怎样帮助孩子克服羞怯心理

平凡 · 发表于 2004-10-8 22:34:06

从心理学的角度看，羞怯是一种情绪。每个人都有过羞怯的经历，这是非常正常的，只是羞怯的程度和时间的长短不一样罢了。有的人到成年以后还摆脱不了羞怯，以至形成“对人恐具症”，所以应该重视孩子的羞怯体验和行为。如果父母对孩子的羞怯不当回事，那羞怯将有可能伴随孩子终生。孩子羞怯的表现形式有多种，大多数羞怯的孩子都伴有学习成绩差，不与他人交往，不愿与同龄的孩子在一起玩耍，逃避课堂讨论，不主动发言，不愿在公开的场合抛头露面，做什么事情都要父母陪伴，不能单独外出，怕见陌生的人，在陌生人面前不知如何应对，说话爱低着头，声音比较小，爱脸红，说话办事都爱在别人后面，甚至连笑也不敢先于别人。除此之外，有时羞怯的小孩也会恃强凌弱，表现出惊人的举动，但在内心深处却是很羞怯的。有个幼儿园的小朋友，平时总爱一个人玩电动小汽车，看起来很内向，很文静可有时与他的同学却又打又闹，直到他上了小学四年级，他的父母才意识到：孩子实际上很羞怯，他的好强只不过是一种掩饰而已。羞怯的本质就是一种不自信。造成这种状况的原因很多，具体地说，主要有以下几点：一、是家庭原因。家庭是孩子健康成长的一个重要环境。如果家庭环境不好，定会给孩子造成很多心理障碍。据调查，有羞怯行为的孩子，其父母本身就存在羞怯情绪，在别人面前说话办事畏畏缩缩。另外，对孩子经常打骂、责备，或夫妻离异，对孩子的打击是非常大的，使孩子缺乏依靠，缺乏交流和亲情的抚爱。孩子从小就觉得比别人差，有低人一等的感觉，形成羞怯自卑的症结。二、是学校环境的影响。孩子的成长，学校也是一个重要的环节。学习成绩好的孩子，经常受到老师和同学的表扬，人缘也好，孩子在学校表现出很自信。而学习成绩差的孩子，往往会受到老师和同学的批评、责备，久而久之，就形成了二种害怕、羞怯的情绪，总觉得比别人差，不敢与他人交往，用一种退缩的方式来保护自己受伤的心灵。三、是重大的生活事件。孩子若体弱多病或受过一次重大的心理刺激，如受人欺负，被人打骂，被人耻笑，造成自尊心受损，都可能使其变得易于羞怯。如何使孩子克服羞怯心理呢？首先，要多给孩子以抚慰。离开母体，孩子就以一个独立的个体存在，随之就慢慢形成自我的意识。孩子处在婴儿期间，同样不能忽视其心理的发育。不要过多的或过长地与孩子分离，要尽量用母乳喂养，让小孩在母亲的怀抱中有一种温暖、安全的感觉。无论这时孩子是否能听懂你的语言，也要多与孩子进行语言、目光。情感的交流。当孩子慢慢长大以后，你要多拥抱他（她）。有一位心理学家说过：“成人每天要有四个深情的拥抱，孩子每天要有20个拥抱才能达到心理平衡。” 其次，要多给孩子以鼓励。每个孩子都希望得到别人的肯定和表扬。胆怯的孩子更需要，他们本身就自责，缺乏勇气，在做某件事之前，预见的是自己不行。如果这时给他一些鼓励，增加他的勇气，他会把事情办得很好。一本文摘上有这么一段：有一个8岁的孩子自述羞怯时的感觉“哪感觉自始至终如咒语一般镇住了我，”她的母亲于是鼓励她要有勇气告诉她：不管什么事，你都能把它干好！当母亲这样鼓励她时，她说“就像王子来到我身边解除了咒语”。第三，要给孩子一个温暖的家。平等、理解、温馨的家庭环境能给孩子勇气和自信。克服孩子的羞怯，要有这样的环境。在孩子面前不要滥用家长权威，尤其是对易羞怯的孩子。家里的事尤其与孩子有关的事，要多征求和尊重孩子的意见。例如，带孩子去公园，要征求孩子去哪个公园，准备带些什么，使他觉得自己是这次小小旅游的组织者和主人。这样他就会以主人的姿态出现，树立他的自信心。在家庭中，家长对孩子也要多用些民主型的语言，如：“你认为怎样”“这样行吗？”如果孩子为你做了些什么，你要表示“谢谢！”让孩子觉得在家庭中他是平等的，这有利于克服孩子的自卑情绪。第四，要鼓励孩子交朋友。结交朋友是孩子社会化的一种表现。羞怯的孩子，担心别人瞧不起自己而不去交友。这时家长就应该鼓励他，首先让亲朋好友或比较熟悉的孩子与他一起玩，克服他交往的恐惧心理，然后再鼓励他在同学中交朋友。当孩子带朋友到家中时，家长要表现出热情，别不当回事，以增加他的勇气。最后，要支持孩子参加有益的活动。当孩子找到自己感兴趣的活动时，就很容易摆脱羞怯。所以平时多让孩子参加学校的文体活动，多鼓励孩子在公共场合发言，千万别让孩子生活在集体活动的圈子之外。

涵涵 · 发表于 2005-9-27 10:43:51

<div align="center"><table cellpadding="0" width="367" border="0"><tr><td>这个主题应该很常见，转贴一个，顶起来！[转帖]帮宝贝克服羞怯的建议</td></tr><tr><td>[url=http://www.szjkw.net/jkzt/2005-09-22/1.jpg][/url]　　生活中我们不难看见，有的宝贝跟家人或熟悉的人在一起时很活跃，可见到外人就害羞，就不由自主地感到紧张；有的宝贝在家里话也不少，但一旦置身于陌生的环境中，就脸红，一句话也没有，由于心里的压力和惶恐，在特定的场合就一言不发。　　羞怯是人类的一个特征，几乎每个人都经历过。据美国的一项调查，有50%的人承认自己害羞,12.5%的人承认自己在生活的某些方面过于胆怯。羞怯的程度因人而异，原因也不尽相同。有的由于个性或性格方面的原因，这类人往往性格比较内向，对外在的刺激比较敏感，在社交场合会感到紧张而手足无措；在气质上就是退缩型的，面对新事物新环境感到迟疑或顾虑重重，适应慢；有的是由于很少和外人接触而没有学习到适当的社会交往技巧；也有的是受过去失败、受挫折的不良的经验影响，造成不自信，对自己的能力认识不足；还有的是因为童年期的教育不当，父母对孩子的期望值过高，要求过严，经常批评孩子，造成孩子诚惶诚恐……　　精神病学家研究发现，担心给别人留下的印象不好而产生羞辱是羞怯的症结所在。　　羞怯心理是一种疏远力，人一旦产生了羞怯心理，就会使自己不能真实、客观地认识自己、评价自己，容易使宝贝变得内向、压抑、消极被动，不能很好的从事与人交往。因此，克服羞怯对人的一生非常重要。但同时我们也要认识到对于宝贝来说，羞怯也是一种正常的情绪表现，注意使用正确的方法，可以帮助宝贝从小克服羞怯的。　　1、给宝贝一个宽松的成长环境　　父母对宝贝的要求不要过高、过严，要允许宝贝犯错误，宝贝说错了话，做错了事，不要当众指责，使宝贝感到难堪，应鼓励宝贝重新尝试。　　2、在与同伴玩耍中克服羞怯　　对于经常生活在家庭这样一个小环境中，不习惯集体生活的宝贝。家长应注意为宝贝提供交流的机会，让宝贝和周围环境多接触，和同龄的小朋友多接触。例如，可以邀请小朋友来家里玩，或带宝贝去小朋友家玩。使宝贝在和小朋友玩耍中体验到快乐，产生与人交流的愿望，这样，帮助宝贝逐渐克服羞怯。　　3、鼓励宝贝主动与人打招呼　　有的宝贝见到邻居或爸爸妈妈的同事不敢主动打招呼，有的甚至躲躲闪闪。这时候，家长对人热情、友好的态度，彬彬有礼的言行是宝贝的模仿的对象，家长鼓励宝贝主动、大胆地与之打招呼，问侯他人。　　4、给宝贝创造当众表现的机会　　在生活中不难发现，有的宝贝尽管来到不熟悉的环境中，但如果有一个伙伴(哪怕年龄比他小)在他身边，为其“壮胆”，他就会表现得轻松自如。因此，应该让宝贝多参加群体活动，多给他创造当众表现的机会。例如，夏天的夜晚在外乘凉时，可以组织宝贝们办小小演出会，让宝贝表演各自拿手的节目，说儿歌、讲故事、唱歌、跳舞都可以。也可以找一块平地开展各种游戏活动。宝贝每次参加群体活动后，家长应及时鼓励和表扬他的进步。这样，宝贝在各种场合表现的机会多了，他就有可以“炫耀”的资本，自信心就会大大增强,也就不再感到害怕了。　　5、有意识地给宝贝布置任务　　有的人往往需要他人帮忙时，羞于开口。例如，在餐馆吃饭，需要向服务员要餐巾纸，但羞于启齿。这时，家长可以给宝贝派任务，当宝贝完成任务，应及时表扬。　　总之，改变宝贝的羞怯行为不是一朝一夕的事，这需要成人的宽容、耐心和鼓励。</td></tr></table></div>

susan_1201 · 发表于 2005-9-28 08:18:10

小孩多少都会有一点的，但大人不用说他们什么，以正常的心态对待，他们慢慢会变好的，另外多让小孩到小孩多地方玩，从群里学东西，与别人相处，学新游戏等等，小孩知道的东西多了就不那么容易害羞了。我女儿两岁，昨天边追边喊别的小孩名字，追上了，大大方方地说，我要和你玩。

辰子 · 发表于 2005-9-29 15:48:37

介绍的很好，我的孩子10月份3岁了，2岁左右时，见到我的同事，让他打招呼，还性，但是从2岁半以后，有了障碍，让他打招呼，就躲躲闪闪，怎么都不开口。有一次，让他喊张伯伯，他不肯，我说，喊老张，他笑嘻嘻的张口就喊，觉得好玩吗？如果在电话里说话，也是大大方方的。

wdhwtswhy · 发表于 2005-9-29 16:00:32

谢谢,我的儿子也有些胆小,以上分析很实际,我会慢慢试的.

xueaixia · 发表于 2005-11-1 15:44:30

谢谢,以上分析很实际,我会慢慢试的.

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