季谦先生谈体能保健、体育以及才艺的学习

沧海一粟

关于读经儿童的体能保健

1、读经与体能如何并重
2、大量读经的小孩如何保养喉咙
3、请问用CD或覆读机会影响孩子脑波不良,导致机械
反应吗?
4、孩子发烧怎么办
5、孩子很太爱看书，影响视力，怎么办

1、读经与体能如何并重

日期:
2003/06/23
发言人:
担忧家长

主题:
读经与体能如何并重
内文:
得知高雄有一家经典书院，迫不及待就把小孩送到书院，一眨眼的功夫也将近半年了，承蒙老师爱心耐心的教导，女儿读经进步了许多，不但会指着字读，认字的功夫更是超强，平常没事吟唱唐诗，要不就随口几句经文。看在眼里心中充满喜悦，想不到我们家也出了一位才女，感谢教授不辞辛劳多趟南下演讲，让当今教育寻得一盏明灯。不过心中担忧女儿体能方面是否不足？因为书院基本上不是很大的空间，在发育方面是否有影响？家长要如何做配套工作？基本体能运动只在假日够吗？恳请教授解答。

日期:
2003/06/24
发言人:
王财贵

内文:
所谓五育均衡,七大领域,十大能力,多元开发,...等,皆是读经所不反对,且想尽力达成者.
读经学园往往碍于场地,确让人对体能教育有些担心.
但每个学园也都安排有下课,或带出游戏晒太阳的时间,
如环境许可,可以配合社会资源,如台北有一学园,就在山脚下,所以他们常去跑山.有的学园临近学校,就偶儿带到学校,有的附近有公园,就带到公园.
如儿童的身体发育正常,体力正常即不用烦恼.
如尚不安,或想更进一步锻炼,则在课后或假日,家长另安排体育项目最好.
但建议最好是"体育"---即有"育"的价值的课程.如国术,瑜珈,舞蹈,游泳,民俗运动等,其次是体操,溜冰,球类,再其次是田径.
不过,不须太过烦恼,因为人是"动"物,体能活动,原是人的日常需求之一,尤其是小孩,他自己往往就能找机会"动".如果没有经济能力做特别训练,其它"动"的方法很多,如亲子一起跑公园几圈也可以,打打羽毛球,转转呼拉圈,放放风筝,....也可以,甚至让他随便玩耍,只要每天有机会出出汗,也就够了.
另,请其它人提供您们给孩子的体能训练方式,以供大家参考.谢谢.

2、大量读经的小孩如何保养喉咙

日期:
2003/09/11
发言人:
JOAN
主题:
大量读经的小孩如何保养喉咙

内文:

王教授:我的小孩近期以来大量读经,每天大约七小时,我自己带读,我发现长时间下来喉咙已不舒服,不知以您的经验是如何保养喉咙?或是各位大德有保养秘方,敬请帮帮我谢谢.



日期:
2003/09/18
发言人:
王财贵

内文:
一天读经七小时，了不起！
喉咙不舒服，未说明是小孩，还是您自己，又孩子是几岁．
依老子云：”（婴儿）终日号而不嗄　”可见如孩子还小，他怎么叫，应是无问题的，孩子愈大，则愈不行．
如果是大人不行，那是正常现象，并且这也表示了您是个尽责又很用力的父母，是值得骄傲的事呀．将来您的孩子长大了，把这件事跟他说，他应是一生感恩的呀，恭喜您了！
但，最善于带孩子的人，是要尽责，但并不需如此用力的．
首先，建议用录音设备代替部份的带读，（全用机器当然不大好，但善用机器是聪明的现代人，其实，在不得已的时候也要全用机械，如没有英文程度的人教英文读经，就需全靠ＣＤ．）
其次，如他能看懂注音以后，就可以大部或全部让他自己去读．
至于儿童读经，念出声是较好的，但不必都很大声，有时大声，有时小声，有时默读亦可．所以大人小孩就都不会再有喉咙问题了．
如还有问题，就去请教中医吧．——开玩笑的话！

（附：
日期:
2004/04/27
发言人:
梦鸿

主题:
转载：谈儿童读经喉咙之保养

内文:
谈儿童读经喉咙之保养

徐煌鸣
中医师（高雄市大庆中医 院长）


读经教育人数这几年已有显着的增长，从早期的一星期一次的读经班，到如今有甚多家长用自学的方式来实施读经教育，亦有全天候的读经学园，我们极为喜见经典教育透由自学或是学园方式，将读经时间延长，也把诵读的质量提升，这可堪称为本世纪一件伟大的教学工程，但老师及学生如何在一天将近四至六小时的诵读过程中，保养好喉咙及嗓音，这可是一件值得探讨之问题。

中医言小儿体禀稚阴稚阳，肺脾之气常有不足，而卫表不固，抵抗力较差，所以容易感冒，再加上内伤饮食，就会引起咳喘痰多或上呼吸道感染发生。儿童元阴未充，阳火易动，容易形成痰火相结之势，亦即容易有反复感冒现象发生，所以身为父母者，必须先有此点认识。在此前提下，当孩童读经之时，就必须注意不宜太用喉咙来发音，或大声嘶吼，均会造成黏膜及声带的损伤，长期下来容易声音沙哑，发音困难。因此平常在保养上就必须特别注意：
一、读诵时要抑扬顿挫，声声配合不疾不徐，反复朗诵一呼一吸，

含 唾液在口，十至十五分钟后，可改请小朋友作默念复习，让

喉咙得以休息。
二、饮食则必须清淡，过于燥热之品，尽量勿食，例如炸鸡、油炸食

物以及冰品必 须避免之。
三、训练用丹田发音，丹田者，肚脐下三寸之地，乃中医言精气神之

所在，丹田旺则
气上咽喉，顺津 而出，声响不断，清脆有

力。训练之法，可在每次读经前，用手按肚脐下三寸之地作发

音练习五 至十分钟，手感腹部丹田振动有声，或作丹田之按摩

顺时针、逆时针各五分钟，因此读经时若能 同时对儿童作丹田

发音之训练，长期下来，丹田有力，肺活量可提升，喉咙之黏膜

部不会受伤， 声带不易受损。

处理好上呼吸道之发炎及火气后，再来读经，才不至于痰梗不顺、声带受损，在中医调养上就有多项方法可供参考，例如：
一、如果咳嗽常发生，声痰不顺畅，鼻塞流鼻涕，舌苔白，可用麻

黄、杏仁、甘草加百部及桔梗、前胡加减。
二、如果发热咳嗽，嘴红口渴，舌苔薄黄，舌尖红，乃发炎利害，则

必须用银翘散或桑菊饮或麻杏石甘汤加减。
三、燥热咳喘乃黏膜干燥，黏液蛋白变性，咽喉痛，口燥唇裂，口渴

大便干涩，可用清燥救肺汤加减。
四、假如小朋友痰浊咳喘饮食不调，不思饮食，痰声漉漉，则可用温

胆汤合苏子、白芥子、莱菔子来豁痰降气，渗湿化痰。

至于胖大海、水梨敦冰糖，原则上并不适合所有咳嗽声哑之患者，如果属于以上第三类型者用之有效用，其余类型者用之，恐怕会有加重症状之弊，父母师长不可不慎。

家长若能做到以上几点，并用中医药理配合，则读经过程必能在舒适又有效前提之下，达到潜能默化之效。王教授曾言：「不论读中医西医，固然很需要理解判断力，而其基本工夫，则在强大的记忆力，要记得许多賌料，而且不容许有一毫差错！中医中，有大量的千古不易的法则和处方，要学，则趁早背熟，方为上策。甚至要背多，才能妙用不穷，所以学中医，用读经理论是最适当的，孩子纵使将来不当医生，有了深厚的医学知识，未尝没有用。」配合用中医教材进行读经，更能为下一代孕育更多的仁心仁术的良医，各位家长，当我们在帮儿童十三岁前，进行开启这庞大的数据库，适时将中医学储存进去，能背下药理、经络，何时受益更是不可预知，至少养生保健定是受益无穷。）


3、请问用CD或复读机会影响孩子脑波不良,导致机械反应吗?

日期:
2004/02/01
发言人:
英特儿
内文:
王教授您好: 我们是李传梁的后学,有幸跟随教授的读经理念,现在在台中市经营立案的儿童双语读经班,但最近有不少家长跟我们提出相同的问题那就是--CD.音响.覆读机...等机械发出的声音会严重影响孩子脑波发展,相同是某位教授的提倡理讑,有所根据,我们真的不知如何响应,请教授帮忙,谢谢!


日期:
2004/02/02
发言人:
王财贵

内文:
一，我并非此行专家，是否能请把该说法之文章摘要在此公布之，或告诉我们如何可以读到该教授的论述，也让我们学习一下。
二，不过照一般常理推断，天下许多事物都会对人体产生影响，甚至太阳黑子宇宙射线也都在日日夜夜地影响着人。如果说ＣＤ音响覆读机会对人有影响的话，所有视听器材几乎都不可用，而电视计算机微波炉手机电话日光灯（尤其是高频不闪烁的灯）等的影响更为惊人，而任何工厂中的马达更是不得了的伤害。——吾人如何皆闪避之？
三，凡事或有利有弊，取其利多弊少即可稍以安心。站在人生自然的立场，大家当然都知道，以人的声音来教最好。但在教育的实施上，如嫌机械的声音不太自然，对脑波有影响，皆必用人声来教，恐怕有所不便，而妨碍了语言能力的发展。到底用机器的影响大到多少（是不是真的到了严重的地步）？而如果一个小孩不用音响覆读机，不能常接受音乐语言的教育，其间利弊，请两相权衡吧！——就好像有些家庭，夫妻两人都上班，留下菲佣带小孩，因为考虑到菲佣的英语发音不很标凖，而禁止菲佣和他们的小婴儿说话，这个孩子，长大后不仅有语言障碍，连心智都成为低能。——要不要让菲佣讲话？到底您选择什么呢？
四，面对有见闻广博的家长，什么是他们该特别注意的，什么是不必太恐慌的？如果家长自己不能抉择，见了风就是雨。作为一个办教育的人，遇到问题，如能全面了解之，全面评估之，就可以为之解释了。

沧海一粟

4、孩子发烧怎么办


日期:
2004/09/23
发言人:
感恩

主题:
发烧

内文:
小孩发高烧不退，请问有无天然退烧法，谢谢！

日期:
2004/09/23
发言人:
三姑六婆

内文:
发烧是人体自然的一种现象，只要多喝水、多喝新鲜绿色蔬菜所搅拌的青菜汁，应可以舒缓。

日期:
2004/09/23
发言人:
LIN

内文:
以前看过一则文章,写德国的妈妈们,小孩生病发烧,都用温水泡湿毛巾,包裹孩子小腿肚直到退烧
http://www.webhospital.org.tw/essay/essay.html?pid=5424&category=%E9%81%93%E8%81%BD%E4%B8%8D%E5%A1%97%E8%AA%AA
我家是用物理方式让孩子退烧,大约有一年之久了,效果还不错!
听说芦荟汁也行!
PS.发烧好几天就是身体内有发炎的现象,只要不是高烧,37度多至38度可让孩子洗温水澡,先降温再说

日期:
2004/09/23
发言人:
鱼妈妈

内文:
如果您指的高烧是高于39度以上的话，最好还是带去看医生较好!!


日期:
2004/09/23
发言人:
王财贵

内文:
首先，务必要套用〔现代化〕的劝说：请去看医生（中医或西医），以免耽误。
不过，医生也说退烧的药最好不要常吃。
如果要寻看天然方法，许多人倒会有一些经验，但也只供参考而已。因为情况不一，很难用同一手法普遍见效。须自小心。
唯一可放心的是，天然法较无副作用。不过，要随时观察，如无效，则应改行他道，这种事不可迷信拖延。
我也愿介绍自己的经验，以供参考：因人之介绍，长时以来，我家对感冒发烧用的方法是：全身抺椰子油。大概半小时就干了，再抺。往往一次见效，两三次全退。后来，又有人介绍喝钙离子水，两相共享，则感冒亦很快康复。我家孩子已经十几年没因感冒发烧而打针吃药了。
但，最好还是平日保持身体健康为要。人类的身体其实本是健康的，或者可以说是很容易保持健康的。注意一些基本原则即可。
如果体质天生就不好，或已经不好了，用些药理加强调养，乃不失为可取的方法。
我对医界所知有限，我较熟悉知道对保养调护这方面很讲究的，有一位庄医师，如要调养，或有何病理问题，可与之连络请教，相信他乐于协助。电话：02-28413481，（他就是〔读经少年〕庄鸿宇的父亲。）


日期:
2004/09/23
发言人:
LIN

内文:
教授,您说的椰子油去哪儿买啊?
我家孩子的处理也是用钙离子水的保养和负离子物理方式
不过,我都会看状况,高烧还是会给医生看,听听医生的说法,如果是一般感冒,回家后用我们自己的方法,好几次药都没吃
有一本书<<生命潜能出版社>>的<创造生命的奇迹>后几页有提:
支气管炎
<可能原因>激动的家庭气氛,争吵叫嚷,偶尔很沉默
<新的思想模式>我的内心和外在都感到平静与和谐,一切都很好
呼吸的疾病
<可能原因>害怕或拒绝完全接纳生命,觉得没有权利生存
<新的思维模式>完整而自由地活着是我与生俱来的权利,我值得爱,我现在决定好好地活着
感冒
<可能原因>有很多事情同时发生,心理混乱,困惑,很多小伤害
<新的思想模式>我放松心情,感到平静,我拥有清明与和谐
流行感冒
<可能原因>对负面想法有所反应,恐惧,相信统计数字
<新的思想模式>我可以超越团体的信念和规条,我是自由的,可以不受影响
发烧
<可能原因>愤怒,发火
<新的思想模式>我是平静与爱的展现
是这样子的,我们外表身体健康情形都和我们内在有很大的关系,当然啰,不能一昧地用心灵的方式去对待,也要搭配科学的方式,但治标不治本,内在的问题,还得自己解铃
发生就是恩典,一定是某些问题,可能是深层的突显出来, 或许谈这个,好似天方夜谭
您可以观察观察自己,家人和孩子最近的状况
以我来说,前一两个星期常心中很困惑,孩子接送的问题,自己工作的问题,很多事情搅在一起,像一团打不开的线,心里纠在一起,很难过,刚好两个孩子烧烧退退的,折磨好几天
这一年来很少有这种状况,看了医生,也是同一句话<病毒感染>
其实我很清楚,是我心里太乱了,无意中对孩子出气,孩子的灵性很敏锐,我的磁场很容易牵动他们的气场,他们的内心很大的交战,这是无形的,和宗教,和怪力乱神都无关,一切唯心造
所以我开始反省自己这些日子把自己怎么了.....逐一清理清理
有时对着孩子说说话,让他们知道自己很安全,妈妈很爱他们,勇敢向他们承认我的错
有时他们睡觉时,在耳边告诉他们,他们是优秀的孩子,他们很健康,他们很安全,......
几次自我暗示后,情况有些好转,自我也解放
您有空的话,也可以对自己和孩子说说正面的话,多少能帮助他们
祝
健康

日期:
2004/09/23
发言人:
lin

内文:
刚提到的几个状态是出自于(创造生命的奇迹)是作者取自另一本书<身体调愈>的身心调愈表
当您看这些症状时,看看能否在你过去或现在的疾病,以及列出的心理原因之间,找到一些关联
可照下列方法来使用
1.看表上的心理原因(我只截录其中的小部份),看看是否符合您的情况.如果不是,就平静地坐下来,问问自己:我内在造成这些疾病的思想是什么??
2.反复对自己说:我愿意放下我意识中,造成这个状况的思想模式
3.认定自己已经踏上了疗愈的过程
4.每当你想到这个状况时,就重复这些步骤
或许您的孩子太小,可以反复问自己有没有这些问题,反射在孩子身上,自己解放掉后,再对着孩子说话,可在孩子刚睡着一个小时内在耳朵边轻轻地帮孩子做释放的动作,通常感冒是情绪很纷乱的状况下产生的,您可以试着多夸奖他的好行为(善行),甚至具体一些,感谢他是个乖孩子,感谢他让你很放心做你自己份内的事,感谢孩子......,说你好爱他,谢谢他.....
有好几次我在孩子耳边说的时候,孩子熟睡中还会点点头呢!很可爱!

日期:
2004/09/24
发言人:
感恩

内文:
真的好感激大家如此热情回应。我的小孩已痊愈，烧了一天一夜，我也是使用自然疗法，孩子已经好几年不看医生了，我家也使用椰子油和钙离子。谢谢！

日期:
2004/09/24
发言人:
lin

内文:
恭禧！请问椰子油去哪儿买?
什么东西啊?
去食品店买吗?
涂在身上不会太油吗?


日期:
2004/09/24
发言人:
感恩

内文:
有一个成大外文系毕业的女士专门在推广（半济世） 可靠度极高
又不贵
据知好像可治百病
我将之使用于烹饪上
感觉很实用
又比橄榄油便宜很多
至于其它用途我还想请教王教授
我对天然东西都很感兴趣
也想了解您的负离子或其它


日期:
2004/09/24
发言人:
感恩

内文:
有一本书叫不生病之真法
真的很不错
一位教授在推广钙离子
把生理机能描述得很详细
又深入浅出
反对吃药（有解说）
我买到1150元（他家1500）
纯粹分享
供买贵者参考



5、
孩子很太爱看书，影响视力，怎么办

日期:
2008/10/13
发言人:
小成爸

主题:
孩子很太爱看书，影响视力，屡劝无效，请大家帮我想想法子
内文:
因为孩子从小读经，所以很早就爱上阅读，不过视力问题一直困扰着我，小孩不论何时何地都忍不着要看书，现在视力只有0.4，一直劝说也无法，各位爸爸妈妈不知道有没有好的方法？
(都一直帮小孩安排活动及外出，不过还是在不注意的事候偷偷看书)

日期:
2008/10/15
发言人:
王财贵

内文:
一，恭喜您的孩子这么喜欢阅读，这是许多家长求之不得的事。
二，求学，本是人类的天性，喜好阅读是很自然的事。当今我们教育部力推阅读教育，为了阅读教育输给香港，还觉得没面子。请把这情形告诉我们教育部。
三，凡事过犹不及，沈迷于阅读最麻烦的事是看坏眼睛。但，孩子之所以沈迷于阅读，极有可能是家长不听我的呼吁而造成的。我的呼吁是：多读经，少看书！不到十三岁，没把十几本经典都背熟，不鼓励看书。
四，从长远的人生历程来看，人间有许多书是不必读的，尤其是「儿童书」，营养是极少的，况且所谓儿童文学的书，多是大人假装儿童心态口气而写，如果从「文如其人」的标准细细想来，是否适合儿童，还真是可疑。故儿童书实不必看太多，即使名著改编的儿童书，也不必提早看，到了时候才看原著，不是一举两便么？
五，如今既已养成阅读极大的兴致了，若要改善，可以用读经交换之。亦即：读多少经，让他看多少书。
六，当然，最好是让他上全天的读经班，因为全部的同学全天都努力在读经，他不会想要例外，经典的字大，又读熟时，几乎不用到眼睛，对视力的伤害比较少。而如果让他在普通学校，第一，他的功课老早会了，上学等于浪费。第二，他在学校会尽量用所有可能的时间去阅读，家庭还是禁不了。

日期:
2008/10/15
发言人:
RICHARD

内文:
我不知道你住那里,但我知道有一个医生可帮你

NAME:杨浴平

ADD:高雄市盐成埕区必忠街165号

TEL:07-5214268

P.S:要先用电预约(因为很难排到)

EXAMPLE:我家的老大跟你们的一样读经又很爱看书...原先375度....目前75度(先暂时不要给他戴眼镜...等看了医生再说)

日期:
2008/10/15
发言人:
心急的妈妈

内文:
是点散瞳剂吗?如果是天生散光也可以吗?需要长期看诊吗?请问你们花了多少时间才能降这么多度数?


日期:
2008/10/15
发言人:
richard

内文:
不全然是....若依我小朋友的状况是点散瞳膏及一种降眼压的药....这只能控制眼球4条肌肉的两条
剩下的那两条要靠运动.....(医生会说明)

PS:两眼各别点的时间、间隔、药水会不一样....

反正你若可以的话先去看看....在决定要不要让他治疗.....


日期:
2008/10/16
发言人:
王财贵

内文:
又，我曾呼吁要做「眼球气功」，
市面或民间流传教材很多，如没有教本，自己可以先做。其实，也没他巧，主要就是引导眼球运动，以下是最基础而有效的：
第一，看远看近：选远处一定点，近处一定点，自然地来回看。然后远近各盯住数秒钟。要尽量用力看清楚。
第二，眼球转动：将眼球看上看下，看左看右。然后顺时针加上逆时针绕圈。张眼或闭眼都要做，如张眼时，要用力将外面景物一个个看清楚。
第三，搓手摀眼：最后将手心搓热，愈热愈好，然后摀眼休息，做数次。

日期:
2008/10/16
发言人:
李妈妈

内文:
建议：让孩子学打乒乓球

日期:
2008/10/16
发言人:
家长

内文:
除了护眼活动之外，也要另外补充护眼有效的营养元素：EPA、DPA、维他命A......
因为，现代孩子营养多数为不均衡状态；现代食物本身营养多不如前......


日期:
2008/10/21
发言人:
小成爸

内文:
感谢各位及王教授的说明，让本人获益良多，目前除了让他打桌球外，还养小动物以分散注意力及时间，减少阅读时间，再观察一阵子，在此再次感谢各位宝贵的意见


日期:
2008/10/22
发言人:
Daphne

内文:
曾看过一自然医学数据报导----眼疾, 是因为眼睛的血管较细小, 当身体的毒素无法全部排出时, 就会在小血管堵塞 ,引起不适, 置之不理, 则越塞越严重 , 而成疾病 , 故应多喝水, 以排除身体的毒素 .
运动方面: 应多做手.脚(末稍神经)的运动, 其效果比之眼球的运动更好, 如跳绳. 骑脚踏车.溜溜球.打桌球.扯铃.传球 ...等. (球的颜色蓝色较佳)
远离 电视.计算机.手机. 电动
改变生活习惯: 如早睡早起.多食深色蔬菜.多接触大自然. 晚上睡觉时不开灯
建议:勿点散瞳剂, 非自然物, 长期使用,对身体有害

沧海一粟

日期:  2008/10/24   发言人:  李太太   
主题:  没事多喝桂圆水哦！   
内文:
今天收到朋友寄来以下的邮件,  转贴来,提供朋友们参考:

没事多喝桂圆水哦！

眼晴从早到晚都不停的工作，记得要多多保护它，没事多喝桂圆水哦！明眼护目桂圆水。我的工作需要一整天盯着计算机，这已经是很伤眼睛了，偏偏离了工作，我还饶不了我的眼睛，既喜欢读小说，又喜欢打毛线，于是四十出头时，我的眼睛便和我算起帐来了，经常干涩酸痛，或两只眼睛红通通的，或甚而眼皮沉重，睁眼无力。
一年前朋友教了一个方子，使用一年下来，竟然使我恢复了好眼力，可以自由自在地使用我的眼睛了。朋友也是在受了眼睛的磨难之后，受惠于这个方子，才介绍给我。
朋友自中学起戴了隐形眼镜，一晃便戴了三十来年。一年多前眼睛状况不妙，干涩难耐，诊治结果，医生说是常年戴隐形眼镜，眼睛受损，需要半年停戴。但是朋友一停戴隐形眼镜，视力倏地由0.6消退为0.2，医生和朋友都大为紧张。朋友经人传授，日日服饮一杯桂圆水，不到一个月，视力又回复到0.6。
这个桂圆水，所用的材料是十二颗带核的龙眼干、四粒红枣、一小把枸杞。红枣不必先浸泡，用小刀划上个十字。将所有材料放入马克陶瓷杯中，注入八分满的冷开水。盖上瓷盖子，放入电饭锅中，外锅放两格水，蒸好即可饮用。
我一年来不间断的每日服用一杯，如今所有日子照常过，用计算机、看小说、打毛线，眼睛从来不再让我烦恼，日子过得开心极了。
此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授，他的爸爸也是中医师。有一天一起泡茶聊天时，聊到了这一道药方。他的外甥曾经近视一千度，他就叫他煮用以上这道药方，每天喝。八个月后外甥的近视降到只有两百度。
所以这是一有经亲身体验而成功过的药方。
药方：龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞煮法：
以上三味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎。
服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。(没效可放弃不再喝， 有效而还不满意，则应续喝。)
疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。
重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。
建议：请饭后喝，效果最佳。
(因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。)

日期:  2008/10/26   发言人:  小成爸   
内文:
龙眼茶我有给小孩子喝  不过喝龙眼茶遇到一个问题   就是不知道要多喝多少量   之前不知道是不是喝太多   我和小孩子都变成火气大   

日期:  2008/10/31   发言人:  阿呆   
内文:
李太太你好:  (龙眼核) 是被龙眼肉包在里头的,还是龙眼外壳  谢谢您
   
日期:  2008/11/01   发言人:  赵升君   
内文:
当然是肉里头的了，外边的叫皮。

日期:  2008/11/01   发言人:  赵升君   
内文:  
怪不得叫阿呆。
看到李太太方子的第一天，我就让老师买来集体熬了给学生们喝。有的老师问：赵老师，这东西管用吗？我说：这东西一准没害，没害的事情为啥不做？如果有效，你就赚大了。如果没效，你也不赔什么，等于喝保健茶了。这种事情还有疑惑，真是个阿呆！   

日期:  2008/11/01   发言人:  李太太     
内文:
赵老大看清楚，别误会老实人，人家阿呆没怀疑这方子，只问龙眼的肉与核要不要分开，此阿呆乃老实人也。
我不能确定，但依文判断：
一，文中写的是：龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)，又说是１２带核的龙眼干，
所以，这里出现了龙眼肉与龙眼核，龙眼干，而没有壳，如有是连壳的，作者应该会写，（矖干的带壳的整粒龙眼），所以个人判断，应该是　（去壳的包核的龙眼干）
二，为什么是包核的，因为，一来对我们而言是方便省力的（不用花一道手续去分开肉与核）二来分不分开,不会影响效果,反正都一起放在水里蒸,分开与否，其精华都一道被蒸进水里，所以叫喝桂圆水．
二，为什么核要被包在肉里的，因为，一来对我们而言是方便省力的（不用花一道手续去分开肉与核）二来分不分开,不会影响效果,反正是一起放在水里蒸,有分开,没分开，其精华都一道蒸进水里，所以叫喝桂圆水．

日期:  2008/11/01   发言人:  李太太  
内文:
好像我也没看清楚阿呆的问题  包在肉里的,不是叫核吗?   

日期:  2008/11/01   发言人:  赵升君
内文:
我主要是说我的老师是阿呆，跟他重名了。我的意思是谁看了这文章没去喝就都是阿呆。阿呆，多好的名字。

日期:  2008/11/05   发言人:  王财贵
内文:
阿呆这一名字
肯定很好，
要不然
天下为什么有那么多的阿呆？

但，
我立志：
从今天起，
不作
阿呆了。

子曰：阿呆固然好，
眼睛更重要！

日期:  2008/11/06   发言人:  李妈妈
内文:
不知道翻译得对不对。请指正。

Everybody reacts differently.  
I love longan and it has tonic qualities but does
not suit me.  If I take it for two days it affects me negatively.  My stomach
will hurt for a whole day and my shoulders and back will ache for a week.  Some
people suffer from nose bleeding.  People whose body is "hot" are not advised
to take too much longan and need something to cool down their body.

每个人有不同的反应。我喜欢龙眼，它具有滋补性，但不适合我。
如果连续吃上两天，我会有反效果，我会一整天胃痛，一星期持续地双肩背部疼痛。
有些人会流鼻血。不建议热性体质的人，吃太多龙眼，而且需要其它的来降火气。

There is something else which is good for eye-sight and suitable for someone who　body is "hot".  I would like to share with you a method which I learned from　someone.  I have used it at work for many years.  It is really effective, does　not consume much time and is as easy as ABC.

还有其它对视力有帮助，并且适合一些热性体质的，我愿意分享一个我从朋友那儿学来的方法。我已惯于在上班时使用它很多年了。它真的很有效，而且不花费很多时间，也很简单。

Put in a cup a small handful of chrysanthemum tea, rinse with cold water and
hot water and drink it for a whole day.  When you finish your first cup you
just continue adding hot water for the following cup.  For people who have
sweet tooth, add some　rock-sugar .

将一小把用冷水及热水冲过的菊花茶放进杯子，喝它一整天。当你喝完第一杯时，就加热开水续杯。需要甜感的，加些冰糖。

In addition, foods that contain Vitamin A are good for eye-sight; however, you
can never eat too much and they do have some side-effect.  For example, eat too
much carrot may suffer from too much carotene, leading to yellowing of the skin.

除此之外，含有维他命Ａ的食物，对视力很好，然而，你不能吃太多，他们会有副作用。例如，吃太多胡萝卜，会伤于过多的胡萝卜素使皮肤便黄。

Good Luck!

祝你幸运

日期:  2008/11/06   发言人:  赵升君   
内文:
实际上，生活在太平盛世，人安逸享受皆是耗散，几乎热性体质是不多的，当然不可能一方包治百病。如果吃桂圆流鼻血那是不要吃的，但如果吃了胃痛和肩膀痛那就不是热性体质，而是胃寒胃弱不消化所知，有热也是虚热，因为龙眼虽是热性，但它味甜滋腻，阳气旺（热性体制）的人吃下去变成营血，所以会流鼻血。寒性体制的人吃下去只会妨碍消化。会胃痛。枣和枸杞也属于滋腻之品，如果过量都影响消化。
但如果泡水喝，量又不大，其滋腻所造成的影响消化会减少很多。
实际上，现在孩子近视，牙齿不好都是因为伤了肝肾。
中医上，没有一方可以包治百病，但有一方可以治一类病，尤其虚劳内伤少阴之病，所用的方子也就不多了。也就是越伤到根本，变症越复杂，但治法越单纯。
所以，这个方子大可一试，有益应该是多的，弊几乎是很少，至少比孩子吃零食雪糕，喝牛奶等伤害小的多。
一定要注意：是泡服，中药上，泡服目的就是取其轻清之质，避免滋腻厚重之味对脾胃的影响。

日期:  2008/11/10   发言人:  阿呆   
内文:
谢谢 教授,李太太,赵老师 指导
这一些日子教忙,没上来看,不过我已煮来食用了,就像赵老师所讲不伤身,只是怕错,白忙了,阿呆这名子好记,又有亲和力,但没有人如其名指是老实点。

沧海一粟

二十）读经与体育以及才艺的学习

1、关于学乐器与学体育
2、经典国术基本教材序言
3、如何习书法
4、如何解决读经与才艺的现实问题
5、请教练钢笔字的方法
6、幼儿武术的推广是否要有功底而经验丰富的人才可胜任

1、关于学乐器与学体育

日期:  2005/04/01   发言人:  南徐   
主题:   南京读经班新增“诗文唱诵”和“太极拳
內文:  
2005年3月26日，南京金陵图书馆读经班，在《论语》诵读以外，新增加了诗文唱诵和太极拳，此举受到孩子们欢迎，也引起家长们莫大的兴趣。尽管第一堂课是介绍性质 ，但教室仍然是爆满。

日期:  2005/04/05   发言人:  王财贵   
內文:  
是真好．
我也曾建议读经儿童如要学乐器，宜以中国乐器为优先考虑．因为反正音乐之美感各有所长，而触觉反应之训练大体相当，但民族总须有特色，对世界才能有贡献．（至于中国乐器之境界是否高于西洋，暂不论）．
而如要学体育，最好是学中国武术或印度瑜珈．因为不仅锻炼筋骨皮之效果不亚于西方之各种体育活动，另外，对精气神之锻炼，则是西方体育之所难能也．
清末时，中国人被笑为东亚病夫，实因社会普遍吸食鸭片所致．但国民党政府怀疑所有中国传统，羡慕西方之田径球类，以为只跟着西方走便可以强身立国，因而废除东方之武术．一百年间，其损失已无可算计．
今后吾人推广读经之余，亦应注意儿童体魄之锻炼，吾以为适当恢复武术教育，是为良策也


2、经典国术基本教材序言

日期:  2006/06/01   发言人:  华山书院   
主题:   2006经典国术基本教材种子教师研习(第一梯次)
内文:
读经无尘事
练武有精神
有文事者，必有武备；有武事者，必有文备
一套适合读经前后的运动

研习时间：2005年6月11日
研习地点：鹿鸣读经学园(台中县石冈乡石冈街118-2号 石冈国小前)
报名金额：850元(含讲师费、教材国术基本教材一本+DVD、中餐)
报名日期：即日起至5月31日
报名地点：鹿鸣读经学园 TEL:04-2572-1926
台湾武艺文化研究协会 TEL:04-2425-9343
FAX:04-2425-1932
主办单位：全球读经基金会、台湾武艺文化研究协会
承办单位：鹿鸣读经学园

台湾武艺网址：http://www.twwy.org
活动网页：http://www.twwy.org/jiao-cai/index.htm
欢迎报名参加
报名表请至活动网页下载


日期:  2006/06/02   发言人:  王财贵   
内文：
这是我发起的一项很有意义的研习，请各方朋友多多注意，并踊跃参加。
兹附我的序言及教材内容介绍如下：

所谓「体育」者，顾名思义，应是「对身体的教育」。中华民族自古以来，对身体教育的学问，不仅起源甚早，其品类繁多，虽人为而本乎天然，由运动而通于医理，自生理而上达性灵，讲技艺而尊尚德行。其中有动有静，而且寓动于静，静中涵动；有内有外，外练而固本，内练而发强。合天人身心动静内外术德而为一，可谓博大精深，技进于道，而通称为「武学」，这也是中华民族智慧之一大表现。可惜自民国建国，提倡全盘西化以来，在位者对此智慧有意鄙视，社会民间也因而日渐生疏，社会学校流行所谓「体育」者，大体以西洋为标准，固亦有其精采处，但总觉偏重于「外练筋骨皮」，而无所谓「内练精气神」。吾人认为这不仅是中华民族的不幸，亦是整个人类的损失。
反省过去，盱衡来今，眼见新的时代己然来临，吾人实应以更大的心量，既己吸收西方之长处，亦当恢复自家之智能。恢复之层面多方，但最重要而有效的作法是从儿童的教育开始，以期往下扎根，向上结果。因此，我向台湾武艺文化研究协会建议，经同仁之议决策划，并请许秋德校长主其事，依中华武学原理，编出一套适合自儿童青少年，乃至于成人练习的「国术基本教材」，作为国人进入武学的门径。许校长为留美硕士，目前为台北县青山国中小学校长，曾任中华民国剑艺协会理事长，又为台湾武艺文化研究协会常务理事，固是武界明手，又是教育行家。我认为此教材非常适合中小学体操之用，又近十余年来，儿童读经蔚然成风，建议读经之余，亦宜以此教习之，此孔子所谓：「有文事者，必有武备；有武事者，必有文备」也。是为序。
台湾武艺文化研究协会第二届理事长王财贵
孔子纪元二五五七年三月二十二日

3、如何习书法

日期:  2006/12/21   发言人:  疑惑的人   
主题:   书法练习甲骨文  
内文:
请问：我看到大谦读经学园的书法课一开始是安排学习甲骨文。为何这样安排？是否有特殊的涵意？

日期:  2006/12/24   发言人:  王财贵   
内文:
习书法有两种路线，一者技艺表现，一者美感内涵。前者，宜按近及远；后者，则无所谓远近，以接近名帖，熏染艺术为主。当然此二者相辅相成，但何者为主，要看教者所设定的目的，又与年龄亦有些关系，如两三岁孩子学书法，自宜以后者为重。故让初学者写甲骨文，不必是定然，但亦不必见怪也。
有关书法教育的若干理论片断，可参考全球读经网王财贵空中教室版近日贴出的最近讲学录。

附：
日期:  2006/12/25   发言人:  大谦   
主题:  「书道」之义大矣哉！   
内文:
大谦的书法课教学指导，先后为陈一郎、杨念慈老师，这两位老师都是从游与杜忠诰老师门下习艺多年的学生，所以，在练习笔墨的技法跟观念上，大抵是承袭了杜老师灵动的风格与教法。
杜老师的书道教学方法，是很灵活的，也深具学理，每个笔法练习，实有它的「大义」之意，实难以短篇幅的文字来概括，只能说勉以述之，略述其要。以甲骨文的练习为例：
(一)
汉文字的书写艺术书法，它包概了「文字」学与「艺术」表达等价值。以「文字」结构来说：包含了「形」、「音」、「义」三方面，故在学理上，而有「声韵学」，「训诂学」、「形体学」的发展。就「艺术」表达来说：线条、空间、意境等都是重要因素。
甲骨文是汉文字的书写艺术书法之一，已具备「六书」（象形、会意、指事、假借、转注、形声）的汉字构造法则；再者甲骨文也已包含着书法艺术的诸多因素，从其点画、结字、行气、章法来看，浑然一体又富于变化，有其高度的文字艺术技巧和艺术素养。
(二)
在杜忠诰老师的观点里，书法既是书道，也是艺道。它是艺术，也不离学理，是生命感的表现，也有「文以载道」、「技进于道」的特质。
在他的许多观点里，书法显然不只是用来「写」的；而更可藉由书写所呈现的点线墨与知白守黑的空间分割构筑原理，来重新思考心灵生命的张力。
我曾经上过杜老师的书法课，对他的理念与教法留有深刻的印象，从以前的学习与访谈笔记中，整理出如下几个要点：
◎ 该如何对线条的律动掌握自如，什么时候该收笔、该下笔，其间分寸的拿捏都能恰如其份，犹如颠着脚尖在走路一样，快碰到地的那一剎那又要立刻把脚缩起来。杜老师说：
「让生命活出味道来，做个有感觉的人才会写出有感觉的字、画出有感觉的画，否则字就只是字、画就只是画，嗅不出任何的味道与感觉，唯有与生命结合的东西才是活的。」
◎「我也曾经把书法的结构，拿来跟建筑艺术做对应观照，无论篆、隶、楷、行、草书，都有很多各式的基本笔画，每一个字都好像一座建筑物，好几个字符串连在一起就好似建筑群了！也因为各种不同的用笔技巧，在水平力、垂直力、绞转力等三种力量的错综变化下，而形成各式各样的体态。」
◎ 书法是由线条与笔势所构成，写字时气势一定要连贯，杜老师说：
「我常说笔画与笔画之间要眉来眼去，秋波暗送，这就是空间的理想关系，前后点画的关系是相承相续的。」
◎ 书法的一笔一画，需要靠一个人的历练、体会与丰沛情感，才能在书写的当下尽情挥洒出生命的内涵与澎湃，人的情感空间，其实也是如此产生的。杜老师说：
「我曾经提出要写有感觉的字。实际书写时，笔毛与纸张碰触的抵拒状态透过手指的末梢神经，我们可以很清楚的感受到用力的多少，轻重、大小，跟笔墨在纸上所形成的轨迹，产生对应。」
◎毛笔具有柔软的弹性，运用不易，需要书写者当下的反应与处理。在点画书线条书写的「时间感觉」，及结体构形的「空间感觉」，可获得末稍神经的触觉与心灵知觉能力的训练，这对人类智慧觉照工夫，具有不容忽视的提撕与开发功能。故习练书法，可以增长我们的反省力，提升整体的观照能力。
在杜老师的影响下，在我们书法课程的设计方向，有一学期是以甲骨文作大笔的线条练习，让学生培养出：
◎「对线条的律动掌握自如」
◎「各种不同的用笔技巧，在水平力、垂直力、绞转力等三种力量的错综变化下，而形成 各式各样的体态。」
◎「写字时气势的连贯」
◎「笔毛与纸张碰触的抵拒状态透过手指的末梢神经，让学生很清楚的感受到用力的多少，轻重、大小，跟笔墨在纸上所形成的轨迹，产生对应。」
(三)   
我们的书法教学活动：在每一周的教学主题中，指导老师先在现场大笔挥毫，也以说文字故事的方式，一方面让小朋友认识基本线条的运笔方式，一方面也让孩子们了解文字的起源和构造。以「象」字为例，象虽本属表示大象之象，然以其，大借喻包容于天地间荦荦大者之种
种形象，如山川日月。再经转训为事物表象之象。
指导老师说：甲骨文线条书写较自由，笔道分布匀称、平衡，那些还保留着绘画色彩的象形文字，法度却给人一种方圆并济，肥瘦相合之意趣。笔画练习以方笔居多，其圆形，回环婉转，顺其自然，从书法艺术的角度分析，可得其雄伟劲峭之风姿。
现场练习时，在老师的带领下，孩子们握着大笔(大肌肉运笔)、专注的玩着(练习)线条与笔墨。对那些小朋友 (5岁~十岁) 来说，能以象形认字、沾着墨水在宣纸上画着大笔的线条，感受毛笔的柔软在纸上的摩擦感，是很新奇、有趣的体验历程。
有位家长说，有天小朋友回家洗澡时，还会用手指在雾气迷蒙的镜子上写着新学的象形字，教妈妈认读「虎」字的甲骨文造型， 除了亲子的互动外，也感受到了小朋友对文字鲜活摄受的童趣。
(四)
王老师在12月22日的师大读书会上， 提到「识字」与书法的教育理论，大意如下：
◎ 语文教育，是从「识字」开始，进而为「书写」 → 「理解」→ 「运用」。
◎ 「识字」教育要越早越好，孩子会张眼看字时，即可以大量识字。可以用「煮汤圆理论」，大量读经、识字，只要有印象即能认字，不见得要理解，或是能运用。
◎ 书写能力，有两个要领：
1. 肌骨 ：要成熟，才能书写，一般要六岁以上。若要控制的更精确，如写书法的起笔、勾笔等字，骨格肌肉要更成熟，则需到等到十岁以上，约在小学三年级以上。
2. 组织：人类的头脑、心灵的组织、架构理解能力发展，是随着年龄而慢慢发展的，年龄一到自然会成熟。
◎ 书法，有广义与狭义之分。一般所说的书法，指的是狭义的，讲究组织架构的严谨，如何起笔、收笔，都有其章法与技法，此种学习要等到头脑、心灵的组织、架构理解能力发展成熟才能训练，这要等到小学三、四年级之后。
◎ 书法的美感教育：可以广义地来说，书法是种书写艺术，可从视觉，眼睛来学习，从两岁即可以开始熏染。
1. 多读名帖，如王羲之，颜真卿、柳公权，欧阳询等名家字帖 。
2. 握大笔练习，用大肌肉，而不是小肌肉。照著名帖乱画，随意涂鸦，虽不成章法，但已有熏染的作用。
全球读经网王财贵空中教室版 连结网址
http://dujin.et.cyu.edu.tw/cgi-b ... 113&start=24#25

沧海一粟

4、如何解决读经与才艺的现实问题

文章主题： 读经与才艺的现实问题         
天涯在小楼：   
  [这篇文章最后由天涯在小楼在 2008/05/12 01:18pm 第 1 次编辑]
读经教育本来是不鼓励13岁之前的黄金年龄学才艺的。
但是如果读经学堂的孩子（4-6岁）在周末已经报了才艺班，如古筝、钢琴等，因此需要每日练习，从而影响读经的进度（和其它小朋友进度不一样，而还未到能脱离老师自己指读的阶段，感觉给孩子带来一些困扰），而一些住校的孩子希望把乐器带到学堂来，由老师监督每天练习，学堂是否应该满足此类要求？会不会因此影响到其它孩子的学习？
很多学龄前儿童的家长，把读经也当作才艺的一种，如果和家长进一步沟通读经理念，家长会觉得老师的说法过了，而且他已经把孩子送来全日制读经，已经是表示支持，甚至因此厌烦老师把读经教育说得过高，在这种情况下，还需要和家长说明理论吗？

我愿无穷:
   孩子早期学才艺应先以熏习为主，耳濡目染，音乐除了听经典音乐（CD）之外，还应该看现场演奏，当然是大师级人物来演奏，但不教孩子技法，等孩子稍大后，有强烈的学习要求再教技法就事半功倍。学习书法除书法读经外，也可让较好的书家临摹碑帖给孩子看，也不教技法，也等孩子有强烈的学习要求再教技法就事半功倍。
  
培雯:
    读经教育并非不鼓励13岁前学才艺吧，读经教育只是强调读经为主，才艺为辅。
如果孩子小，必需跟着老师指读，那么这里就有学堂统一进度问题，学堂老师不可能为了某一个孩子学才艺耽误其它孩子的进度。这就需要家长取舍了。我孩子三岁开始学钢琴，到九岁时已经学了六年，但到了读经学堂，因为当地请不到钢琴老师，我孩子钢琴也就中断了三年。家长既然认定学堂，我看还是以学堂为主。既然认定读经，我觉得也该以读经为主。
不过还有一个折中的办法就是学堂每个孩子都增加一项固定自由学习时间，或书法或棋类或阅读或才艺。这样家长似乎愿意接受些，不知这样可否？虽然不是说家长提什么要求学堂就变动什么去迎合，但老师和家长只要都尽了解决问题的诚意，相互理解相互支持，我相信能达成共识的。
  
季谦：
  [这篇文章最后由季谦在 2008/05/15 08:22pm 第 2 次编辑]
一、学任何东西都有教育的效果，故读经推广不反对任何学习，何况才艺？
二、但「物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣」，要看学习的效应如何，以决定先后次序或分配恰当比率。
三，人类最先发展，且与心智之增进相关较明显的能力是耳听，其次是眼看，其次是口说，其次是手动。
四、故学乐器是有益的，此人人所知，但较少人知道从小学乐器除了能自娱娱人之外，其最大的功效是因为训练了眼耳和手指，同时增长了许多学习其它学科的智能。而读经则训练了眼耳和口舌，其增长智能之效用更甚于乐器，且所读的书之内容，对整个人生的作用，是不可计量的。
五、又，依据人类能力发展的时间顺序，语文的发展在先，技能的发展在后，也即是口的训练在很早即应开始，愈晚训练效果愈差，错过时机，则甚为艰难。而运动神经发展较慢，故有关手指弹乐器及其它才艺的训练不必太早，太早，则费力很多而收功很少，白费了心机。晚一些，则费力较少，而收功较大。甚至十七八岁再学，都没关系。（当然，如发现天才，或要培养演秦家，另当别论。）
六、所以，先读了经，再学才艺，不仅来得及，还可学得更快更好，两者可以得兼。但先学才艺，再读经，对读经的帮助不大，且可能就来不及了，只能成就一面，真是得不偿失，将悔不当初。吾人并没有把读经当成一切，只是人生发展有个先后，所以教学必须有个缓急之次序；吾人也没有把读经说得太过，只是人生价值有个本末，因此课程必须有个轻重的比率。
七，当然，楼主所要的，可能不是要这些理由，来说服家长。但凡推广读经的人，皆要有此见识，要孩子读经的家长，也希望有此见识才能确实安心下来，家长安心了，他的孩子的进步才大。
八，一时之间，如难以处理，含糊一下，也未尝不可，培雯的建议是可行的。
九、但长久而深远的看，全天读经的学园，要愈办愈单纯，真的要家长依学园的理念老实读经，只是读经，不理其它。这样单纯的教学，并不是为了办学的人方便，而乃是对别人的孩子尽了最大的培养责任。
十，长久来看，办得愈单纯的学园，其发展愈好，孩子的进步愈大，学生的人数也愈来愈多。家长的眼睛是雪亮的，他们的心是很会比较的，他们其实都是希望孩子好，不过，至于怎样才是好，则不一定大家都知道的。
十一、所以，办学园，可以从少量人开始，坚持老实大量的风格，不收理念不合的家庭的孩子，他们如也要读经，可以建议他们去业余的读经班。这样单纯的办学，半年一年，即有成绩可观，那些家长，为了孩子，也将改变他的教育思想。我认为这是吸引家长并推广读经风气最简捷之路。
2008/05/15 08:14pm

mengjue:
我的两个孩子在家老实大量读经，儿子的变化很大，口说，书法都好！心情很好，情绪不浮不躁，心情时常喜悦！
单纯些是为了孩子心性的熏习！
原来没有理解到先生是这个理念，才明白，受益！

Lizehui：
我对于孩子最大的教育失误就是让孩子从４岁起学了才艺．小提琴，画画等．被占去了大量时间，等我听到孩子读经的方法是大量读经时，已有点晚了，孩子已上学了．之后，更加难以处理的是：孩子必须上学，而不能送到读经学校去．我的后悔的事情太多．每天家人逼孩子做奥数或学校的作业．我的心就难受，只能默默忍受，我也不知我能忍到何时会暴发．我一点方法都没有．

季谦：
请lizehui  朋友不要太烦恼，也不可以有情绪爆发。
但不知为何不能送读经学园？如真有困难，也可以自己在当地开一家，也可以当作一项事业，顺便传承文化，并造福别的家庭和孩子。
或者，利用课余，尽量多少教一点，家长也可以满意安心了，毕竟孩子有他的命呀！这是整个时代的问题呀！能从中走出来的，毕竟是造化中的少数。
2008/05/19 12:21pm

kevin:
    我能深刻体谅lizehui朋友的心情。
今天的孩子，往往不是父母自己的，周围还有一大堆亲人要对孩子的教育指手画脚。要能让孩子老实大量的读经，实非一件容易的事。但是困难总是有，解决办法也总是有。这需要的是父母的决心、齐心、配合。
至于lizehui朋友不能把孩子送到读经学校去。我还是以检讨自己的态度。
因为读经学校太少了。很多家长认同读经教育，可是找不到读经学校。
因为读经学校数量少，距离很远，即使找到了读经学校，也舍不得让孩子去住校。只能不送。
读经学校的教学方法，还没有被社会广泛的认同。比如：妻子认同，丈夫不认同，这样也无法把孩子送到读经学校去。
上面的原因，就是我们做得不够好，我们应该更加努力才行。

5、请教练钢笔字的方法  

文章主题：请教练钢笔字的方法     
玄茵：  
   各位师友，你们好：请教练钢笔字是否算练书法？钢笔字应如何练？

季谦：   
    [这篇文章最后由季谦在 2008/12/15 11:25am 第 3 次编辑]
硬笔字与软笔字在书法的技艺上是相通，甚至是相同的。
所以，如果软笔字（毛笔书法）有良好的资源，应该用写毛笔字的方法和功力来学硬笔字。
如今国民写硬笔字之所以不上道，是因为我们国家在教育体制内废除了毛笔字，亦即等于废除了写字的艺术。总之，中国人的东西通通不要了，要把中国古人的东西不论好坏，通通丢掉，才就叫做现代化，叫做进步，——地球上居然有这种民族，直是令人摇头莞薾！玄茵到现在还想自己或让孩子学好硬笔字，其头脑封建迂腐至此，其愚不可及，而其志可嘉也。
我教大学生书法，同时教软（毛）笔字和硬笔字，先教毛笔，有了笔法和结构的基本观念后再教硬笔，即顺理而成章。但大学生的手指都已成习僵硬了，所以，除了咬紧牙根立志奋发者外，效用是不大的。我明知其如此，还是「知其不可而为」，因为我最主要的目的是要他们懂得道理，将来有孩子的时候，好好教好他们的下一代（反正这一代是没救了）。
但在今天的情况下，小学生即先开始写硬笔了，也有的大人，一辈子再也没机缘写毛笔，但天天要用硬笔。所以，来不及要求每个人都先学毛笔了，不得已，就直接用硬笔学吧，死马当活马医，或许还可以挽回半条命。
我的方法很简单，拿一种比较正楷的古人小楷名帖，放大或缩小至一般原子笔字大小，然后影印多份，照着描，照着临，如果是小学生中学生，每天十五分钟，临写个百来字，大概半年就上道了。他的字一辈子就有一种劲力生动神韵优雅之美。
我选用的是文征明的千字文，因为他的小楷是书法史上有名的名作。把原文复制两份，一条条剪下，相同的两条分开贴成两行，中间留下一行空白。第一行，是用描的，以成印象，第二行是用临的，以自考查，第三行再描一次，以资校正。写完千字文，即写了三千字。我要求学生写完十份，即写了三万字，一生就有功力了。
要提醒注意的是：硬笔字和毛笔字一样，先注意笔法，运笔要有起笔收笔，要有快有慢，笔笔曲中带直，直中带曲。总之，笔笔是「活」的，字看起来，即带劲道。至于结构，慢慢要求，不必太急。
文征明的千字文到处有人出版，有意者，可以自己制作。不用他的也可以，如欧阳询的九成宫也不错，有人想写颜真卿多宝塔也可以。但一定要用「原帖」「真帖」，不要用后人写的。因为用名帖，纵使字没练好，耳濡目染之下，眼力倒练好了。语云：「刻鹄不成尚类鹜」是也。
兹附我所作的样张如下：
（略，见http://www.gsr.org.tw/cgi-bin/to ... opic=520&show=0）
   2008/12/15 09:40am　

玄茵：  
非常感谢季谦先生对学生书法学习的发蒙启愚，余于今明了书法学习的道理与方法矣。先生之指教甚是具体可行，只是尚有几处不明:   
1.文中提到文征明的《千字文》甚多出版，不知是指内地否？
2.“自己制作”是指制作如先生那样的样张吗？
望回复。
    余接受先生的批评，然先生批评人，亦云：“头脑封建”？所谓“封建”社会，文人皆写毛笔字，如余生于“封建”社会，余亦写毛笔字，岂不美哉？


季谦   
    一，文征明的千字文，是名帖，大陆一定有的。
二，可以作参考，亦即，如果认为我的方法好，就照作，如果还可改进，请自我改善。
三，说到封建，不知您指何事而言，但让我想到我有一篇推广读经很重要的文章——「解消疑难好读经」，其中即提到「封建」的观念，转贴于此：（此文在许多地方都有，本来可以请您自己去找，或用超级链接转入，好在网络的空间几乎无限，可以重复张贴，以方便尚未看到的人）
解消疑难好读经 (略)
2008/12/29 08:13pm

哲萱：
感觉近来先生的回复，是越来越的秘密不定了

季谦：
下面引用由哲萱在 2008/12/30 12:56pm 发表的内容：
感觉近来先生的回复，是越来越的秘密不定了

有如是「感觉」？不知是顿感而觉？还是渐感有觉？
  
玄茵：
“再说「封建」。此辞本是中国先秦一种贵族政治体制之称，西方也曾有类似的制度，虽已时迁事异，但这是历史事实，而且在这种贵族政治体制下，也曾为人类造就不少文化成绩，并不是绝对的「恶」。现在用此辞来讥诮一个人的思想老旧 不合时宜、或威权态度等。”
感谢先生为“封建”正名。余意我辈之所以对书法学习不得门径，并非因为“头脑封建”，恰相反，正因为受现代教育之弊影响之甚而不自知也。
另请教先生，书法练习是一天的十五分钟内将同一字反复临一百遍好，还是临不同的字一个百好？先生可否不吝将硬笔书法大作作成图片贴于此间，供学生观摩。

6、幼儿武术的推广是否要有功底而经验丰富的人才可胜任

文章主題： 我想请教蒋庆先生的这些说法是否准确! （天津清羽）      
季谦：
这篇文章最后由在 2006/03/03 10:47pm 第 1 次编辑]
……又，有关体育，只要正统武术即好，内家外家均可，或内家外家均需，盖儿童发育之期，外家之大架大动，有益于筋骨也。然，言「幼儿武术非有功底而经验丰富的人难以胜任不易推广」，此则过虑矣。吾人并无欲培养武林高手，初只为让他活动活动，亦让他有所见识而已。若有名师固好，若无，亦无所谓。待他日有缘者，自有其遭遇。而天下之众，亦必有高手出现之机焉。而此非吾等今日所能逆料者也，故亦不必逆料之。此即「尽量」之意，亦不悖圣人所谓「力不足者，中道而废」之义也……
2006/03/03 10:21pm

天津清羽：
    另关于武术，您的说法看上去没什么错误，但实践起来，我谨慎的说一句，恐怕不可以推广。
    我也知道不是为了培养高手而习练武术，但武术毕竟不同于一般活动，一些基本功的操练是必然的，否则不如上成简单的活动课或体育课，不必打武术的旗号误人子弟；要知道大陆孩子基本都是独生子女，家长不宠不宠也惟恐有丝毫损伤，如果方法稍有闪失真的会贻害终生，给推广经典的老师带来太大的麻烦，事情不是没有例子，所以不得不谨慎对待！幼儿不是少年，幼儿武术不是行内人最好不要涉及，改成活动体育规矩操练即可。这个不是轻视大家的能力，而是前车之鉴不可不防，我自己就有事例所以不敢丝毫疏忽。做事固然不能前怕狼后怕虎，但小心无大碍也是必须的。这点意见不敢苟同，见谅！

季谦：
吾意教幼儿乃至儿童武术，虽有招式，或者其招式涵有绝高功力，但儿童习之，亦只是仿其表相，而以松筋健肌强骨为主。
如说：这样摆摆样子，岂不与西洋体操相差无几？但从形式面说，给人的观感已相差甚远，从实质来说，又可为将来入门进阶作准备，其效用已经达成。
且若广大儿童皆习之，虽招式不一定准确，拳脚不一定有劲。只要形成风气，则中国武术复兴，即有希望，且将影响及于全世界。吾所注目者，在养天下之元气，以恢复华族之智慧于世间。此是百岁千载之计，初非要人人皆精到也。
就着每一家庭班级之情况，当下各即其所是。或精或粗，各出少分之力，即可共成民族之大业。如不是行家训练行家，切勿以「武功」求之。若不强求其武功，则当无所谓伤害。如必云有伤害，则任何运动皆可能有伤害也。
不知意下如何？清羽先生既有教学经验，是应尊重者，愿恭聆教。
2006/03/04 11:31am　

天津清羽：
     还是先生您说的对，是我气局小了。我所谈者并非全局观，各自切入角度不同，就事论事而言当然谨慎些好，但目光深远些看还是您现在的说法准确！只是希望其中最好能有行家，把一些有益的经验传授给大家，省得大家流同于泛泛，或者多走很多弯路罢了。聆听高明，鞠躬感谢！
2006/03/04 12:41pm　

天津清羽：
     如今看我自己去年这种种言辞真是浅陋之至,惭愧惭愧!!!!不知何时能及先生所学之万一!何时能及先生心胸涵养,吾定尽力尽心以习之!
2007/04/16 06:12pm