孩子注意力不集中的训练方法及相关文章

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祖辈陈旧教育观念抚养现代孩子？

时下，相当一部分父母为了忙工作、事业，同时也为了图省心省力，把孩子放心地交给父母带。我认为,这类年轻父母的现代教育观念不够强，没有从多方面为孩子身心的发展考虑。孩子的成长包括生理和心理两大类，生理健康发育方面祖辈也许可以做得尽善尽美，无可挑剔，而心理健康发展方面，如智力发展、人格培养、情感教育等方面可能就不大重视，未必能做好。这是由于他们受传统思想束缚，停滞不前的落后教育意识已与新世纪的现代教育观念不一致，用以前的老观念老方法教育抚养进入新世纪的孙辈，将会出现什么情况？


一、 祖辈们多从安全角度考虑，不利于孩子的心智自由地发展。

安全意识让祖辈们处处为孙儿“护驾”，过度的保护限制了孩子的自由发展空间。一种是出于对物品的安全，如为了不弄湿衣服而制止孙儿玩水，为了不搞坏闹钟而把它收藏起来，不打破杯子而不让他自己倒水喝等等；一种是出于对孩子自身的安全，如为了不摔倒而限制他过度的跑跳，为了不割伤手指而不准他用剪刀，为了不交坏朋友而限制他与同伴之间的交往等等。
以上这些似乎为孩子“好”的行为恰恰扼杀了孩子最初萌生的最宝贵的好奇心、最旺盛的求知欲，浇灭了孩子探索未知世界的热情和兴趣，而这些正是求得孩子智力发展、素质能力发展的必经之路。我国教育家陶行知遇到这样一位家长，家长说他的孩子把贵重的金表拆坏了，被他打了一顿。
陶行知说：“你把一个中国的爱迪生枪毙了。”然而祖辈们大多看不到其中蕴含的智力发展因素，如创造力、想象力以及可贵的心理品质，如好奇心、探索钻研精神等，这些孩子身上闪现的兴趣火花容易被祖辈们轻易扑灭，当然孩子的安全要考虑，但也不能因噎废食，限制过多过宽。如凭这种陈旧的教育观念长期干涉下去，而不懂得积极支持和正确引导，那么，对于倔强的孩子会变得暴怒、浮躁，性格里潜藏了破坏性、反抗性等特征，而对于懦弱的孩子则变得胆小、畏缩、自卑、没有自信，不敢尝试。不管哪种孩子，都会失去积极进取、勇于探索的“初生牛犊不怕虎”的可贵品质，阻碍了孩子心智的发展。

二、祖辈们施加过多的爱容易变成溺爱，不利于孩子独立生活能力的培养。
祖辈们由于晚年孙儿绕膝，欣喜之情无法不言于溢表，狂爱之心无法不倾于孙儿身上。
大有“俯首甘为孺子牛”的牺牲精神。事事包办、时时呵护，使 “衣来伸手、饭来张口”的 “小皇帝”、“小公主”的地位日益稳固。祖辈对孙儿施爱有加，往往心太软，导致教育孩子方面宽而不足，严而有余，甚至当父子之间有冲突时，往往不自觉地、不分原则地偏袒孙辈。这样做的结果将使孩子产生唯我独尊、任性自私、骄横无礼、以自我为中心的不良品质，同时也失去了锻炼动手能力的机会，对大人产生依赖性，独立性差，生活自理能力低下，成了懦弱、自卑、懒惰的生活低能儿。很多孩子上了小学还系不好鞋带、穿不好衣服、不会自己整理房间等就是明显的例子。

三、祖辈们自身活动范围的狭窄，影响了孩子良好性格的形成。
由于自身年龄原因，老人们多喜静不喜动，不仅身体上如此，性格、行为、观念上也不喜变化，不愿变通，不善更新。不喜欢孩子吵、闹、跳，而希望他安静、听话、服从、少惹事。也很少鼓励孙儿出去找同伴玩，总觉得带在自己身边更放心。据有关调查资料表明，在“您是否鼓励孩子在户外奔、跑、跳跃、尽情玩耍”的问题上，祖辈家长与父辈家长差异极大，经常鼓励的祖辈只有12％，而父辈却有55％。由此易导致孩子的视野狭小，知识面无法拓宽，缺乏孩子应有的活力，不利于养成孩子开阔的胸怀，活泼、宽容的性格，不善与人交际，与人合作，易产生孤独、敏感、自卑等心理障碍。同时，由于孩子长期处于老年人的生活空间和氛围中，耳濡目染老年人的语言和行为，这对于模仿力极强的孩子来说，极有可能加速孩子的成人化，变得“老气横秋”，缺少孩童时期应有的灵活，敏捷，活泼等特点。

四、祖辈们重“身”不重“心”，容易造成孩子的心灵“饥饿”。
祖辈们深受传统观念的影响，大都不懂得“心”的健康的重要性。以为孩子吃饱喝足了，不生病不出事，就算是健康的孩子。殊不知，孩子的心理同样需要丰富的精神食粮来填充。而祖辈们只让孩子在旁边陪着自己看电视，让他自己在一边看图书，让孩子的玩耍“自生自灭”，其实如能有大人参与孩子的世界，将提高孩子的玩耍质量，将丰富孩子的精神生活，促进孩子的智力发展。譬如，亲子共读、亲子游戏，与孩子谈天说地、交流思想，与孩子一起摆积木、拼图、涂鸦等，做各种比赛游戏等等，都能丰富孩子的精神世界，促进孩子的智力发展。而这些本该年轻父母们做的事，交给老人们去做，显得力不从心，也不见得能做好。他们甚至看不到玩耍中的智力因素，无法理解智力与游戏的关系及其思想情感交流的重要性。这样易造成孩子内心世界的孤独、无助，易形成孤僻、冷漠的性格特点。此外，祖辈抚养的孩子由于很少与父母在一起，在情感上容易与父母产生隔阂，等到年龄大些的时候回到父母身边，往往对父母的感情是“可敬而不可亲”，易造成两代人交流困难，父母不易走进孩子的内心世界。而这种小时候的心灵“饥饿”，情感缺失，容易产生孤独、不信任、焦虑等人格缺陷。

因此，我认为，应该用现代的教育理念来培育现代的孩子，才能不耽误下一代的身心健康成长。如果祖辈能有现代的教育观念当然好，然而，老人受历史条件和传统观念的限制，这种具备现代教育观念的祖辈凤毛麟角。我们没有理由苛求他们过多，责任还在于年轻父母，养育孩子毕竟是父母的权利和责任。




　　针对孩子注意力不集中的具体训练方法


孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处在发育当中，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟，然而我们并不能被动地等待孩子的自我发育的完善，否则将影响学习效率及学习成绩。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。我现举具体操作方法给大家作参考，尤其第一条，是我孩子最喜欢玩的游戏：

一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。这是我发明的办法。我孩子当时玩起来兴致颇高。他上小学时注意力非常集中。得益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。

二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

三、玩“开火车”游戏。
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。


这是我少年时代同学联欢会上玩的游戏。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

四、玩乒乓球干扰注意游戏。
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。

当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。

——发表于2003年第9期〈家教博览〉



——发表于2004年上卷〈家教博览〉合订本〈不输在家庭教育上〉







　　我是怎样引导孩子走上独立阅读之路的

童年时期的阅读对儿童一生的影响是非常巨大的。在塑造健康完美人格、扩大知识视野方面有着课堂上无法替代的作用。然而，一向听惯妈妈讲故事的7岁的儿子是不肯自己阅读的。反正有妈妈讲，自己何必这么辛苦地一个字个一字地读呢？这是儿子的想法。有了一定的识字量但并不是很多、阅读水平受限的情况下，如何尽早引导他从听大人讲到自己独立读的过渡，是有讲究的。

我开始把故事讲半截，每当讲到精彩之处，就拍拍他的小脑袋说：“你看，9点了，该睡觉了，就讲到这里吧。”他无可奈何。等到第二天又要我讲时，我说：“妈妈今天没时间，你自己看吧，剩下没多少了，不懂的自己看拼音。”，为了看到结尾，他不得不自己看。开始是选择简短而通俗带拼音的，以后就提供无拼音的内容充实篇幅较长的优秀少儿读物，让他自己去猜字、理会。就这样，我慢慢放手了。

人人都说要想让孩子爱看书，家里必须有许多书，可是有的孩子却同样因为有了太多的书而不去看，不珍惜。哪象我们小时候闹图书饥荒，得到一本书如获至宝，爱不释手。可谓身在福中不知福。再者，在识字量不多的情况下，要想扩大识字量、词汇量，也只有通过阅读才能提高。因此，一开始选择什么样的书就显得很关键了。若选择的难度大了，从此见书就会皱眉，阅读变成一件苦差事，若选择的肤浅了，又不利于快速提高阅读水平。所以在选书的问题上，我着实花费了一番功夫。

我抓住每个孩子都爱看幽默、逗人发笑的故事开始，我选了《十二个懒惰鬼的故事》、《十二个胆小鬼的故事》及冰波的《蛤蟆小姐减肥》的书给他看，让他感受到看书原来是一种乐趣和享受。我又针对儿童爱幻想的特点，又推荐了叶永烈的《小灵通漫游未来》和李志伟的《爆米花马戏团》等极富想象力的书。让他与书中人物一起驰骋想象，畅游幻想世界。有了好的开头，接着我推荐了中外民间故事、神话故事、探险故事等。接着就是安徒生、格林等的著名童话。在这之后，我开始向名著迈进，我先让他看西游记电视剧，再推荐书就容易多了。少年版《三国演义》放了一年都没看，基于他爱看民间故事这一特点，我特意买了含有“草船借箭”“三顾茅庐”等小故事的民间故事书。等他看完后，我开始了引导：“诸葛亮神不神啊？他还会三气周瑜，大摆空城计呢，可厉害了！”他马上来了兴致，要我找这些故事来。就这样，被冷落的《三国演义》重获殊荣。还有英国作家笛福的《鲁兵逊漂流记》，我说：“如果我们把家搬到荒岛上住，周围什么也没有，我们能活下去吗？”“怎么吃饭啊，早饿死了。”“可是有这么一个人，他很顽强，在岛上独自一人生活了28年，你相信吗？”随后我再选择一段最精彩的故事情节讲给他听，他便来了阅读的兴趣……

现在，我的孩子每晚临睡前总要看课外书，不让看都不行。养成了独立阅读的好习惯。他的词汇量大增，文字理解能力、作文水平、语文成绩大大提高。随着他的阅读速度的不断提高，阅读量、阅读范围也在逐渐扩大，什么天文地理、历史典故、自然奥秘、人物传记等他都有了兴趣。其实，大部分儿童迟早会去阅读书籍的，但是又要尽早又要使他兴趣地去独立阅读，是要掌握好一个度：一要选好适合各年龄阶段阅读的书，投其所好，二要适时地巧妙地引导，逐渐放手，把他引上独立阅读之路。从小培养起浓厚的读书兴趣，将使他终生受益无穷。

——（已发表于2002《家教博览》10月）







　　《注重德育 有效沟通》


看了这位母亲自述的苦恼，不禁感慨万分，孩子从小在学习上初露锋芒，各方面表现出色，然而，为了隐瞒偷钱之事，在母亲面前竟然撒起谎来舌不打颤、面不改色。“冰冻三尺，非一日之寒”，掩卷沉思，问题还是出在这位母亲的教育方法上。他们夫妇俩平时只注意发展孩子的特长，开发孩子的智力，却忽视了思想品德教育，忽视了平时与孩子思想上的沟通，与孩子形成心灵隔膜，导致无法走进孩子的内心世界，无法把握孩子的心理动向，当形成诸如撒谎、欺骗等不良行为时就不足为怪了。事已至此，那么这位母亲该怎么进行良好沟通，并进行思想品德教育呢？

一、 注意自己的说话态度。当孩子犯了错误，不要对她大加斥责，不要用过激的语言、教训的口气和孩子说话，坐下来与她推心置腹、心平气和地谈心，给她摆事实、讲道理，动之以情，晓之以理，表达作为父母的担心、忧虑及爱心，让她明辨是非，懂得什么是对，什么是错，以及由错对将来造成什么样的不良影响。

二、 平时从生活细节上多关心孩子。父母体贴入微的关心，可以改善母子关系，制造融洽的、和睦的气氛，在其乐融融的温馨中，此时向孩子灌输正确的人生观、道德观，往往起到“润物细无声”的效果，这样孩子在不知不觉中就有了正确的做人准则。

三、 做孩子的忠实听众，认真倾听孩子的每一句话。当孩子有表达的愿望时，父母应该表现出极有兴趣的样子，专心倾听，不管他说的是消极的还是积极的话语，都要先耐心听他讲完每一句话后，再发表自己的意见、看法。对积极正确想法，要大力肯定，而发现消极不良的思想苗头，可点拨提醒、旁敲侧击，切不可因为她表达了深藏内心的错误想法时，就大发雷霆，摆出一副教育者的姿态，这样孩子下次就“金口难开”了。

四、把握和孩子谈话的时机 ，创造良好沟通环境。与孩子谈话并非随时随地都可以进行，在孩子专心致志于学习或娱乐的时候，内心是不需要受干扰的。因此要选择好时机，创造好沟通环境。比如在比较空闲的时候，吃饭的时候，散步的时候，或是取得某种成功、遇到问题麻烦、心情恶劣或情绪亢奋、快乐时，这时及时与孩子交谈，往往孩子愿意和父母沟通，也容易接受父母的暗示。

五、通过书信方式与孩子进行内心交流。当孩子犯了错误，父母往往怒发冲冠，不能冷静处理。对孩子或大加斥责，或絮絮叨叨，而孩子却这只耳朵进那只耳朵出，往往起不到教育作用。这时，采用书面交谈，可以把自己平常不便说的话充分地表达出来，把自己正确的观点、看法以及德育因素渗透到书信中，中国父母不善于表达情感，这样可以在信中尽情地向孩子尽情表达自己的拳拳之心，切切之情这种方式容易从情感上打动孩子，。使孩子接受起来更容易、更自觉。另外，有些孩子性格内向腼腆，有些根本不习惯与父母交流，对于这类孩子，也可以通过书信来交流思想，达到德育教育目的。


——已发表在于2003年9月〈家教博览〉

毛毛阿爸

图书名称 内容简介 出版信息 作者 出版社信息
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