领着一只小蜗牛去散步---三年级男生成长楼（2005年）

风淡云清518 · 发表于 2014-6-28 22:52:37

技术特点

1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿
跆拳道腿法
跆拳道腿法
击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。

3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

4、以刚制刚，方法简练：受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打；接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

5、礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。[7] [10]

技术类型

技术型：运动员在比赛中动作稳健，腿法多变，技术成熟，心理稳定，攻防一体，常常使对手在不知不觉中败下阵来。

力量型：运动员身体条件好，腿长肌肉爆发力强，先天素质高人一筹，攻势凌厉，常以力量取胜。

散手型：运动员作风顽强，比赛中多主动进攻，攻守得宜，自成一体，动作非常实用，有很高的训练水平和比赛技术。

进攻型：运动员进攻意识强烈，经常是追着对手攻击，用快速连续的技术动作压制对手。

防守反击型：运动员的技术训练水平很高，也有很多的大赛经验，多是试探性进攻，在对手反击或进攻时找出弱点，然后很直接的回击。[11]

风淡云清518 · 发表于 2014-6-28 22:57:59

2014-6-27  星期五
上午返校
下午英文：背默3L的L89课，自己批改！
      数学：递等式16题
      数学生活乐园10页
  听力：中文听力：袁阔成的《三国演义》第四讲
      英文听力：《驯龙记》
晚上一起去挑选同学的生日礼物了，最后选了一个很大的高达送给他最好的朋友。买好礼物，沿着那里一路逛回家，没有压力的生活真是舒服写意，然后路过一家跆拳道馆，本来是想咨询一下的，结果一冲动就报了暑假班。

风淡云清518 · 发表于 2014-6-28 23:04:39

2014-6-28 星期六
今天是同学的生日，先到公园玩了一圈，然后去宾馆吃自助餐，让他吃自助餐真是浪费啊，根本没吃什么东西。

光和同学在玩了。吃了自助餐又和同学去公园玩，跑步、踢球，玩得不亦乐乎；玩到4点半，大家都回家了，于是我们也回家，让臭烘烘的小家伙洗了一把澡，去乐高搭上机器人课程，今天是倒车，直行，转弯，倒退，然后进入车库，挺好玩。到家以为小家伙应该是累的不行，应该早点睡觉，结果他说肚子饿了，要吃东西，吃完东西拿了《老鼠记者》英文版的一本书看了20分钟，然后又听了《三国演义》第五讲，才心满意足的睡觉了。

风淡云清518 · 发表于 2014-6-30 11:38:04

2014-6-29  星期日
早上奥数的第一讲速算与巧算的B券和C券，大部分会做，有些题目还是需要点拨，小部分不懂原理，老爸老妈也讲不清原理，留着让老师讲吧。
下午逛公园，参考了动物生态岛，里面虽然小，但是梅花鹿、鸵鸟、羊、美洲豹、东北虎、棕熊等等倒是应有尽有，儿子还买了胡萝卜和大白菜喂给梅花鹿和羊吃。
晚上：默写第一课课文最后二段，6分56秒，108个字，错了2个字。
      读第二篇课文5遍
英文听力：《汤姆·索亚历险记》第一章至第三章
            《驯龙记》
中文听力：《三国演义》听完第7集

风淡云清518 · 发表于 2014-7-1 14:06:34

2014-6-30  星期一
早上：数学2小时-----分数；考卷一张；奥数第一讲的《速算与巧算》一些难题
下午：午休1小时
      暑假生活乐园全部完成
语文：我出的一张关于第一课的作业单：包括词语解释，多音字等
运动：网球1小时
英文阅读：听力：《汤姆·索亚历险记》第四章至结束
                     《驯龙记》
中文阅读：《吴姐姐讲历史》朗读一章，阅读一章

风淡云清518 · 发表于 2014-7-1 20:38:31

本帖最后由风淡云清518 于 2014-7-2 08:26 编辑

2014-7-1  星期二
上午8：30---1:30 外教，一个小时德语，一个小时英文，英文是SBS第一课，德语学了1---20数字。德语老师会做游戏，听歌，之类的，又不要求要背单词，所以孩子学得还是比较有乐趣.
下午：小题大作L11、12课
   背默3L 的L91;3L的辅导与练习L85至88
      外教布置的作业
   复习德语1--20，你好，再见
      英文：朗读《汤姆·索亚历险记》第一至四章
         阅读《老鼠记者》英文
   中文阅读：《吴姐姐讲历史》
                     《我们爱科学》

风淡云清518 · 发表于 2014-7-3 09:49:21

本帖最后由风淡云清518 于 2014-7-3 15:52 编辑

2014-7-2 星期三
早上：数学2小时，主要讲奥数精讲第二节-----和差倍问题A券和B券，老师出的一张试卷。
下午：数学：竖式30题
语文红宝书若干
阅读：《我们爱科学》、《砰砰跳科学》系列
晚上:跆拳道1个半小时
中文听力：三国演义第8、9集
学跆拳道费用不算了，可是附加费好贵，三杯饮料将近100元，一块蛋糕35元，给儿子买了一双鞋300元，路过水果摊买了一只榴莲85元，一个晚上500大银就没有了！

风淡云清518 · 发表于 2014-7-3 10:55:35

本帖最后由风淡云清518 于 2014-7-6 18:11 编辑

2014-7-3 星期四
早上：外教：英文二小时，德语1小时
下午和小朋友约好看《变形金刚4》原版，晚上在小区逛的时候，问儿子变形金刚好看吗，儿子对这类电影一向没有免疫力，叽里呱啦的在那里说怎么好看，我感慨了一句：哪天你看原版电影不用字幕就好了，小家伙说了：我看电影本来就没有看字幕啊，就是听的，还顺便秀了一句英文给我听。

风淡云清518 · 发表于 2014-7-6 18:45:29

本帖最后由风淡云清518 于 2014-7-7 10:15 编辑

2014-7-4至7月6日
这几天去普陀山了，运气真好，周四雨还很大，周五天就是晴天了，而且在普陀山的几天，也没有下雨，是阴天，大概25°的样子，很舒服，朝拜的信徒非常多。
英文听力：《驯龙记》、《金银岛》
电影：《复仇者联盟》
中文阅读：《大英百科全书》
英文阅读：朗读《BOXCAR》一章半
中文听力：妈妈朗读了《希利儿讲艺术史》5章

风淡云清518 · 发表于 2014-7-8 10:18:36

本帖最后由风淡云清518 于 2014-7-8 10:20 编辑

2014-7-7  星期一
早上：数学2小时，主要学习和倍问题，完成A卷。
下午：数学递等式与综合式混合30题
      语文小升初红宝书P2、3、4页
      语文第三课朗读5遍
      订正错题
运动：网球1小时
英文阅读：朗读《BOXCAR》2章
            阅读《哈利波特》，据说中午去奶奶家吃饭的时候带了哈利波特，没事的时候翻着看，我也不清楚看了多少。
中文听力：《三国演义》第10集
            听妈妈阅读《希利尔讲艺术》，已经把雕塑篇讲完了，明天准备讲建筑篇。
中文阅读：《我们爱科学》
手工：利用休息时间又把一个乐高拆掉重新搭了不一样的式样。
后记：最近小家伙嘴特别甜，不知道是从哪里学来的。听完三国演义董卓和吕布争夺貂蝉，儿子问我：妈妈，你外婆是谁啊？我诧异，心里嘀咕儿子怎么突然想知道这个：嗯，我的外婆你没有看到过，你出生的那年我外婆没有了。儿子说：妈，你的祖先肯定是貂蝉，否则你怎么这么漂亮啊？！我和老公对视一眼，都很诧异儿子的嘴巴怎么这么甜。老公说：你妈都这么肥了，还漂亮？儿子在旁边撒娇：妈妈最漂亮，我最喜欢妈妈。我好感动，所谓儿不嫌母丑，就是这个道理吧！

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