再适当的加点鼓励，效率高了，进步也快。

还有，可能每天饭后，在楼下玩玩（非剧烈运动），消耗增加了，睡前吃的东西比以前也多了，除了牛奶，还要吃其他东西。

啰嗦了半天，一点感觉：不要催，找件孩子感兴趣的事放在饭后，逐步提高速度，适当增加运动量，再适当鼓励，或许有效。

pengjinqiao

当然孩子的口味也高呀！

tiger3912

1、加大运动量2、缩短吃饭时间3、过时不候

wyhnw

怎么现在的孩子都一样，我家孩子是软硬不吃，你说你的，我吃我的，你说多了，就把耳朵捂上不听，真是发愁

stdxx

我女儿小时候也是这样，而且由于我比较胖。所以每次出门时，别人看见我们两个人，总会用怀疑的眼神看着我们，我的朋友也老是对我说，女儿怎么 被你养的像三毛一样。每次验血，都会查出贫血。用了多种方法，鼓励的，恐吓的。骂的打得。饥饿疗法用了多次。如果她不主动要吃的就不给他吃。可每次都是我败下阵来，因为她可以一天什么都不吃，连水也不喝。差点就要带她去看奶痨。每次为了吃饭家里总是鸡犬不宁。转机出现在幼儿园中班，放暑假时把她放在外婆家，我妈一下就治好了这个坏毛病，到了吃饭的时候如果她不想吃，*这是经常的，他经常到吃饭的时候只吃一口就说不吃了，”我妈就把饭收掉，不骂不打也不说什么，过一会儿半小时到一小时之后再给他是另外一样吃的，引诱他吃，慢慢的她的胃就撑大了，现在我都担心他吃的太多了。