小孩晚上睡觉晚是不是影响身高发育？

dzw--ding · 发表于 2008-11-13 15:29:38

我听别人说：小孩（两岁多）晚上10：30以后睡觉，会影响身高发育，是真的吗？
她们母女睡觉很晚（一般11至12点），影响我上班。有什么方法，纠正过来？

yinan_yx11 · 发表于 2008-11-15 16:39:24

哎，我们家的也是每天都要10：30左右才能睡觉，还要我陪他一起玩儿，愁啊——

zjj26 · 发表于 2008-11-17 09:38:42

晚上10到凌晨2点是生长激素分泌最旺盛的时候，所以小孩最好在10前入睡

幸福家家 · 发表于 2008-11-17 11:50:19

上幼儿园就纠过来了，以前我家的也是十一点多才睡，现在每天九点就上床了，睡着后大人也能再做点自己的事情。

xfddl · 发表于 2008-11-18 17:42:55

影响太大了

一定要纠正过来

少睡或不睡午觉。增加运动量

海边的树_2006 · 发表于 2008-11-19 23:12:35

当然会影响了,因为大脑中提供长个的生长激素是夜晚分泌的.保证足够的睡眠时间非常重要.

舞动的风铃 · 发表于 2008-11-24 11:01:38

一点点调整，每天提前十分钟，慢慢就调整过来了。

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