偏食，要纠正吗？

candyxiao020

最近流感肆虐，孩子的身体又成为BBMM们关注的重点。昨天和女儿同学的妈妈聊天，被严肃批评了。在家长圈子里，我是出名的“放任”型妈妈，因为几乎所有的事情我都和女儿商量，而且很重视女儿的意见。但许多妈妈（比如昨天批我的妈妈）认为“小孩子就是要压着，不然，都不知道姓什么了。”这样的说法，我很无语。昨天，争论的焦点就是孩子的偏食习惯，要不要纠正？
      女儿是01年9月的，身高1米43，体重32公斤。两岁开始自己吃饭，从不要人喂，吃得又快又好。但有一点，她不吃鱼、虾、蟹、海鲜、动物内脏等大家公认比较有营养的东西，鸡也吃得很少，也不爱喝汤（这在广东的孩子是比较少见的）。女儿主要吃猪肉、牛肉和青菜、豆腐，喝牛奶豆浆。她也不爱吃零食，像薯片、膨化食品等几乎不吃，巧克力放一年也吃不完。大概我小时候有被父母逼着吃东西的强烈印象，那种感觉非常不舒服，所以我不愿意逼女儿吃她不愿意吃的东西。我的想法是，比如大人，一样有不爱吃的东西（像我老公，就不吃内脏），没有人会逼他吃，那是因为他的个人权利得到了尊重。但孩子，因为在长身体，也因为爸爸妈妈很多的爱，经常会被以各种方式逼迫吃他们不喜欢吃的东西。对于孩子的选择，是该尊重还是该以“爱”的名义强迫？我老公也曾经试图逼着女儿吃海鲜，看着孩子噙着眼泪、几欲作呕的样子，我觉得很难受。一顿饭，在父母给的是“爱”，在孩子，却觉得百般委屈。想起我们小时候，没有鱼虾、没有海鲜不是一样健康成长吗？我当然希望女儿能够多吃些好东西，我告诉她吃鱼聪明，吃虾健康，可是她坚持自己的选择（我相信她是真的觉得这些东西有腥味），我该勉强她吗？
       批评我的妈妈轻描淡写地说“小孩子，什么尊重不尊重，你压她两次，看她吃不吃？”不知道大家的孩子都有偏食的习惯吗？又是怎么解决的呢？该不该逼着孩子吃呢？请大家讨论讨论，能有什么办法让孩子主动吃自己不喜欢的东西。（一个好消息，女儿昨天开始喝鸡汤，还喝了两碗，吃了一些肉，我挺高兴的。）

[ 本帖最后由 candyxiao020 于 2009-11-16 10:36 编辑 ]

hq1966

　　每个人都有自己喜欢吃和不喜欢吃的
　　某种食品的营养可以从其他食品获取
　　就不一定必须吃这种
　　不是严重的偏食不必刻意去纠正

　　即使纠正
　　也可以采取一些诱导的方法
　　把食物改变形式哄着孩子吃（比如打成粉、做成卡通形状、或者和在喜欢的菜里　 ）
　　
　　人的饮食习惯也有阶段性变化
　　以前不吃的以后可能会喜欢　　

flowhuar

我家宝也有些偏食，鸡蛋（除了炒的吃点）不吃，煮鸡蛋、鸡蛋羹都不买帐
要肥肉，不吃瘦肉，还说吃了肥肉就变肥了
水果很多不吃，这个最头疼了，苹果、草莓偶尔还吃些，其他西瓜、橙子、梨、香蕉。。。都不吃
粥不喝，大米粥、玉米粥、小米粥现在都不喝，以前小时候喝粥喝的非常好，大了（四岁）就挑的很
好消息是现在喜欢吃虾、鱿鱼

我觉得有些东西比如肉类是因为不太合他口味，象到外头饭店有些肉好吃了他也吃得很多
但鸡蛋、水果不管哪里都不吃，这个真是不知道要怎么办
强逼是没用的，人家不吃就是不吃

fairy333

纠正偏食的目的是使营养均衡。不偏食所需全部营养更容易获取。如果小孩营养足够，纠正不纠正的似乎不是主要矛盾了。
孩子放养与不放养是门学问，不能太放任也不能太打压，很艺术的东西。理论谁说也能一套一套的，实际操作起来除了技巧还需要十分的耐心和毅力。

[ 本帖最后由 fairy333 于 2009-11-17 17:43 编辑 ]

candyxiao020

原帖由 fairy333 于 2009-11-17 17:42 发表
纠正偏食的目的是使营养均衡。不偏食所需全部营养更容易获取。如果小孩营养足够，纠正不纠正的似乎不是主要矛盾了。
孩子放养与不放养是门学问，不能太放任也不能太打压，很艺术的东西。理论谁说也能一套一套的 ...

我很赞同。
很多时候，在“吃”与“不吃”的问题上，渐渐演变成对家长权威的维护，要不要纠正，取决于我们的教养理念。

liangyan1999

最开始引入辅食的时候，就应该逐步添加蔬菜水果和肉类的种类，后来就顺理成章地吃了。
做的好吃好看的，一般都会爱吃。
家长是否也偏食？
孩子是否缺乏锌等微量元素？是否贫血、缺钙？如果没有，不用太着急。
有同类的可替代的食物，不一定要求孩子样样都吃。
注意是否有过敏的情况。

越是强调孩子偏食，孩子越偏食。至少不能拿这个事当成孩子的特点，老是说。

韦祎宝贝

何为偏何为正？只要不是饮食单一，何必要强迫孩子呢？吃饭不仅仅是为了生存，吃饭也是一种乐趣，我赞成楼主的意见，孩子也是独立的个体，

应该受到应有的尊重，再说你家孩子也不算很小，很多道理她也明白。谁没个喜欢吃和不喜欢吃的东西呢？现在食物品种多，何必要逼迫孩子呢？

何况你家宝贝的身高、体重又都是合格的。安了，别担心，感觉你做得很好啊。

cailixia

只要营养均衡就可以了，何必什么都吃呢。

dodo9427

我家女儿比楼主的女儿大一岁,也有些偏食.主要是很爱吃水果,对青菜就差一些了.小的时候还不太爱吃肉.可是今年下半年开始,突然间爱吃肉了.而且顿顿不能少.
我感觉主要是孩子现在长身体本身需要这种营养了,她自然就会去获取.均衡营养可以靠很多方面.
最主要的是吃饭的时间是孩子与大人共度的快乐时间,我觉得不能因为我们感觉孩子今天没吃这个,明天没吃那个,而弄得就餐成为一种孩子的痛苦,这样就是孩子真吃了你要求的东西,也未并就能吸收掉.

灼灼亭亭

我家没这个问题。儿子除了极少数的东西（姜、花椒，以前还不爱吃苦瓜）之外，基本没有不吃的。
我的做法沿袭以前的家庭惯例，蔬菜你可以不爱，但每次我们吃的时候，要吃三块（片）。现在儿子也能吃苦瓜了，虽然还不能说“爱”。至于鱼呀海鲜什么的，我持放任态度。只要不会导致营养缺乏，一口不吃也没关系。