求助，请大家支招：孩子说有焦虑症了，我该怎么安抚他

cathydavid

孩子周末和同学看完电影《钢铁侠3》回来，很郑重地问我：妈妈，我是不是也有焦虑症啊？我有时和托尼的感觉几乎一样啊，也会害怕，感觉四周不安全，感觉自己不聪明，做事情做不好，不知自己的前途。。。要不要找个心里医生看看啊？
这个话题从来就没有考虑过，一直认为他是个自信过头的孩子，没有想到一场电影让他想到这么多！

我该如何安抚他？请各位多多支招。

学而妈妈

孩子有啥想法都跟你说，你是个好妈妈啊！

如果我碰到这种情况，我会找基本心理学的书，和孩子一起学习一下，这是母子共同成长的一个好机会。

大大姑娘

可能就是孩子一时的感受吧？

ww_dm

语气坚定地告诉他，他一定也会像tony一样把所有敌人都消灭光！

pawpaw

你们家是太优秀了，所以一直想把事情做好。多少孩子还是有压力的。但到不了焦虑的程度。

爱，无条件的爱，是解决问题的唯一出路。

我反而觉得，青春期很好，是我们做家长的一个转折家。如果小时候没有处理好的事情，青春期，反而可以补救回来。

无事生非

让他在这种情况发生的时候，和你一起分享~~

ww_dm

回家跟儿子聊了聊钢3里tony的症状，
儿子说，偶尔也出现过，听听歌儿就好了--不是啥问题

推荐给david 试试

happy_99

呵呵，楼上各位妈妈的回答真好。俺加个搞笑版的：

说自己喝醉酒的人都是没喝醉的人。与此相同，能问出这个问题的人，都离焦虑症远着呢。

cathydavid

昨晚和孩子探讨了一下焦虑症，查百度百科，定义如下：http://baike.baidu.com/view/69241.htm
疾病症状首先说一下焦虑症的定义。焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍，往往包含两组症状：
⑴ 情绪症状 患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕；
⑵ 躯体症状 患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。




还好，你现在只是情绪症状有些相似，躯体并没有表现，那就不能算是焦虑症。
至于我们如何疏导一下情绪，我再想想看。
用了BEN妈的建议，昨晚自己选了几首歌，听歌放松，并吃着水果，（这么会享受生活，还焦虑症呢----爸爸不解的说）

xhh223

曾在成长论坛中看到过有关青春期自信心的帖子，有一个发言印象很深，还专门摘抄了下来：

青春期的孩子，一般会经历一个“自我认同”过程，重新审视自己，了解自己到底是什么样的人，希望一辈子怎样活，有什么长处能够支持自己的人生期望，有什么短处必须克服，等等


这个过程的心理特征，如：对以前坚信不疑的某些东西开始怀疑；对自己的评价降低，觉得自己“两面派”（实际上是人格多面性的正常表现）等等。而其中最重要的一个，就是自信心明显下降。



这个过程对于孩子有一定的困惑和痛苦，时间长短不一，一般需要一两年，这个过程父母帮不了太多的忙，需要孩子自己去思考和琢磨。父母所能做的最简单而且合理的方法就是：观察、等待、陪伴