孩子良好习惯的培养

michellehou

前几天，看了一本书，感觉还不错，现在把一些重要的内容总结出来，大家分享！！

习惯是一把双刃剑，好的习惯可以使人进步，可以使人全面发展。反之，坏习惯会影响到青少年的学习与生活。我们要培养好习惯。改正坏习惯。再适度的去控制那些相对好习惯。这样才可以让青少年茁壮成长。

关于习惯培养的步骤与方法：
习惯培养的第一步-----提高认识，或者说，引导孩子对养成某个习惯产生兴趣。
简单点说，就是让孩子发现，通过这个习惯可以给我带来喜悦。比如，上面那个发生在西餐厅的例子。孩子通过自己的知识，得到了家长和周围人的夸奖，他感觉到，这个简单的知识在关健的时候起了作用，那么孩子就会把这个事件坚持的做下去。

习惯培养的第二步-----明确行为规范，让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。
在学校的教育中，老师的作用就是明确的告诉你，什么是对，什么错，什么是黑，什么白。这是一个行为规范，是一个社会普遍认同的标准。所以，家长和老师都应该帮助孩子去认识这个标准，去明确这个行为的对与错。
上文提到的那个关于鞠躬的例子，就是如此。尊敬师长就是一个明确的道德准则。所以，老师就要通过一些方法去让孩子深深记住这件事。让这个行为变成孩子的一种习惯。

习惯培养的第三步-----适时进行榜样教育，让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情。
榜样的力量是不可小看的，很多的孩子，会去模仿榜样说话和做事的方式。家长在这个时应该做适时的指导，好的事情我们学习，不好的事情，我们要放弃。

习惯培养的第四步-----坚持不懈的行为训练，让孩子由被动到主动再到自动，养成某个良好习惯。
根据美国心理学家拉施里的动物记忆实验，行为主义心理学认为，一种行为重复21天就会变成习惯性动作，90天的重复会形成稳定的习惯。就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间的产物，心理学家测算是21天到90天。
所以，习惯的养成，在开始的时候，是需要一些压力的，有可能就是需要家长不断的提醒。慢慢的，当好的行为变为主动行为，最后变为自动行为时，这时才能称之为习惯。这是需要一个过程的。比如：跑步的例子，一开始是学校的要求，当你坚持不懈的跑了一天又一天时，最后，就会变成你自己的一个习惯了。

习惯培养的第五步-----及时评估和奖惩，让孩子在成功的体验中养成良好习惯。
对于，习惯的培养，有时是要给一点小小的诱惑的，孩子嘛，他的思想很简单，比如：家长说作业写完后，你可以看动画片，可以玩电子游戏，那么，他就会很快速的做完作业，因为他太想做后面的事情了，那必然先要把前面的事情以最快的速度做完。一段时间后，孩子就会养成，先做作业，再玩游戏的习惯了。

习惯培养的第六步-----形成良好的环境或风气 ，让家庭生活和学校环境乃至社会风气成为孩子养成良好习惯的支持力量
培养习惯不是一件简单的事情，但是这并不是说习惯培养不起来，主要是要看你的方法是否正确。周围的环境是否配合。只有大家合作，良好的习惯才能顺利养成。
例如：青少年时期，孩子的好奇心非常强，有些孩子开始学习抽烟，喝酒。这时，一边的家长就开始教育了，不许这样，但是，几分钟后，家长自己却叼着一支烟在看电视，这对孩子的心理影响是不好的。孩子会感觉，你都这样了，凭什么教育我。
所以，好的环境与风气才是养成良好习惯的基础保证。

习惯的培养是门科学。习惯又决定着孩子的命运，养成习惯后，还要学习如何和孩子一起控制习惯，让好习惯为自己服务，让坏习惯远离自己。

michellehou

好像没人欣赏噢！

boyu123

不错大力支持！

boyu123

不错，先收下了。谢！

myffmm1

好习惯终生让人受益.
  习惯培养的第五步-----及时评估和奖惩，让孩子在成功的体验中养成良好习惯。
对于，习惯的培养，有时是要给一点小小的诱惑的，孩子嘛，他的思想很简单，比如：家长说作业写完后，你可以看动画片，可以玩电子游戏，那么，他就会很快速的做完作业，因为他太想做后面的事情了，那必然先要把前面的事情以最快的速度做完。一段时间后，孩子就会养成，先做作业，再玩游戏的习惯了。
  如果用这样的方法,会不会导致孩子把学习看成是任务,马虎了事,做作业的时候不想功课而是想着一会可以如何玩游戏了,这样会不会更加不把注意力放到学习上呢?

带走一片云彩

努力在做，希望孩子养成好习惯，好的习惯造就好的人生。

wsgris

不错，先收下了。谢

happy1918

看起来不错，先收下，试试看！谢谢了！

wanglwi2005hb

我很想交流一下#5提出的问题，谢谢！

xvjianting

谢谢你的分享