使孩子聪明的营养食物

wanp_2007

使孩子聪明的营养食物有： 　　1，多吃鱼，蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉??
　　2，每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑??
　　3，每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果??
　　4，每天吃豆类或豆制品
　　5，每周吃蘑菇1―2次
　　6，多吃香蕉、红萝卜、菠菜??
　　7，多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。
　　如果孩子挑食偏食，那是最要不得的。纠正的方法：
　　1，饮食教育
　　2，父母以身作则
　　3，鼓励的态度让孩子尝试新食物??
　　4，新的食物混入爱吃的食物?
　　5，补充均衡营养素如雅培小安素来打破营养不良-偏食的恶性循环。


　　1，多吃鱼，蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉??
　　2，每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑??
　　3，每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果??
　　4，每天吃豆类或豆制品
　　5，每周吃蘑菇1―2次
　　6，多吃香蕉、红萝卜、菠菜??
　　7，多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。
　　如果孩子挑食偏食，那是最要不得的。纠正的方法：
　　1，饮食教育
　　2，父母以身作则
　　3，鼓励的态度让孩子尝试新食物??
　　4，新的食物混入爱吃的食物?
　　5，补充均衡营养素如雅培小安素来打破营养不良-偏食的恶性循环。

sxd0123

简单,实用,好帖,楼主辛苦了,以后就这样给孩子做饭.

wait12

在日常饮食中宝宝就变聪明了，真好，谢谢！！！！

mofashi006

好贴，实用性不知怎样，试试！

五月的樱桃

好贴子，谢谢分享。

xvjianting

谢谢分享！