【现代儿童健康问题】

小河淌水

             现代儿童健康问题

                                                               

                                                                                                   作者：昱融

一、健康源于知识

    我就目前观察到的现象总结了一个二八定律（保守说也有三七），表现在3个方面：1、儿童的疾病20%是客观因素造成的，80%是人为因素造成的。如果父母掌握足够的知识，采取正确的方法，可以让孩子避免80%的疾病痛苦并减少就医麻烦；2、前往医院就医的儿童，只有20%是非去不可的，例如一些意外伤害的处理，一些疑难杂症的诊断与治疗等，而80%是没有必要的（07年《大河报》刊登过类似的报道）。医院要发展，职工要生存，就靠这80%的家长赞助了；3、如果所有家长都具备了相应的知识，前去医院就医的儿童少了，只有20%的儿童医院以及医院儿科有存在的必要。

    台湾师范大学曾仕强教授近日正在百家讲坛讲《易经》（2009年10月7日第一讲），他提到今天的知识分科太细，整体观念淡化。今天的父母都是学有专攻，职业单一，对旁类知识无暇顾及，认为孩子的健康是医生的事。今天的医院却生意兴隆，财源茂盛。有名的大医院每天都车水马龙，人满为喜。城市内遍布着数不清的大小医院、诊所，还有密密麻麻的药店。目前医院是不是太多了？医生是不是太多了？药店是不是也太多了？

    我随便问了几个家长，食物的五大营养成分①（现在的观点是七大营养成分）是什么，没有一个家长能够回答圆满。不知道这五大营养成分，就谈不上对各类食物的营养成分进行了解，也就谈不上对孩子的饮食进行合理的搭配，更谈不上一些食疗常识。

    孩子一旦生病，家长的第一反应应该是：“找原因” !而不是：“找医生” ！找到了原因，找到了源头，往往很快就能解决问题。而到了医院，医生只能执行既定的规程：诊断、开药，往往并不去找原因，也不一定找到原因。挂号，排队，耽误的是时间，好不容易挨到自己，就那几分钟，后面的人还等着，催着，有多大的准确率呢？只有父母更了解自己的孩子，更能找到原因。

    医生的主张只是建议，并不是上级对下级的命令，决定权还在自己。家长要学会处理自己孩子的问题，不要把一切交给医生。如果必须去医院的话，同一种病症，三个医生可能就有三种诊断结果和三种治疗方案，这时候就需要自己来鉴别，选择最佳的方案、选择更准确的方案。医生的话是用来参考的，家长的大脑是用来思考的。

    我把治病的方案分为“五策”：上上策：按照最佳方案抚养孩子，就很少生病；上策：孩子身体不舒服之后，饮食调理和行为调理是第一位的；中策，现代科技含量较高的保健品对儿童身体健康具有重要意义；下策：中医中药是可以治病的；下下策：西医西药总是折腾人。

    卖炭翁“心忧炭贱愿天寒”，药厂、医院最怕“全民健康”！ 建议家长要了解儿童身体成长的规律与特点，了解常见病的预防与治疗常识，了解食物的营养结构与搭配常识，把力所能及的问题自己解决，使孩子有一个健康的身体。谨记：孩子的健康掌握在家长手中，孩子的命运掌握在家长手中。

小河淌水

二、儿童为什么易患呼吸系统疾病
      
       今天的儿童为什么易患呼吸道疾病？什么感冒、扁桃体炎、咽炎、肺炎、支气管炎、哮喘等等，请问儿童为什么不得胃炎？为什么不得肾炎？为什么不得肝炎？为什么不得脑血栓、高血压、糖尿病？人体器官在年老的时候才容易出问题，为什么呼吸道在儿童时期就容易出问题？我查阅了多方面资料，经过反复论证，从另外的角度得出结论——穿得厚了，这个问题实在太简单了！

       儿童处于长身体阶段，新陈代谢较成人旺盛，穿衣必须比成人薄，才能正常生长。如果穿得过厚，身体代谢过程中产生的热量不能通过身体表皮散发，这时身体与外界散发热量的通道就剩一个呼吸道了。呼吸道本来的功能是呼吸的，不是散热的，大量的热量通过呼吸道散发，影响到了呼吸道的生理平衡，呼吸道就变得十分脆弱。细菌趁虚而入，就出现炎症，病毒乘虚而入，就出现感冒症状。所以民间俗语曰：“要得小儿安，三分饥和寒”。又加今之空气污染厉害，更增加了患病机会。

       医生总是说，春秋天儿童容易患呼吸道疾病。春天呢，细菌、病毒开始生长，秋天是天气转冷。笔者倒要反问：夏天的温度不是更适宜细菌、病毒生长吗？冬天不是更冷吗！笔者认为，根源就在那个温度段。冬天，不管穿的再厚，人体通过手、脚、头、脸也会散发大量的热量，夏天人们穿衣少，人体通过表皮很方便地散发热量，而在春秋天的温度段，身上的厚衣服阻止了散热，才导致阴阳失衡，细菌病毒乘虚而入而生病的。春捂秋冻是对的，但是现在儿童穿的整个厚了很多，春天就不要捂了吧。“要得小儿安，三分饥和寒”也包括春天的。

       在食物匮乏的五、六十年代，孩子吃不饱，热量小，为了活命，减少热量散发，家长就给孩子穿很厚的衣服。今天的食物已经十分丰盛，再用那个年代的标准来给孩子穿衣，就错误了。另据有关报道，由于温室气体排放，全球平均气稳150年来升高了1.8°C，中国近50年来，平均气温升高了1.1°C。大城市的气温升高幅度更大。五、六十年代没有空调可以，现在夏季没有空调就受不了。气温升高了，生活提高了，食物热量提高了，而一些老人抚养孩子的观念没有变，在平均气温远高于农村的大城市，在温室气体越来越多的今天，仍然用老的标准，给孩子穿厚衣服，当然会生病了。

       中央台的天气预报在每天晚上的19点30分，在这个收视率最高的时段，每到天气降温，播报员总忘不了关切地提醒大家增加衣服，各地电视台又效仿，成为一个严重的误导，这个还用提醒吗？为什么不提醒大家“春捂秋冻”呢？还有各类短信问候，电话问候，都是“天冷别忘加衣服”，居心何在？

       今天的儿童呼吸道疾病处于一个有病乱求医、医生乱治病，小病大治、大病乱治的年代。我在网上搜索偏方，很多是错误的：小儿感冒用生姜加红糖，限于成人以及体弱多病的儿童的风寒感冒，对于上火的风热感冒②，用这个偏方等于火上浇油，要从源头解决----穿得厚了。还有咳嗽、夜啼，盗汗等的偏方，咳嗽---穿厚导致的火气；夜啼----盖得厚了；睡觉出汗-----盖得厚了。盗汗是成人专用词。不知这些偏方来自何处。

       为了孩子呼吸道的健康，为了应对今天的空气污染，建议有心的家长从现在的秋天做起，给孩子少穿一件衣服，标准为：孩子不说冷不要加衣服。如果现在已经穿厚，要慢慢减，并随天气的变化而适当调整。

小河淌水

三、呼吸系统疾病常见的治疗误区
       关于发热---病毒侵入人体后，人体立即启动抑制病毒预案，白细胞活跃，同时体温升高。感冒病毒在36-37度时最活跃，而在38以上就逐渐失去活性，体温升高正是为了抑制病毒的免疫反应。这时医生通常的处理方法是降温，单纯的降温就是帮病毒更好地侵入人体，是错误的治疗方法！电视里广告铺天盖地，什么“大人发烧，退热要快，小孩发烧，退热药迅速”整个将是非颠倒，广告为了收入，企业为了利润，医生为了生存，家长不明真相，孩子受尽折磨。人从发热到康复，家长请记住数字7：发热的病康复需要7天，吃不吃药，打不打针都需要7天，因为病毒的抗体产生需要7天；服用一次抗生素，孩子停止7天发育。儿童发热后，要多休息、多喝水、适当补充营养，尽量不要捂汗。
       关于咳嗽----中医认为咳嗽分为风热咳嗽和风寒咳嗽，儿童多为风热咳嗽，也就是火气导致的。当呼吸道脆弱时，肺部对空气中有害物质的防御能力减弱，当有害物质将要致病时，肺部启动应急预案，开始咳嗽，目的是将这些有害物质赶出来。这个时候如果不去找原因，单纯止咳，就是帮病毒侵入人体，是错误的。电视广告曰“孩子咳嗽，多半是肺热，用……咳喘宁”，请问肺热从何而来？截掉源头不就行了！你截掉了源头，药就卖不出去了。
       关于炎症----了解到儿童身体发育特点之后，就应该明白，是抵抗力降低之后细菌乘虚而入导致的炎症。儿童呼吸道的炎症根本不会导致发热，细菌数量是有限的，人体的白细胞有足够的能力杀灭，但是前提是，1、加强营养与锻炼，从根本上提高体质；2、截掉源头（不要再穿很的厚衣服），不要压抑人的免疫力。这时如果用抗生素就是错误的。如果外伤导致大面积感染或者有可能导致较大的感染，人体的白细胞有可能抵抗不住时，才需要抗生素来支援，而这个时候也不一定发热。所以是发热（抵抗力降低）导致了炎症，而不是炎症导致了发热。发热是病毒与肌体的关系，与病菌无关。

wchua

说得很对！
常带几分饥和寒，有病先找原因，而不是找医生！

小河淌水

四、多动症----穿得厚了？

    2001年我在焦作时，有一个学生邹X，多动症 ，其母亲多方求医，没有好转。听说铅中毒容易得多动症，又排铅，也没有效果。那时的其他学生并没有多动症。今年我遇到了好几个多动的学生，我似乎找到了原因。潘XXX，5岁，多动，和他一块的路XX却没有多动症，对比发潘比路穿衣厚一倍。我隐隐约约意识到：莫非与穿衣有关？今年元月和2月，一学生（男孩）连续两个月得分第一名，而随着气温的升高，3、4、5月份得分直线下降，同时出现了明显的多动症。暑假因为天气热，不可能穿厚的衣服，学习情况良好，8、9月的分数遥遥领先。到了10月，气温逐渐下降，但是家长早早地加了衣服，多动症又明显起来。学生张XX,(男孩)，穿衣偏厚，多动。

    我的推理：多动———精力不集中———大脑需要的营养没有及时供应上———新陈代谢没有正常进行———热量没有及时散发———穿衣过厚。我现在回想起来了，焦作的邹X平时也穿衣偏厚，当时没有做这样的联想。我的结论：身体好的孩子———穿衣厚———多动；身体差的孩子———穿衣厚———生病、生长缓慢。女孩———穿衣厚———生病，身体瘦弱，发育缓慢。

    这些只是推理，还没有更多的科学依据。但是，穿衣厚影响到了皮肤微循环，容易导致烦躁不安，是有科学依据的，为了“春捂秋冻”的经验古训，为了“三分饥和寒”的民间谚语，为了减少呼吸道疾病，家长也应该给孩子穿薄一点。

    如今科技如此发达，难道一个小小的多动症就治疗不好吗？医生不去了解儿童身体发育特点，不去找真正的原因，非要去大脑里揪出个问题细胞，当然治不好。家长不改变思路，当然治不好。

cherryhbh2008

同意楼主的观点。

我认识一位儿童医生，从小被他洗脑，至今小孩3岁多了，没有打过针，吊过瓶（预防针除外），发烧时也是做物理退热。

每次孩子不舒服，总要想为什么，现在慢慢也明白如何处理了。

xuhui521

很好的知识，谢谢楼主分享。
我发现我常给女儿穿得太多了~~