10岁孩子宜不宜进行长跑或短跑训练?

liu_haoyu · 发表于 2011-12-14 11:27:21

楼主是有心之人，专门还来说一下练习短跑的效果，谢谢了。

menghuan · 发表于 2011-12-15 12:14:06

这个结果是不是说，练了短跑的孩子其实还是要结实一些？

oye妈妈 · 发表于 2011-12-15 13:04:03

谢谢楼主，看来我们还需要加强锻炼。

胖墩儿 · 发表于 2011-12-15 13:13:17

我怎么觉得练习了短跑，孩子腿型不好看呢？

1_2_1___ · 发表于 2011-12-17 16:08:02

好像长跑比较塑身的吧~~~

william.wen · 发表于 2011-12-17 21:43:59

我们家孩子也是10岁。但是我们选择的是早上慢跑，周末可以跳绳和羽毛球，打打乒乓球或篮球。主要看孩子的兴趣点啊。运动重要的次数而不是强度。每天适量运动就可行。

bambibambi · 发表于 2011-12-18 11:59:51

应该没什么问题吧，我也经常带儿子跑步，才7岁。

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