从容应对秋季常见皮肤病

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        从容应对秋季常见皮肤病上海中医药大学附属龙华医院皮肤科主任李咏梅教授告诉记者，秋天气温变化较大时，人体抵抗力较弱，易引发一些疾病，也是一些皮肤病易于发作的时机。只要加强日常调摄，患者还是可以从容应对这些恼人的皮肤病

　　

　　带状疱疹

　　　　带状疱疹是由一种水痘带状疱疹病毒引起的，平时潜伏在人体某个神经节上，成年人绝大部分是这种病毒的携带者，当人体免疫力较强时，这种病毒就不会发作，而当抵抗力下降时，这种病毒就会复制，沿着神经分布下行，从而使皮肤出现红斑水泡，并伴有剧烈疼痛。

　　　　专家提醒：换季时要注意保暖，不要着凉，因为感冒发烧时人体抵抗力较低，易诱发该病毒。同时，要注意合理休息，不要熬夜。在饮食上应注意补充维生素和水分。平时也要经常锻炼身体，以增强抵抗力。其他常见的病毒感染性疾病还有单纯性疱疹、小儿风疹、婴幼儿急疹等。另外，秋季，还要注意补充水分，可适量服用一些维生素，尤其是维生素C、维生素B和维生素E，并加强日常身体锻炼等。

　　　　皮肤瘙痒症

　　　　天气转凉后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒。而老年人的皮脂腺分泌功能有所减退，皮肤更干燥，因此，这种病常见于老年人。同时，再加上一些外部的刺激，如过多使用肥皂、洗衣粉等，这就极易引起瘙痒。

　　　　专家提醒：对于患有这种皮肤瘙痒症，且每逢换季时节病情就较重的患者，建议在换季时做好预防。第一，注意“忌嘴”。对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情；第二，尽量少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉等；第三，皮肤痒时，切忌抓挠或用开水烫，可搽一些润肤乳液或服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药；平时还要少用肥皂洗手，注意滋润皮肤。类似疾病还包括：慢性荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、汗疱疹等。

　　　　颜面再发性皮炎

　　　　颜面发生的一种轻度红斑鳞屑性皮炎，多发于20—40岁的女性。与使用不当的化妆品、尘埃、花粉等的接触过敏有关。空气中的某些尘埃、花粉等物，粘附在涂擦了化妆品的皮肤上，再经过日光的照射，局部的酸碱比值发生改变，皮肤表面温度升高，使其易于溶解吸收而发生变态性反应。导致皮肤屏障作用破坏。秋季由于天气干燥，经皮水分丢失增加使皮肤干燥、脱屑。

　　　　专家提醒：对于颜面再发性皮炎的防治，除积极寻找并去除病因外，外出前不要用化妆品及碱性强的肥皂洗面，平时不吃辛辣、姜、蒜之类刺激性食物，可口服维生素B族、多喝水多吃蔬菜、水果。注意面部保湿，一旦发生颜面再发性皮炎，要到医院做有关检查诊疗。

　　　　银屑病

　　　　银屑病从临床上分析，诱发因素很多，但一个重要因素就是季节变化，该病往往冬天加重夏天减轻。进入秋季后，天气转凉，该病病情常常会逐渐加重。同时，由于发病机理目前并不清楚，这种病只能控制而不能根治，所以秋季做好预防工作很重要。

　　皮肤瘙痒症 　　

　　李咏梅教授说，秋季气候转为寒凉了，尤其是早晚温差比较大，秋高气爽相对来说空气中的湿度就比较低了，这种情况下，人就会感到皮肤比较干燥。

　　一些上了年纪的老年人由于皮脂腺分泌皮脂不足，就更加容易造成皮肤干燥、粗糙、脱屑、瘙痒，也是秋冬季节最为多见的。

　　通常以皮肤瘙痒为主要症状来看病的患者比较多，主诉有瘙痒，秋冬季夜间盖被捂热后瘙痒感更加严重。典型的表现就是四肢部位，尤其是小腿伸侧的皮肤看上去很干燥，可伴有细细的脱屑，严重者有鱼鳞状的脱屑。

　　另外，现在年轻人比较喜欢吃一些辛辣刺激的，口味较重的热性食物，往往易造成肠道功能的失调，表现出的皮肤疾病有如热疮、青春痘等，正如古人曰："膏粱厚味，足生大丁"。再加上现在年轻人工作压力重、常常熬夜，也会暗耗人的精血，使皮肤失去濡养，造成皮肤干枯瘙痒。也有表现为习惯性便秘，阴虚火旺，口干舌燥，口腔溃疡，口气秽浊，体内毒素排泄不利而伤及人体皮肤，造成皮肤干燥瘙痒者。

　　治疗：针对皮肤瘙痒症的治疗，主要是要保持皮肤的湿润和避免对皮肤的刺激。

　　皮肤摄入水分通常有内外两部份，一般说每天需要饮水1500ml-2000ml，以平常中等茶杯丈量，大概喝6-7杯水。尤其对于一些大便干结，活动量少，久坐办公室工作的白领，及饮食喜刺激，口味较重者，或在具有暖气，干燥度较高环境地方工作的人更要多多补充水分。

　　秋季不宜过多洗澡，要减少对皮肤刺激，尤其是水温不要太热，因为热水会让皮肤水分丢失增多，从而造成皮肤更加干燥。同时不要使用含碱性量高的沐浴液和肥皂，应使用滋润型沐浴露或硼酸浴皂等，以减少对皮肤的刺激。另外老年患者，可以在沐浴以后及时使用保湿润肤霜。

　　在比较干燥的部位，如四肢伸侧，足跟，手掌等可以每天都擦一些尿素脂或凡士林。平时还宜多食一些富含维生素B、维生素C的新鲜蔬菜和水果。

　　荨麻疹

　　秋冬季节还有些比较常见的皮肤病是过敏性皮肤病，如荨麻疹，湿疹。这种季节温差比较大，容易造成一些微生物的感染，如细菌，病毒等，这些微生物进入人体以后，也会造成一些过敏反应，尤其是具有过敏倾向者，如有些人往往在喉咙痛、感冒后引发荨麻疹。

　　这个季节吃的食物比较丰富，如阳澄湖的大闸蟹，河鲜海鲜比较多，这些食物富含异体蛋白，过多摄入以后，本身体质有过敏性的人就易于产生超敏反应。

　　治疗：针对荨麻疹的治疗，皮疹多发时要求患者忌口，不吃辛辣刺激与海腥发物。

　　西医治疗往往应用抗过敏药，如西替利嗪，咪唑司汀等，长期服用西药可致患者心里上产生顾虑，如患者担心西药吃多了可能会影响肝功能，伤及肠胃，故对于顽固性的、病程比较长的，超过六周以上的可以根据患者的病情，症状，体征给予中药干预性治疗，多有疗效。还有些人服用西药以后，会感觉比较疲软，影响白天的工作，也可以给予中药调理治疗，但应在医生的指导下进行。切勿擅自买一些保健品，以免弄巧成拙，因很多保健品可能并不具备治疗作用。

　　湿疹 　　

　　李教授告诉记者，湿疹也是这个季节比较好发的皮肤病，湿疹主要是皮疹形态多样化，最常见的是出现水疱，破了以后有渗液，皮肤颜色发红、糜烂，多伴有剧烈的瘙痒，急性期伴见皮肤水肿，皮疹常反复发作，易演变成慢性。

　　湿疹和荨麻疹比较类似的是皮疹都可由食物蛋白诱发或加重，一些热带水果蛋白酶比较丰富，如芒果、菠萝均易诱发湿疹。还有一些海鲜类的，甚至是有些坚果类的如腰果、花生等也可成为过敏原，促使湿疹复发。

　　湿疹患者皮肤上的微生物如金黄色葡萄球菌的定植率较高，有些本身又有过敏性鼻炎或者哮喘史，由于秋季气候变化多，温差大，容易引起鼻炎，哮喘发病，临床可与湿疹交替发作，相互影响。

　　治疗：湿疹主要还是去除过敏因素，同时需要防治呼吸道疾病，饮食方面也宜忌口。

　　迄今对于过敏性体质不能从根本上改变，所以没有根治湿疹的药物，治疗上面提倡多途径、多手段的治疗。除了抗过敏的西药之外，还可以用中医中药，免疫调节剂等，包括针灸、药浴疗法等，都可以促进皮疹的改善和痊愈。 银屑病

　　每年进入深秋以后，银屑病进入高发期，大多数患者有明显的冬重夏轻的变化，到了夏天皮疹大多可以消退，而到了秋冬季节，较易复发。李教授说，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及尾骶部。患者以年轻人为主，现在认为它是一个心身性的疾病，这是由于在发病初期皮疹好发于人的头皮、脸面部位，影响外观，就会给患者的心理造成一些阴影。很多患者为此焦虑不安，这样，精神压力一重反过来也会加重病情。特别是有些患者到了晚上，事情都做好空闲下来、注意力比较集中的时候，会感到皮肤特别痒，痒了再搔抓，越抓越痒，对睡眠造成影响，严重者导致神经衰弱。

　　治疗：银屑病中95%以上属于寻常型银屑病，尽管它比较顽固，有季节性复发，但是用一些中西药物完全可以控制它的进展，促进缓解，同时还要注意多方面提高患者自身的免疫力，减少一些不必要的刺激。包括限制饮酒、忌吃螃蟹。也可以用些中成药，或者中药的汤剂来减少银屑病的复发。

　　当然也有些特殊类型严重性的银屑病还是要靠中西医结合治疗的。如伴有关节炎的、伴有脓疱的，甚至是红皮病样的，往往需要综合性的治疗手段。生活起居方面要减少感染、避免感冒；对一些刺激性的辛辣食物注意忌口。

　　银屑病的治疗周期通常较长，一般以三个月为一个疗程。而从银屑病的进行期到稳定期，再到消退期，往往要经过三个月到半年的时间，所以中药的调理一定需要坚持，方能收到事半功倍的疗效。

guihuaxiang

秋天气温变化较大，人体抵抗力较弱，易引发一些皮肤疾病。

pratt1234

學習了, 感謝分享.

JH0509

学习了，感谢您的分享！

happyallenliu

秋季确实容易得皮肤瘙痒症，我也有这毛病。谢谢分享

guihuaxiang

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