挑食宝宝食谱：蔬菜小杂炒

希西妈 · 发表于 2008-10-9 15:24:43

蔬菜小杂炒　　原料：土豆、蘑菇、胡萝卜、黑木耳及山药各15克，植物油、精盐、味素及芝麻油各少许，水淀粉适量。
　　制作：先将所有的原料切成片，待用；把洗干净的炒锅放在炉火上，放入少许油，等烧热后放入胡萝卜片、土豆片和山药片，煸炒片刻，再放入适量的汤汁；烧开后，加入蘑菇片、黑木耳和少许盐，烧至原料酥烂，加一点点味素，然后用水淀粉勾芡，再淋上少许芝麻油即成。
　　营养小秘密：
　　如果1岁半左右的宝贝不爱吃蔬菜，可利用他们在这个时期好奇心很强的特点，把平日不爱吃的各种蔬菜合在一起，做出色泽鲜艳的饭菜吸引他们。这些蔬菜中含有生长发育十分需要的多种营养，口味也很适宜宝贝。

menghuan · 发表于 2008-10-10 17:55:20

真不错，我家宝贝现在已经快五岁了，还是不怎么爱吃菜，学习了，谢谢！

唐伯狐 · 发表于 2009-1-7 13:36:13

好，太好啦，我相信大家一定都会很喜欢介个菜谱。赞！

采草小贼 · 发表于 2009-1-27 19:06:45

真不错，营养很全，谢谢LZ

长风无痕 · 发表于 2009-1-28 22:51:56

谢谢，学习中！！！！！！！！

abbya · 发表于 2009-2-3 09:10:50

谢谢，学习中！！！！！！！！

freesunny99 · 发表于 2009-2-15 18:36:31

易学,回家试试

上方宝剑 · 发表于 2009-2-15 20:06:51

我孩子就挑食，用楼主的方法试试。

sunvale · 发表于 2009-4-2 13:13:30

不错，而且还挺有营养的。

晴晴123 · 发表于 2009-4-10 20:26:38

我家宝宝不爱吃蔬菜，回家试试

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[晒谷场] 挑食宝宝食谱：蔬菜小杂炒

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