【请教】是否钙、锌两者不宜同时补用？

zgl · 发表于 2005-3-7 14:46:24

是否钙、锌两者不宜同时补用？否则会相互影响补用效果...

land · 发表于 2005-3-7 18:50:43

没有这一回事

gaohua · 发表于 2005-3-11 10:33:22

不相干的

兔霸王 · 发表于 2005-3-12 20:47:11

不是有种药叫“锌钙特”吗？我想一起补应该是没有问题的

CAD2004 · 发表于 2005-3-12 21:48:26

教父，你小时候补过什么？哈哈，能把三顿饭吃饱不就长大了？不要去盲目进补。我从不给小孩子补什么的，现在她却是全班个子最高的。

博成妈妈 · 发表于 2005-3-13 09:32:34

看了这么长时间的帖子由于太懒了所以没有回帖，看来大家都不明白为什么。钙锌两者可以同时服用就是效果不好，原则上一种微量元素吸收多了会影响另一种微量元素的吸收，而钙是人体中最难吸收和利用的微量元素，所以钙锌两者同时补后，人体会吸收大量的锌而影响钙的吸收，所以不提倡两者同时补。还有由于钙的难吸收，所以要大量补钙，不要担心会补多了，能够吸收和利用的钙会很少，大部分会随肠道派出，所以许多父母都用葡萄糖酸钙补钙是不对的，原因是钙单位的含量太少了。

mark_mark · 发表于 2005-3-14 08:03:05

那锌怎么补法，可以长期补吗？谢谢

博成妈妈 · 发表于 2005-3-14 08:35:47

mark_mark+-->引用:mark_mark 那锌怎么补法，可以长期补吗？谢谢

补锌的最好方法就是多吃鱼、肝和肉，如果检查血的微量元素其实血锌的水平很低的话，再加药物补锌，不可长期用药补锌

wood · 发表于 2005-3-14 09:10:24

多谢博成妈妈！

zgl · 发表于 2005-3-16 15:41:23

cad2004+-->引用:cad2004 教父，你小时候补过什么？哈哈，能把三顿饭吃饱不就长大了？不要去盲目进补。我从不给小孩子补什么的，现在她却是全班个子最高的。

唉，时代不同了，土豆、白菜不行了，你查查丛丛缺什么也补点啦，哈

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