秋季健康飲食宜選吃橘皮

yzz · 发表于 2012-9-16 09:59:52

秋季健康飲食宜選吃橘皮
「一年好景君須記，最是橙紅橘綠時。」秋季是水果的世界。水果皮裡含有豐富的營養，在保證乾淨的情況下帶皮吃水果很有好處。橘皮含有抗衰老作用的維生素E；橘皮中的揮發油能刺激消化道，增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，健胃祛風，增加呼吸道黏膜分泌及促進排痰；橘皮橘絡含較多纖維素，具有預防便秘、腸癌和理氣消滯等功效，有利於促進人體健康長壽。

pratt1234 · 发表于 2012-10-8 15:29:45

要來試試, 感謝分享.

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秋季健康飲食宜選吃橘皮

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