保健歌诀

yezhizheng

保健歌诀 
手指脚趾多揉揉； 
失眠头痛不用愁； 
常揉拇指健大脑； 
常揉食指胃肠好； 
常揉中指能强心； 
常揉环指肝平安； 
常揉小指壮双肾； 
十指对力强心脏； 
双手对插头脑清； 
旋转关节通经脉； 
反掌伸展松筋骨； 
揉揉十指祛头痛； 
按摩四关行气血； 
摇肩转膊松颈椎； 
甲角切切精神爽； 
按摩四关行气血； 
摇肩转膊送颈椎

guihuaxiang

每天照着保健歌诀做。

guihuaxiang

谢谢您了。