周国平：独处是一种能力 (z)

annete

人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交
往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一
种很严重的缺陷.
独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感
到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，
茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的
条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种
创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。
独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。独处是
灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。这时候
，我们独自面对自己和上帝，开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。一
切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人一起谈古说今，引经据典，那是
闲聊和讨论；唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时，才会有真正的心灵感悟。和
别人一起游山玩水，那只是旅游；唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时，才会真正
感受到与大自然的沟通.
从心理学的观点看，人之需要独处，是为了进行内在的整合。所谓整合，就是把新的经
验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自
我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。所以，有无独处的能力，关系
到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的
关系。
怎么判断一个人究竟有没有他的“自我”呢?有一个可靠的检验方法，就是看他能不能
独处。当你自己一个人呆着时，你是感到百无聊赖，难以忍受呢，还是感到一种宁静、
充实和满足?
对于独处的爱好与一个人的性格完全无关，爱好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜
欢朋友的人，只是无论他怎么乐于与别人交往，独处始终是他生活中的必需。在他看来
，一种缺乏交往的生活当然是一种缺陷，一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难了.
世上没有一个人能够忍受绝对的孤独。但是，绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚
的人。世上正有这样的一些人，他们最怕的就是独处，让他们和自己呆一会儿，对于他
们简直是一种酷刑。只要闲了下来，他们就必须找个地方去消遣。他们的日子表面上过
得十分热闹，实际上他们的内心极其空虚。他们所做的一切都是为了想方设法避免面对
面看见自己。对此我只能有一个解释，就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏，和这样
贫乏的自己呆在一起是顶没有意思的，再无聊的消遣也比这有趣得多。这样做的结果是
他们变得越来越贫乏，越来越没有了自己，形成了一个恶性循环。

猫猫丁丁

   

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    人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。
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    老子主张“守静笃”，任世间万物在那里一齐运动，我只是静观其往复，如此便能成为万物运动的主人。这叫“静为躁君”。
    当然，人是不能只静不动的，即使能也不可取，如一潭死水。你的身体尽可以在世界上奔波，你的心情尽可以在红尘中起伏，关键在于你的精神中一定要有一个宁静的核心。有了这个核心，你就能够成为你的奔波的身体和起伏的心情的主人了。
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    不管世界多么热闹，热闹永远只占据世界的一小部分，热闹之外的世界无边无际，那里有着我的位置，一个安静的位置。这就好像在海边，有人弄潮，有人嬉水，有人拾贝壳，有人聚在一起高谈阔论，而我不妨找一个安静的角落独自坐着。是的，一个角落——在无边无际的大海边，哪里找不到这样一个角落呢——但我看到的却是整个大海，也许比那些热闹地聚玩的人看得更加完整。
    在一个安静的位置上，去看世界的热闹，去看热闹背后的无限广袤的世界，这也许是最适合我的性情的一种活法吧。
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    太热闹的生活始终有一个危险，就是被热闹所占有，渐渐误以为热闹就是生活，热闹之外别无生活，最后真的只剩下了热闹，没有了生活。
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    我们活在世上，必须知道自己究竟想要什么。一个人认清了他在这世界上要做的事情，并且在认真地做着这些事情，他就会获得一种内在的平静和充实。
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    我们捧着一本书，如果心不静，再好的书也读不进去，更不用说领会其中妙处了。读生活这本书也是如此。其实，只有安静下来，人的心灵和感官才是真正开放的，从而变得敏锐，与对象处在一种最佳关系之中。但是，心静又是强求不来的，它是一种境界，是世界观导致的结果。一个不知道自己到底要什么的人，必定总是处在心猿意马的状态。
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    生命有限，我害怕把精力投错了地方，致使不再来得及做成自己真正想做的事情。我本来就不是一个爱热闹的人，今后会更加远离一切热闹，包括媒体的热闹和学界的热闹（我把后者看作前者的一个类别），在安静中做成自己想做的事情，或者至少把自己真正想做什么的问题想明白。其实，真想明白了，哪有做不成之理呢？
    好了，祝世界继续热闹。
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    “定力”不是修炼出来的，它直接来自所做的事情对你的吸引力。我的确感到，读书、写作以及享受爱情、亲情和友情是天下最快乐的事情。人生有两大幸运，一是做自己喜欢做的事，另一是和自己喜欢的人在一起。所以，也可以说，我的“定力”来自我的幸运。
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    这么好的夜晚，宁静，孤独，精力充沛，无论做什么，都觉得可惜了，糟蹋了。我什么也不做，只是坐在灯前，吸着烟……
我从我的真朋友和假朋友那里抽身出来，回到了我自己。只有我自己。
    这样的时候是非常好的。没有爱，没有怨，没有激动，没有烦恼，可是依然强烈地感觉到自己的生存，感到充实。这样的感觉是非常好的。
    一个夜晚就这么过去了。可是我仍然不想睡觉。这是这样的一种时候，什么也不想做，包括睡觉。

jyao005

独处，耐得住寂寞的人不多！