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花豆银耳炒鸡蛋

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发表于 2009-9-6 10:51:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
原  料: 银耳8朵、豌豆半碗、茉莉花约30朵、红椒丁、姜芽5片、鸡蛋3个。

    盐、蘑菇精、食用油、橄榄油。

    ·操  作:

    1、将泡发好的银耳撕成小朵,茉莉花摘一下,捞出沥干水分,豌豆冲洗干净;

    2、鸡蛋三个打散,朝一个方向搅打成蛋液;

    3、炒锅放入3勺食用油,油热之后慢慢将蛋液倒入锅中,用筷子迅速均匀地朝一个方向搅拌,使蛋液均匀受热,搅散并呈小碎花状,炒至金黄之后倒入碗里;

    4、炒锅放入少量的食用油,下入姜片,变软出香之后将姜片挑出,再顺序放入豌豆、银耳和红椒丁,不停地翻炒至熟;

    5、最后将炒好的碎蛋花放入,加上泡好的茉莉花,混合煸炒,撒上盐和适量的蘑菇精,滴上几滴橄榄油,搅拌一下,关火,即可装盘。
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