婴幼儿不宜喂过多果汁

叮当宝宝

有些家长喜欢给孩子喂些果汁，以增加对维生素的补充，但有关妇幼保健专家认为，水果汁口感好，营养丰富，适当的给孩子喂一些对身体是有好处的，但过多的饮用反而会有害。
专家指出，不满2岁的幼儿，如果经常饮用水果汁会影响食欲，导致营养不良，进而影响正常生长发育。果汁中含有较丰富的果糖，利于人体吸收，但过多的果糖会影响对铜的吸收，铜是人体中一种参与制造心血管组织所必需的微量元素之一，小儿缺铜势必会给日后患冠心病留下隐患。铜又是机体中许多酶类组成部分，它参与体内铁的代谢，因此缺铜也会造成贫血。此外，果汁中还含有枸橼酸和色素，前者进入人体后与钙离子结合成枸橼酸钙，不易释出，容易使血钙浓度降低，引起多汗，情绪不稳定，易闹，甚至骨骼畸形等症状。色素对小儿的危害也是很大的，过量的色素会在体内积蓄，不仅是小儿多动症的原因之一，而且还会干扰多种酶的功能，使体内蛋白质、脂肪和糖的代谢受到障碍，从而影响了小儿的生长发育。
所以专家建议，在给婴幼儿喂水果汁时一定要适量，不可过量，尤其是苹果汁，大量服用会导致腹泻。平时要多给孩子喂些白开水，这利于体内新陈代谢，提高免疫力，增强抗病能力。可以在白开水中适量加些水果汁，但不宜过多。

huangrenee

严重同意，外国医生也是这么说的。

gardeniay

是啊，白开水是最好的饮料，不过，有时候也得看情况，我家小朋友最近大便很干，而他这几天又不太喜欢和白开水，那只好弄点果汁了