6种零食孩子一定要少吃

jsaktyb · 发表于 2011-11-27 11:31:04

小孩子喜欢过节的一个重要原因是可以有很多好吃的零食，而且在过节的时候，家长往往会比较纵容小孩，无意之间也会让孩子吃下很多不健康的零食。

　　以下这些零食，家长还是让孩子少吃为妙。

　　爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫等现象。

　　葵花籽：葵花籽中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因“津亏”而引起上火。

　　羊肉串：烤羊肉串是很多小孩子的至爱，殊不知，羊肉在熏烤过程中会产生强致癌物。

　　巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快等症状，影响孩子的食欲。

　　果冻：大多数果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养价值，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

　　泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。

　　另外，孩子吃零食尤其是瓜子、花生时，家长应避免孩子打闹、嬉笑，避免在走路、跑跳时吃，以免将零食吸入气管，引发危险。

308037794 · 发表于 2012-1-26 03:01:45

挺恐怖的，还是少吃，或者不让他吃吧。

朵朵太阳花 · 发表于 2012-11-2 10:57:50

果冻、果冻这个真应该少吃点了

快乐小媛 · 发表于 2013-1-6 15:11:10

学习了，谢谢，还是少吃，或者不让他吃吧

Jackymami · 发表于 2013-1-16 14:22:52

还好貌似吃的不多偶尔吃点

骉骉 · 发表于 2013-4-7 12:13:24

巧克力经常吃，原来也不好啊

ziyue0825 · 发表于 2013-11-12 10:31:19

嗯。巧克力要少吃了。其实吃零食没好处，可是嘴馋没办法

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