很值得一读

yzz

         很值得一读
國際會議上定出了6種保健品
>>>>第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆漿；第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；
>>>>第五骨頭湯；第六蘑菇湯。
>>>>一定要耐心看完，並傳給您的朋友!
>>>>**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
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>>>>一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**
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>>>>日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，
>>>>如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。
>>>>在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。
>>>>聯合國提出個口號﹕'千萬不要死於無知'。死於無知很冤枉!
>>>>為什麼提蘑菇湯？因為蘑菇能提高免疫功能。
>>>>一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？
>>>>就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
>>>>那為什麼提骨頭湯呢？骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，
>>>>所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。
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>>>>不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
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>>>>為什麼提酸奶 (YOGURT)？
>>>>因為酸奶是維持細菌平衡的。
>>>>所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，
>>>>所以吃酸奶可以少得病的。
>>>>牛奶本身我們不否定它的作用，

yzz

牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
>>>>現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。
>>>>紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。
>>>>大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用
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>>>>綠茶為什麼有保健作用呢？
>>>>原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
>>>>還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？
>>>>他的答復很簡單﹕'它很香'。
>>>>我說你要是為了香，我建議你喝香油。
>>>>我們不是為了香，而是怕得癌症。
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>>>>日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
>>>>為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
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>>>>如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，
>>>>而且即使分裂也要推遲9年以上。
>>>>所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
>>>>綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。
>>>>茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。
>>>>第二請注意，綠茶裏含有氟。
>>>>古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，
>>>>而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
>>>>目的是堅固牙齒。
>>>>他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，
>>>>它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
>>>>飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。
>>>>現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
>>>>連白水都不漱，問題在哪里不知道。
>>>>現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。
>>>>如果牙齒好，你當然長壽啦。
>>>>你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，
>>>>而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。
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>>>>第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。

yzz

醫院每死4 個人就有1個是腦出血。
>>>>腦出血沒法治，就怕生氣!
>>>>綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
>>>>歐洲他們天天都喝一點紅葡萄
>>>>紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
>>>>它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
>>>>第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。
>>>>什麼情況下心臟可以停搏!?
>>>>第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
>>>>過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。
>>>>有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的， 不是吃得太好，而是吃得太不合理了。
>>>>有個病例，一個人在街上買了個大年糕，
>>>>又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，
>>>>別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。
>>>>他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，
>>>>他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。
>>>>老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!?吃完年糕心臟停搏了。
>>>>現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
>>>>紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。
>>>>世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
>>>>沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕
>>>>葡萄酒每天不超過50∼100毫升，白酒每天不超過5 ∼10毫升，
>>>>啤酒每天不超過300毫升。
>>>>如果你超過這個量是錯誤的。
>>>>白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。
>>>>所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
>>>>全世界的長壽地區都在無錢地區，
>>>>第一是巴基斯坦的埃爾汗，第二是蘇聯的阿塞拜疆，

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>>>還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。
>>>>有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。
>>>>我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
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>>>>早上鍛煉很危險，早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，
>>>>而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，
>>>>容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。
>>>>但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，
>>>>有百害無一利，而且死亡率是很高的。
>>>>人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？
>>>>蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。
>>>>清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了
>>>>89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，
>>>>第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，
>>>>最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。
>>>>調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。
>>>>亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？穀類、豆類、菜類。
>>>>麥當勞 一年拿走20多個億，為什麼叫它垃圾食品，
>>>>就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。
>>>>
>>>>'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。
>>>>穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。
>>>>老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、
>>>>印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。
>>>>後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，
>>>>所以不發生高血壓和動脈硬化。
>>>>從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，
>>>>早上都吃玉米羹了。現在許多人吃卵磷脂幹嘛？
>>>>就是希望不得動脈硬化。但老玉米裏含得最多，不用多花錢。
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>>>>' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？
>>>>現在人都三高，即高血壓、高血脂、高血糖。
>>>>蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。
>>>>蕎麥裏含有18%的縴維素，
>>>>吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。
>>>>我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。
>>>>'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。
>>>>這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？
>>>>原來它'三吸收' ﹕
>>>>吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
>>>>吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。
>>>>吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。
>>>>吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
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>>>>祝你健康長壽幸福！

ytpl2008

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