用心只为你——我家的桐哥

SHUTONG

周末两天，上午去眼睛保健，下午自由支配，去超市，上公园，读书~

每天早上都要跑步、跳绳、打羽毛球，晚上会选择滑板。我觉得看他生气勃勃的满头大汗的样子真好

读书最近狂迷《老鼠记者》，给他买了两辑，反反复复的研究呢，不过倒是学了好多的成语，蛮搞笑的。

英语还是每天读一本little bear,听小乌龟的音频。因为是裸听，所以慢慢磨，直到他自称听熟了为止再换下一篇。

经典扔下一段时间了，说实话，也许是我方法不对，一直没引起人家多大兴趣，有一搭没一搭的。看大家都在坚持，我有好说歹说的引导桐继续吧，还是《论语》，每天一篇5遍就好，昨天是为政的5遍。

早上风风火火的运动完，吃饭，最近都是我顺便捎他去学校，路上还可以两个人聊聊~

SHUTONG

嘻嘻，源妈问我们桐早上时间是怎么安排的，大概是看我啰嗦了一堆，其实，也就是最多一个小时的时间

我们一般晚上9点睡觉，早上6点起床（最近基本上已经稳定这个生物钟了），当然起床的时侯也有点磨蹭的意思——5 more minutes, mom.但我一般都是比较决绝的把某人爷俩儿一起揪起来 ——早上的运动是桐爸负责的，除非他不在家才换成是我上，因为我觉得男孩子到这个年龄段，父亲更应该负起指导和言传身教的责任，男孩才能更有男子汉气嘛~

他爷俩儿10分钟洗漱时间，然后跑步去门口公园绕一圈，大约10几分钟吧，打羽毛球30分钟，跳绳5分钟左右，就回家吃饭。

饭后风风火火的去上学，最近一般是我顺道送他。

其实说起来似乎挺顺利，但中间还是少不了我吵几嘴的不和谐音

SHUTONG

周一的作业桐又得了B,“落”的拼音标成了ruo,其实有时候我打字的时候这r 和l 也有点分不清 但我还是义正词严的教育了他一顿，除了在作业本上纠错外，我还是下定决心给他准备个错字错题本，有空复习一下，以加深印象。

昨晚上桐读little bear 时，我给他录了音，发现还是不够流利，音调也把握不准，他自己听了也挺不好意思 决定好好练习诵读。——其实我看录音这方法蛮好的，就是我有些懒，以后要多多利用。

论语昨晚上为政第二5遍。跟桐爸下象棋3局。

睡前听小乌龟，最近听到第5 辑，要想精听，慢得很哪 （人家有时候还想听听little bear 或 BBC的绿野仙踪什么的）

SHUTONG

昨天桐的家庭书面作业还是只有语文，原来他数学老师请了3天假，所以数学课暂时和别的课调换了，桐还是觉得挺爽的，语文很快就写完了，其他读背的都在学校完成了，只给我来一遍就行。

晚上出去滑了半小时滑板，回家和桐爸下了3局棋，最近都是桐赢得多，不知是桐爸故意相让还是桐进步多，桐爸赶不上步伐了

看小乌龟的视频一集，再听一遍，这两天看听结合，感觉进度明显比裸听快多了~·~

little bear and owl 昨天第二次录音，感觉比第一天流利多了，只是他的嗓子有点问题，老时不时的“嗯嗯”一声

泡脚的时候论语为证第二5遍。

听小乌龟睡觉，竟越听越兴奋，好不容易才睡着。

今早上桐爸偷懒，我和桐去跑步打羽毛球，忘了带跳绳，就没跳

SHUTONG

桐昨天作业多了，所以晚饭时间就晚点了，饭后也没下去

我昨晚上兴致勃勃的想跟桐来一盘棋，结果直接被杀的丢盔卸甲，溃不成军 看来我是不能丢丑的---桐跟桐爸又下了两盘，估计桐爸打算给桐点厉害尝尝，结果桐两局都负，郁闷啊 但好在还有进步的决心~

读little bear ，结果复读机没电了，就没法录音了，桐提议我俩人分角色读，倒是读得很高兴。然后我又翻出以前下载的一些绘本故事，打算和桐边听边演，估计记忆效果会好些哦~
昨天的silly willy 可真是好笑啊，今早上桐还反复听呢

鉴于睡前小乌龟桐太兴奋，所以也让他提前听了，睡前听Hello reader,真舒缓哪，正好催眠

早上桐和桐爸去晨练，顺便买的早餐回来，边听silly willy 边吃，呵呵笑啊----

SHUTONG

周末，照例是上午去做眼睛保健，周六下午写作业，然后去公园滑滑板~

晚上我们俩人听读、表演了silly willy 和pig out,好好疯了一把

给桐录音：father bear comes home，单词没问题，流畅度也行，就是音调把握不好，声音也忽小忽大的，晕 这个音调问题，不知何时解决，关键是这家伙坚决不跟读，所以很难提高，气死我了

桐爸又出发了，只剩下我们，早上7点起床，去晨练~

wlala0105

原帖由 SHUTONG 于 2011-10-23 09:43 发表
周末，照例是上午去做眼睛保健，周六下午写作业，然后去公园滑滑板~

晚上我们俩人听读、表演了silly willy 和pig out,好好疯了一把

给桐录音：father bear comes home，单词没问题，流畅度也行，就是 ...

桐妈，桐是读的little bear 的那套书吗。

SHUTONG

昨天下了一天雨，气温一下子下降了10度，我是超级怕冷的，一出门，真的是冻得瑟瑟发抖

和桐在家窝着，自己看自己的书，桐还是迷“千万不要做——骑士”（侦探/公主------）那一套书，翻来覆去的看，研究战车、研究城堡、研究各种东东，自己边看边念念有词~
让他休息眼睛的时候，就玩那百变魔棒，真的能玩出很多花样

对了，周日上午去做眼睛保健，桐的右眼已经可以看到1.5（即5.2）那一行了，尽管错了几个，还是很高兴啊。左眼还是1.2.

晚上我们听读表演big snow ball,很high
给桐录音little bear and Emily。开头还行，越往后越跑调了，我也不好一直提醒他

论语读“里仁第四”5遍，这次复习，读得快一些，防止他又感到没趣啊~

睡前听小乌龟。（白天他自己看了视频）

桐爸还没回来，早上还是我和桐出去打羽毛球、跑步。我跑点就不行了，是真的跑不过他的了，只能看他跑

[ 本帖最后由 SHUTONG 于 2011-10-24 16:55 编辑 ]

SHUTONG

对了，桐的鼻子也有点小鼻炎，记得前几天从大成妈妈那儿看到一篇，就转过来，我也研究研究
转帖果果妈妈的帖子
儿子的鼻炎是老大难，从3岁起，每个月发一次，一次就要搞半个月。后来我找到一个洗鼻的方法，总算立刻大幅降低了鼻炎的复发率。今年初，儿子的咳嗽又引起了鼻炎，断断续续的搞了差不多半年，后来还是去找了儿童医院的王美芬彻底治疗好了。7月底，我在网校的群里面看到有妈妈介绍艾灸，正好儿子鼻子又有症状，流鼻涕，打喷嚏，我立刻又如临大敌，艾灸、按摩、洗鼻齐齐上阵，没有想到效果很好啊，第二天症状就减轻了，慢慢过几天就好了。我感觉是艾灸帮了大忙，于是看书看单桂敏的博客，并咨询公司的中医，确定艾灸的确是很有效果。

我这里总结一下我的漫漫鼻炎抗争的方法结晶，儿子一旦鼻炎发作，我都是按照这个顺序进行治疗，基本上可以做到看病不求医了：

1、洗鼻。之前我们是买的生理盐水，用洗鼻器来做，后来儿童医院的那个王美芬专家给我们开了鼻朗，说这种海水生理盐水更加接近鼻子的ph值，后来我们了解到北京的儿童医院一般会开“宝恩”这个牌子的生理性海水，而且经过试用，觉得宝恩好像更加舒适一些。现在我基本上就用这个成品了，方便，而且经过了医院专家推荐的。儿子鼻炎发的时候，我每天早晚会喷，随着症状减轻，我就慢慢减少次数，如果没有症状，我一般都是隔几天喷一次。

2、按摩。对于按摩，儿子是很享受的，特别是捏脊，捏脊对于孩子来说，可以增进亲子关系，而且可以健脾，中医里面，脾胃对小孩是关键的，很多疾病都是脾胃不调引起的。之前我们咳嗽去儿童医院看赵春玲专家的时候，每次都会让我们捏脊，所以我也学到两手。其实也很简单，就是从孩子屁股缝缝那里开始两手的大拇指、食指、中指拎起脊柱上的肉肉，然后大拇指推着一直到脖子，然后又重新开始，一共做十几次二十次那样，孩子开始会疼，慢慢适应了就好了。然后用大拇指从下道上按摩脊柱旁边的肌肉，搞个三四次，最后用大拇指抚摸一下脊柱旁边的肌肉几次，捏脊就算完成了。然后是按摩鼻子，先用比较肉多的无名指按住迎香穴，轻轻揉，大概进行一两分钟，然后沿着鼻翼从迎香穴向着印堂的方向推，到印堂，然后再来，搞个一两分钟，再重复进行，一共进行5分钟以上。

3、艾灸。艾灸是我最近学到的本领，老祖宗的东西真的是相当的好。儿子前一天还有流鼻涕打喷嚏，我艾灸了一天后症状立刻就减轻了。我去药店买了艾条，有筷子那么长，适合直接艾灸。也有短的，适合艾灸盒用。对于鼻炎，我们艾灸的部位是大椎穴和肺俞穴一组，然后是迎香穴和印堂是一组，分别每组艾灸15分钟左右。有时间还可以艾灸一下肚脐眼下放3cm左右的穴位（好像是叫做命门）。我看书上说不用担心穴位认不准，大致位置就可以了，艾灸就是这点好，技术含量不太高，穴位就在附近就好，只要能让穴位感受到艾条燃烧的红外线就好。

我用艾条的方法是直接灸，一般采用回旋灸（就是在距离皮肤大概2、3cm处打圈）或者雀啄灸（就是在距离皮肤大概1、2cm处象麻雀啄食一样点）。距离孩子的皮肤，以孩子舒适为度。我原来也担心会有灰烬落下，后来发现不知是我的艾条比较好还是别的原因，灰烬很少，即使有一点点落下，也不是很烫。当然，我还是会不时的将灰烬抖在铁盒里面。如果担心孩子脸，可以铺上一层纱布，我想也是可以的。

我自己会腰疼，有时候还会肚子疼，我有个艾盒，点燃艾条温灸痛处，感觉很舒服。所以我更加信任艾灸这个东西了，呵呵！

要注意两点：

1、根本的治疗办法是锻炼提升免疫力，鼻炎最好的方法是晨跑；

2、洗鼻这个东西，要注意最终会不会引起萎缩，我还没有论证过，效果是有，而且百度也没有说有不好，但是这个也仅仅是我阶段性的成果。

SHUTONG

为了以后看着方便，想起源妈的这个帖子，也一并转过来 别敲我啊

说孩子发烧以后的中药治疗法。像源这般大的孩子（其实睿也是同样剂量），初时小柴胡冲剂2包冲服，隔15-20分钟一包小柴胡冲剂冲服，退烧为止。一般我家的孩子一般9包左右可以彻底退烧并且不反复（7次用药，时长2小时-3小时。）如果孩子发烧同时伴随鼻塞、流清水鼻涕，小柴胡冲剂中加适量葱姜汤，葱姜汤用3片姜片、3根葱白（留有葱根和葱须）烧成。
  这次源细菌感染比较严重些，源妈第一天小柴胡服用时间上也有疏忽，居然隔了1个多小时才突然醒悟过来，用到第9包没有退烧，加了美林，开始退烧，夜里基本没有烧上来，只是浑身不舒服；第二天上午38.4度时开始服用小柴胡，因为起初烧低些，所以频率有所降低，半小时1包，体温逐步升高，39。2，用到第11包，超过源妈心里承受值，源妈忍不住用了美林，至此彻底退烧，没有反复。今天和中医说起，源妈倒是胡打胡撞做了一件对事，小柴胡调节免疫效果好，但是发汗效果不比美林，所以有时单用退烧不明显；美林退烧效果好，但是往往退了又反弹，临床发现两者配合有时能达到最佳效果---因为今年年初起，中医给每个孩子建立了个人医疗档案的，所以追踪调查很容易。源这次第二天彻底退烧也印证了这一点。这是发烧时的做法。
  葱姜的其他说明，葱白加葱根治鼻塞，姜片治流清水鼻涕（透明，清水状，非黄色鼻涕！）。其实知道这点，普通感冒药用这个做引子，效果也会加强。
  再说咳嗽，源妈用下来最合适的止咳药是 肺宁 冲剂，非医保药，不是每家药店都有，多问几家吧。源（6岁不到）每日三次，一次一包。有时加葱汤、姜汤或葱姜汤。（判断依据：鼻塞、流清水鼻涕、两者并存）。
  咳嗽有痰，肺宁以外，同步伴服 白萝卜汁 加 冰糖，同样，如孩子有清水鼻涕，加姜汁适量。白萝卜汁的做法：白萝卜一只，去皮，榨汁，烧开即可（去辣味）。这个仅适用于有痰的咳嗽。