巧用头梳梳出健康人生

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巧用头梳梳出健康人生
头梳是家居必备日用品，中医指出，好的梳子相当于一块刮痧板，不仅有整理发型的功能，还有按摩养生、预防疾病的功效。

【梳头健康】

中医学说认为：人的头部是“诸阳所会”，汇聚了人体的重要经脉和四十多个大小穴位以及十多处特殊刺激区。这些经脉和穴位起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通里表上下的作用。经常梳头按摩这些穴位，可使头发根部血液循环加快、发根坚固、发色黑润，从而疏通经脉，改善血液循环，宁神开窍，起到耳聪目明，醒脑提神，养生保健等作用。以额前正中开始以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理，然后再梳划左右侧头顶，并使梳齿与头部表面垂直动作，稍快为好，一般每次梳100下。使用的梳子以木制品最好。

【梳浴美肤】

沐浴时用软毛刷子擦拭体肤，能清除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅，还能促进皮肤的血液循环，增强抗病能力，并可防治某些顽固性皮肤病。离开浴缸1~2分钟后开始梳洗身体，选用具有按摩作用的长柄梳子，从远离心脏的部位开始，不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭。脂肪堆积的部位要重点梳理，最后，再进行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天进行一次即可，在早起或晚睡前进行。每次梳浴后会感到皮肤温热、肢体舒适、神清气爽。

【梳子的材质也重要】

1、梳具设计要坚固耐热，柔软有弹性、不扎手。

2、梳齿圆头胜于尖头，更能不伤秀发。

3、梳毛毋须过密，梳发时才不会损害发丝。

4、发梳要易梳理及卷曲秀发而不伤肤质。

5、不会产生静电。

6、最好多备几把发梳，方便梳理不同的发式。

7、选购发梳时要多试多比较，可在手背上用平常梳头的力度试验，如感觉有尖锐不舒服感，则不要选用。

8、常保持发梳的清洁，先清理附着于刷上的发丝，将梳毛浸在温肥皂水内轻摇数分钟，然后挥走过量水分，将梳毛向下置于毛巾上自然风干，不要让木梳长时间湿水

pingshui

是的，梳头对身体保健有好处
刚买了牛角梳

JH0509

好知识，感谢你的分享！