怎样提高孩子的注意力？

小马妈

我孩子今年刚上一年级，总觉得她的注意力不集中，做题目时．不会仔细的去看题目，提笔就做，结果就做错了．老师也说她上课有时注意力不集中．真不知道该怎么办了．该怎么去和她交流，该怎么做呢？希望朋友们能帮我出出主意．谢谢了

qdylz

希望有经验的家长过来交流。

yfhyfh1225

我的孩子也如此，在幼儿园大班时，也就是5岁半时，我带我儿子到儿童医院心理科去看了一次，包括多动、同感失调，但我儿子很正常。今年上一年级，上课注意力不集中，也成了我一块心病，不过孩子还是有进步的。我想现在很多孩子都这样，特别是低年级的孩子，可能是从小太惯了，行为规则不好，自制力差了。我先在很矛盾，上网查了资料，注意力障碍也有这方面的表现，但我儿子做自己感兴趣的事非常的投入，所以我想我要给自己和孩子一段适应学校生活的时间，家长一定要跟上，今天的跟，是为了明天的不跟。你可以上网百度以下注意力这方面的东西，会对你有帮助的。

小马妈

谢谢你了.我这就去百度看看.

水中柠檬

谢谢你了.我这就去百度看看.

lichen03

我也同样关注此问题，希望多交流

fuxiaowa

原帖由 yfhyfh1225 于 2008-11-23 19:51 发表
我的孩子也如此，在幼儿园大班时，也就是5岁半时，我带我儿子到儿童医院心理科去看了一次，包括多动、同感失调，但我儿子很正常。今年上一年级，上课注意力不集中，也成了我一块心病，不过孩子还是有进步的。我 ...

我家孩子现在也是这样，对感兴趣的事情很专注，对不感兴趣的，唉，强迫都不行。想想上学时候，哪有每堂课都是让他感兴趣的呀。头疼哦。

ilove0356

这确实是一个头疼的问题.........

luojun968

时刻关注这个贴，真好！！！！！！

上方宝剑

当小学老师久了，发现小学生，特别是低年级的学生注意力不集中,不能专心听讲这个问题更突出。平时，我大多从老师的角度去思考这个问题，可现在我孩子也快上小学了，她也有这个毛病，都不知道怎么办才好？各位，有什么可行之道吗？

孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处在发育当中，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟，然而我们并不能被动地等待孩子的自我发育的完善，否则将影响学习效率及学习成绩。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。傲雪，我现举具体操作方法给你作参考，尤其第一条，是我孩子最喜欢玩的游戏：

一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。这是我发明的办法。我孩子当时玩起来兴致颇高。他上小学时注意力非常集中。得益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。

二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

三、抢背电话号码。

一本电话号码本，可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟，让她记住某人的号码，然后移开号码本，让她背出来。两人可轮换着背，比比谁厉害。

四、给孩子讲故事、读故事。

讲故事时，要经常用眼神和体态、语言与孩子交流，还可用提问形式让孩子参与讲故事。或者拿一本故事书，家长读给她听，直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续。”随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩子听故事录音带。其他活动形式也可按类似方式进行。

五、玩“开火车”游戏。

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
这是我少年时代同学联欢会上玩的游戏。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

六、玩乒乓球干扰注意游戏。

本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。

当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。