女性哪些不良习惯会引起月经不调呢

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女性哪些不良习惯会引起月经不调呢?哈尔滨妇科医院专家介绍：

专家指出，女性的月经周期一般为28-30天，提前或者推迟7天左右属于正常范围，而周期长短因人而异。但是如果超过这个范围，证明女性月经失调，此时女性应该要引起高度重视。而月经不调给女性带来很大的影响，所以女性朋友应该要引起相关重视。在日常生活中，如果没有注意好，一些不良的习惯容易导致月经不调的出现。
一、过度节食：专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，这个体重才可以发生月经初潮。而当体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。但是，如今的女性为了拥有好的身材而过度节食，过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用。从而会使得雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，追求身体苗条的女性，切不可盲目节食减肥。

二、贪凉：因而女性一定要注意保暖不但要确保身上的温暖，双脚的暖和也是很重要的。女性受凉之后还会导致经血量过少以及较数的人也会出现闭经的情况。

三、嗜好烟酒：香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。而且每天吸烟20支以上或饮酒100毫升以上的女性中，更加容易患有月经不调。所以，女性朋友应该要少吸烟喝酒。

四、滥用抗生素：使用抗生素较多的人身体的抵抗力会大大地降低，从而引发人体的的机能障碍从而诱发月经不调甚至不排卵的情况。
温馨提醒：以上就是关于女性哪些不良习惯会引起月经不调的相关介绍，相信大家应该有了一定的了解。如果您有上述不良习惯，应及时纠正，以免因月经不调而影响到自己的生育。如果您还有其它问题，欢迎向在线专家进行咨询。