[转载]春季新花样减肥

冰河

<font color="#990100">春季新花样减肥 <img src="http://www.digest.sc.cn/images/3b_corner2.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />      减肥的方法很多，有一种束发法可以借束发来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体相关部位，最终起到增加肌肉活动量，促进燃烧脂肪的作用。    使手臂纤细：从耳朵最高处至指定的地方对应的是瘦双臂的区域。以此为中心将约1分钱硬币粗细的头发用橡皮绳绑起来，左右对称各绑一个，维持15分钟。    使腿部变细：从头顶部中央取一束头发，向下拧转，从头顶部的发漩开始，平握拳，约在第3根指头正下方的位置，对应的是瘦腿肚、脚的区域，在这个部位将头发绑起。时间以15分钟为标准，想要连脚脖子一起瘦的人以1小时为宜。    使腰部变细：使腰部变细在耳朵上方的最高位置处握拳，在中指的第一关节处、第二关节上的部位对应的是瘦腰的部位，将左右两份头发对称地绑起来15分钟。    不去健身房不坐电梯走楼梯，不在滚式电梯上站着不动。尽可能地骑自行车而不是开车，保持逛街、购物的次数。    用脑能减肥    脑力劳动的强度越大，消耗营养物质越多。利用这一原理，产生了用脑减肥法：身体肥胖的人可以通过脑力劳动来使身体变瘦。所以应该多做一些用脑子的事情，如读书看报、绘画绣花、练习写作、演算数学、学习技术，每天有一定的时间让大脑紧张起来，这样既提高了技能水平，又能达到瘦身的目的，可谓一举两得。    不如做家务    家务劳动是最消耗卡路里的。打扫的时候不要使用吸尘器，而用抹布和扫帚，才能增加运动量。中午洗衣和烫衣服时就会流汗，这样自然就达到减肥的效果。（据《新民晚报》）

zhaoshr

有人试过＂使腿部变细：从头顶部中央取一束头发，向下拧转，从头顶部的发漩开始，平握拳，约在第3根指头正下方的位置，对应的是瘦腿肚、脚的区域，在这个部位将头发绑起。时间以15分钟为标准，想要连脚脖子一起瘦的人以1小时为宜。使腰部变细：使腰部变细在耳朵上方的最高位置处握拳，在中指的第一关节处、第二关节上的部位对应的是瘦腰的部位，将左右两份头发对称地绑起来15分钟。＂吗？

小绿树

你试过吗？

豆豆龙

怎么感觉有点悬