苹果胡萝卜汁可治孩子便秘

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苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一，苹果胡萝卜汁不但美味，而且是最好的排毒剂和身体补充剂。哈尔滨医科大学附属第四医院营养学专家郭向东称，苹果胡萝卜汁可治疗孩子便秘。　　胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C，苹果则富含维生素B族，而二者又都含有丰富的食物纤维。苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化。B族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，两种水果中大量的食物纤维则可以提高机体新陈代谢的能力，改善胃肠功能，便秘情况由此得到缓解和改善。
　　只需选择2个胡萝卜、1个大的苹果，洗净，先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。便秘明显时，一天饮果汁两次，每次20毫升，不加水。便秘好转后可适当加水，但不能加热水，容易破坏果汁中的维生素成分。
　　郭向东提醒，孩子便秘不可忽视，应首先培养每天定时排便的良好习惯，最好是晨起。还应该保证饮食的多样化，注意补充水分，多进食含食物纤维的食品。

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拉肚子可以蒸胡萝卜吃,很有效

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我们这里对小朋友便秘，推荐西梅或西梅汁，效果很好，对大人也有效。

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一些食物有治疗宝宝腹泻的功效，比如焦米汤和胡萝卜汤。焦米汤的具体做法是：把米粉在锅上炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊就可以了。米粉加水再加热，就成了糊精，糊精容易被人体消化，并且它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

　　胡萝卜汤的做法是将胡萝卜洗干净，切成小块加水煮烂，再用纱布把渣滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

　　因为胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，并能吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

tiantian1972

还有其他的治疗方法吗？

丁当519

宝宝便秘是很头痛的事，我儿子试过很多的方法都不管用，后来喝了一星期的大黄水治好了，不过是中药材，宝宝很不喜欢

微醺的风

西梅汁对便秘也很好哦 ，而且是果汁的口味，宝宝也很喜欢

xiehaohao

大黄水治好了不就是大黄片吗。不是有毒性的吗？