心理暗示与自我定义

hubaichun

一起出差的室友，说自己睡眠不好，每天晚上我很快入眠，他需要半个小时到一个小时，甚至更多时间才能睡着。这种失眠，很大程度是心理层面的，人们是这样定义的：我睡眠不好。这种自我定义起到了提示与强化的作用。

有些人自信，甚至自恋，这也是自我定义，在心理暗示下，觉得自己好像高人一等，时间久了自己的想法也会得到强化，更加清晰：我确实高人一等。自卑的人也是如此。

多数人会按部就班，不去突破，这也是心理暗示与自我定义的结果：我学的是理科，我学的是文科，哪些是我擅长的，哪些是我不能做的。我只能搞技术，他只能干营销。我只能是执行者而不是决策者。我只能打工而不能创业。。。。。。

自我定义会对每个人起到心理暗示的作用，也许是阳光的，也许是暗淡的。
阳光固然好，暗淡的，失落的也不必悲观。
这种自我定义只有部分是正确的，部分以外我们可以重新定义，也许真理不在你这边。

一个人从小就不吃牛肉，每次有人问她，她都会说：我从小就不吃牛肉。
某一次，一个认真而执拗的好事之人让她做出了一个尝试：吃了一块。
她才知道，我是可以吃牛肉的。

caibaozi

这个题目很好，不要给自己画地为牢，但我们往往都意识不到。