四大生活方式最伤肾

neurology

如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下？威廉·米奇教授认为，这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。陈香美院士也表示，现代人有四大伤肾的生活方式。　　
      吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
　　熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。
　　乱服药物、用药过多。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。
　　经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

上方宝剑

以后可得注意了，谢谢楼主分享。

jjnbu

不能乱吃药！尽量少吃，现在医院巴不得你把整个药房都买回去！

xbdxh

还好,都没有这四种恶习
谢谢分享

勤劳小蜜蜂

老公占了前两项

wyfly

老公经常熬夜啊，担心呢！以后要多多提醒啊

liuqunb

肾是男人的根本,可得保护好了.谢谢.......

ilove0356

楼主说的太好了，以后注意了。。。。。。。。

mmccrr

看看

笛笛妈

是呀，老公就爱吃咸的，而且爱吃肉。
一定注意饮食了！
感谢楼主提醒！