老人们的一些老话

guojin

老人们的一些老话
夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。
睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙， 肚里虫爬。
一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。
枕头不选对， 越睡人越累。

先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。

头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
睡觉不点灯，早起头不晕。
要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

JH0509

感谢您的分享！有道理。

快乐一筐

老话里饱含了许多生活经验，多谢分享。

流光菲舞

最后一句真的那么灵吗？我和女儿就是头东脚西，睡眠都不好，我是经常噩梦，失眠，女儿也睡的不踏实

shanaihui

有道理，学习了，谢谢分享！