儿子上课老瞌睡是什么原因呢？

lizeshi

也许是在幼儿园的生物钟还没有调整过来?hehe

长用户

晚上睡觉时间是9：00? (白天有半个小时的午睡)

shengxsetjy

我儿子也是晚上10点睡觉，白天也有上课打瞌睡的现象。
睡眠不足是主因，寒假是睡足10小时的，能自然醒。
老师布置作业多是主要原因。
解决方案：
1 .提升小孩写字速度.
阿拉伯数字提升较快,一般每天让他练习10分钟即可,坚持练习三个月即见效
在基础打好后,可让他以成人写数字的方法(空中连笔)写,我儿子现在写的速度是以前的三倍
一张口算,一张练习卷一般20分钟内做好
中文汉字较麻烦,见效慢,不过一年级下学期的学生观察能力分析能力大大提高,学写字的效率也成倍提高,
坚持六个月必有改观.我儿子开学近一个多星期,临帖能力极强,我不失时机地给他讲解汉字结构,同时告诉他行书的写法,
在他写楷书时做到"笔断意不断",写出的字有锋,美观,速度也快了许多

shengxsetjy

2.与老师沟通,在保证学习成绩不下降的前提下,减少语文作业(主要是写字练习如默写生字等)
我的做法是平常只口头拆字,不写.抽10分钟左右练字贴
周末再补默写,平常要保证他睡眠时间
3.另外,家长附加的学习任务要适可而止,看小孩的身体状况.比如弹钢琴,学英语,每天都会花去大把时间.
这些任务每天最好不要超过1小时,否则小孩子睡眠不足,影响身体生长发育
现代科学研究证明:睡眠的前半段时间是生长激素分泌最多,生长最快的时候.
我们中医经络学说子午流注也说到子时(即晚上11:00-次日凌晨1:00)一阳生,意指阳气升发的时候.
所以楼上有人说最好9点睡觉是有道理的.
希望楼主想办法再提早一点孩子的睡眠时间,多半小时也好

tianqunping

白天睡半小时？能控制那么准？也许孩子根本没午睡呢。晚上十点睡的确实有点晚了，夜里睡不好白天当然没精神。一个人需要的睡眠时间不同，如果确实需要得太多，可能是有身体上的疾病了，我觉得乙肝患者大都爱睡觉，没精神。我小时候也是每逢数学课就睡觉，晚上不知道玩几点了，偏是数学课就是每天上午的第二节课，到那时候就犯困，结果数学一直不好了