宝宝便秘怎么办 80后妈妈的心得分享

微醺的风

前段时间，我家宝宝便秘，而且蛮严重的，都3-4天才能便一次，拉出来的便很粗也比较硬，把宝宝的小肛门都撑出血了，看着宝宝在那边哭闹，我和他爸急得团团转，后来我们在论坛上发了贴，想咨询下专家和其他的爸爸妈妈怎么办，大家给我支了很多招，经过我和他爸的慎重的选择，给宝宝尝试了一些方法，宝宝的便秘情况现在已经改变了不少，所以我总结了一下给大家分享，希望也可以帮助其他有便秘情况的宝宝：
第一招：给宝宝多喝水，经常给宝宝的肚子做按摩
结果：俺家宝宝才6月大，平时给宝宝喝的水也满多的，现在给宝宝的肚子做按摩，效果不是很明显，但还是有一定的效果，所以我觉得妈妈们可以多帮宝宝按摩按摩宝宝小肚子。
第二招：每日给宝宝喝点蔬菜水果汁
结果：我们费心的给宝宝刮苹果，弄香蕉泥，结果宝宝不爱吃，55555••••••

第三招：用小米煮汁给他冲奶
结果：我们宝宝主要吃母乳的，我的奶水还比较充足，配方奶我家宝宝平时也吃的比较少，所以用小米煮汁冲奶，效果虽有一些，但不是很明显。
第四招：给宝宝用开塞露，或者PP里塞点肥皂条
结果：这一招我们都很有顾虑，因为宝宝这样会形成依赖，所以我觉得最好不用，但是有的时候为了解决燃眉之急只能偶尔用一下。
第五招：还有妈妈推荐了凉茶、清火宝、清火元之类的清火产品
结果：我和LG对这些产品没啥概念，所以到宝宝店和网上了解了一下这些产品，个人觉得选择还是要慎重点，里面的中药成分让我担忧，宝宝才那么小，还有药物一定是会影响宝宝的健康，加上这些上面说宝宝上火后才用这些产品，可是不知道宝宝的怎么样才算是上火了啊？能不能吃什么预防上火呢？
第六招：补充膳食纤维。
结果：说到这一招，还有个小插曲。怀孕的时候，参加过医院开的妈妈班，记得有一堂课提到过膳食纤维，，听后觉得很不错，可回家就忘了。后来在网上论坛里看到一个妈妈说膳食纤维可以促进肠胃蠕动，不但可以改善宝宝肠道问题解决便秘、还可以促进宝宝的营养吸收等等。我了解到原来膳食纤维是宝宝需要的重要营养素。后来就多给宝宝补充些含有膳食纤维的辅食，比如菠菜泥，胡萝卜泥，还把之前的香蕉泥换成了西梅汁，猕猴桃汁。本来在书上看到想买新鲜的西梅自己做泥的，看到有卖现成的西梅汁的，就买来试试，结果宝宝也很喜欢喝。这样调理下来，宝宝的便便软多了，慢慢的排便也正常起来。我和老公终于舒了口气。

     以上是俺家宝宝体验的结果，供妈妈们参考。后来带宝宝体检的时候，医生说如果宝宝容易便秘的话还是要坚持给宝宝多喝水，还要经常给宝宝的肚子顺时针方向做按摩。等宝宝大点后还要培养良好的饮食习惯，蔬菜水果也不能因为宝宝不爱吃而不给宝宝吃了，当然也要给宝宝补充些钙,鱼肝油和膳食纤维等营养素。希望所有宝宝们都能健康成长。