冬季腿脚冰凉疼痛的治疗方法

荒漠甘泉

<p align="left"> 冬季腿脚冰凉疼痛的治疗方法 　　 这大冷天的，爱美的女士，为了不让自己看着腿部又粗又难看，总是忍这寒风刺骨也只穿薄薄的裤子，这样长期下来，很容易腿脚受凉引起疼痛。其实解决这个问题还是有方法的，就是端来一盆热水，水温最好控制在四十摄氏度左右。然后把脚泡在水里，先清洁皮肤表面，这里要注意水温最好能控制在40摄氏度，这样有助血液循环。然后把食盐放入洗脚水里，盐水能有助脚部皮肤细胞活跃。接下来要做腿部护理工作了，加入热水，让水温略微烫手即可，我们找来一条毛巾，把毛巾完全浸泡在热水里，然后拧干毛巾，把热毛巾敷在腿上，这样热敷大约10分钟。然后再拿来食盐，用食盐擦拭双腿，这样乱搓可不行呀，正确的方法应该是，把盐沾在手上，由下往上像这样反复划圈儿擦拭，一会儿脚部就发热了，然后可以配合腿部按摩，在外膝眼下方67厘米处找到足三里穴，轻轻揉一揉，每天坚持按摩20分钟，能很快去除腿部的寒气，再配合热毛巾热敷，对缓解腿部疼痛很有好处。最后用热水洗去腿部的盐份！擦干腿部水份，涂一些保湿的护肤品，保养一下腿部的皮肤，经过这样一番护理，促进了腿部血液循环，燃烧了腿部脂肪，既有治疗的作用又有瘦腿的功效，让您健健康康度过这个寒冷的冬季。

壮壮

谢谢指教

zhunyi

谢谢你，我正需要，感谢