怕啥来啥

老易

刚说怕有病病就找上来了。

天太热，空调开得太猛，着凉了。

这种感冒最麻烦，一定伴随着发烧。一会儿冷，一会儿热，被折磨一天了。

现在正在苦熬中。

happy_99

呵呵，少用空调吧，或者干脆不用。

qqyou

好好休息，别太辛苦啦

以后多用空调，增加适应能力

梧桐雨

好好休息，我是再热都不开空调，就算开也是把窗户开开。

空调下感冒是很难受，还要很长时间好

lyc1380

空调病（air-condition disease），空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。随着全球气候的变暖和旅游事业的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有“空调病”，其实是误解了这个“病”。“空调病”，并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。 产生空调病的原因　　◆1.过冷的刺激，使人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力；

　　◆2.在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下；

　　◆3.从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。此外，由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。 空调病的症状　　空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜，原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。

　　易得空调病的人群　

　　一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下，而妇女是由于衣着单薄，又袒胸露臂。 空调病的预防　　◆1.是使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

　　◆2.是从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

　　◆3.是空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

　　◆4.是在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

　　◆5.是严禁在室内抽烟。

　　◆6.是应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

　　◆7.是使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

　　◆8.是增置除湿剂，防止细菌滋生。

　　◆9.是不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

　　◆10.是工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。

　　◆11空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病。

　　空调病的预防主要是上述十条，若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时，就要及时请医生诊断治疗。

　　如何在给人们送来凉爽的同时又不损害人们的健康？满足人们对健康舒适生活的追求。已经成了整个空调界的攻关课题。北京普来福公司与北京化工大学走产学研道路，成功研发出毛细管网换热器，该产品已经通过住宅与城乡建设部科技成果评估“国内首创、主要情能指标国际先进”并面向全国推广。它具有轻、薄、柔、散热效果好等特点，可以任意隐蔽在墙面、地面、顶棚的装饰层内，可以像人体的毛细血管一样柔和的调解室温，是生态空调末端的理想选择。

　　毛细管网平面辐射空调的优点

　　高效节能：毛细管网有极大的散热表面积，以辐射方式供暖制冷，采暖要求供水水温28－32℃，制冷要求供水水温16－18℃，高效节能。毛细管网与地源/水源热泵结合使用可以达到最高热效率，比传统中央空调节能70％以上。

　　舒适度高：以辐射方式采暖制冷，室内温度变化速度快，变化均匀，轻柔安静，没有空气流动和设备噪声。

　　节省空间、不增加建筑物荷载：毛细管网安装厚度一般小于5毫米，充满水重量在600－900克/平米，可以灵活敷设在天花板、地面或墙壁上，安装极为方便。譬如一座20层的使用传统中央空调的大厦，如果使用毛细管网能够节省?层空间，产生巨大的经济效益。毛细管网平面辐射空调不仅适合于新建筑，对于旧建筑的节能改造更有传统空调不可替代的意义。

　　绿色环保：系统封闭运行，不产生废水废气污染。原料卫生无毒，可以回收再循环使用。空气不对流，无尘降噪。

　　寿命长久：系统低温低压运行，避免高温高压带来的管路破坏，内壁不产生水垢。系统完全采用PP-R、红铜等防腐蚀材料，并且通过合金钢热交换器与主循环隔开，氧气渗透不会导致腐蚀或郁积堵塞现象。优质的PP-R毛细管网常温常压下使用五十年也能保持如新。

　　免维修：一般每片管网在出厂前都要经过10倍工作压力（2MPa）的长时间严格测试，安装完成后还要用1MPa压力对整个系统进行测试，当时如果出现漏点可以热熔焊接方式安全修复。日常使用中一般不会有损坏，可免维修。

　　多位暖通空调专家一致认为：毛细管网辐射制冷采暖是未来空调的发展方向，它的推广应用将引发传统制冷采暖的革命。将让人们彻底远离“空调病”！ 中医预防空调病　　

　　此外，中医养生学认为预防空调病的产生应做到以下几点：

　　◆第一，由于使用空调一般均在夏季，根据“春夏养阳”的道理，夏日平素人们要注意对自己阳气的充实，如不要常吃冷饮，以免损伤肝胃阳气；人体所需营养物质没有来源；又如夏日过性生活，要有节，因为“房劳伤肾”，而肾为一身阳气之根。

　　◆第二，由于空调病的病变部位主要有肺，故平素要加强对自己肺脏的保健，中医学认为“悲忧伤肺”，所以一定要保持精神上的愉快，哪怕是遇到了不好克服的困难和遭遇了很大的不幸。

　　◆第三，由于空调病常致四肢不温，经络不通故常在空调房间呆的人应多吃一些能温通经脉的食物和药品，如桃仁、山楂、红花、红景天、当归丸等。第一：要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。

　　◆第四：使用空调器时，室内温度不宜过低，以免与外界气温相差太大， 而使人感冒或者犯支气管炎。

　　◆第五：使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。

　　◆第六：房间不要关的太严，要定期开门开窗，通风对流，调节室内空气。

　　在房间安装负离子发生器。 通过负离子新技术预防空调病　　◆目前处于世界领先的高纯度空气负离子技术是被誉为"负离子第一人"的日本科学家堀口 升医学博士发明的“离子变换器”技术，是利用地球天然资源制造出等同于天然空气负离子的专利技术。据了解自今年起与这一重要发明相关的产品与技术已通过堀口 升医学博士创立的国际著名品牌赛路美www.serumi.com.cn 引进中国。经它制造出来的空气负离子与大自然产生的并无分别，非常适合调节人体机能，对改善体质和维持健康有重大作用。

　　◆该技术的引进为中国客户带来世界上最先进的环境改善设备，它将能够满足中国最为挑剔的楼宇业主、家庭及车主的需求与品味。随着赛路美系列产品的发布，顶级中央空调环境改善设备及家用、车用负离子装置的定义也再次被更新。夏季气温高，衣着单薄，长时间呆在低温环境里，"冷"感觉传至体温调节中枢，指令皮肤血管收缩，汗腺停止分泌，以减少散热，保持体温;"冷"感觉使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。寒冷刺激女性躯体，可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，月经失调。除上述冷的因素外，门窗密闭，缺少新鲜空气;空调房内、外气温相差过大;以及虽有空调过滤器能排除大部分灰尘，却无法排除微生物，致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖……这些都是致病的原因。

　　治疗方法： （ 1 ）病因治疗：在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗 10 分钟，就能把一间 80 平方米房间的空气换一遍。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。 （ 2 ）药物治疗：一旦罹患上空调病，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，还可以选用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏声复方瓜子金颗粒治疗。另外，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。 空调对人体的影响　　低温环境会使血管急剧收缩，

　　血流不畅，使关节受损受冷导致关节痛；由于室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒。"冷"感觉还可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。在女性，寒冷刺激可影响卵巢功能，排卵发生障碍，表现为月经失调。

　　空气中的阴离子可抑制人体中枢神经系统并起着调节大脑皮质功能状态的作用，然而，空调的过滤器可过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多，阴阳离子正常比例失调造成人体生理的紊乱，导致出现临床症状。空调房间一般都较密封，这使室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，而对人们有益的负离子密度将会降低，如果在室内还有人抽烟，将更加剧室内空气的恶化。在这样的环境中呆得稍久必然会使人头晕目眩。 预防空调病健康食谱　　除了勤开窗通气外，韩国人有个好办法，用芹菜粥对抗空调病。将芹菜洗净，切成段，锅里放入凉米饭，加水煮，米变黏后，加芹菜，稍煮后，加香油和适当的盐即可。

　　空调房间内较凉，芹菜又属凉性食物，为何能对抗空调病呢?

　　无论是一般的芹菜、还是香芹、西芹，它的成分和功能是一样的，含有丰富的维生素A原、维生素B1、B2、维生素C和维生素P，及微量元素、蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。在密闭的空调房间，人体的内热无法排出，容易致病，芹菜就具有清内热的功能，并能促进胃肠蠕动，有助于祛除暑热。

　　选购芹菜时，应挑选菜梗短而粗壮，菜叶翠绿而稀少的;芹菜新鲜不新鲜，主要看叶身是否平直，新鲜芹菜的菜叶是平直的，存放时间较长的芹菜，叶子尖端就会翘起，叶子软，甚至发黄起锈斑。

　　喝粥为何能对抗空调病?

　　在密闭的空调房间，人的体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都会发生变化，而夏天人们食欲减退，也会限制营养的吸收。所以，对抗空调病，喝粥是一种很好的补充营养的办法。喝粥能增强食欲，补充体力;喝粥能为身体补充水分，有效防止便秘;还能预防感冒，防止喉咙干涩，调养肠胃。

　　为什么用凉米饭熬粥?

　　砂锅熬粥最好，但是个“慢工出细活”的事，上班族却赔不起时间。用凉米饭熬粥，既省时，营养也不会丢失。

　　粥里面加香油有什么好处?

　　提醒，熬好粥后，记住加点芝麻香油，哪种香味不仅诱人食欲，并有利于食物的消化吸收。

　　芝麻香油的营养非常丰富，它含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。香油能保护血管，香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。久坐的人易发生习惯性便秘，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。饮酒之前喝点香油，对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

                    

[ 本帖最后由 lyc1380 于 2009-6-27 23:22 编辑 ]

呵呵妈

天热难耐呀。。。。。

老易

酷热，睡不着，大汗淋漓，浑身关节痛，恶心想吐。。。

这鬼天气。。。

听语漫步

老易千万别出门
把你当成猪流感可麻烦了
有人管吃住
就是没有自由
我得准备参加中式婚礼去了
回来再汇报

dragonnice

空调还是尽量少用的好.老易好好休息,祝早日恢复健康!

长用户

以后用空调，应确保每天一场大汗.