五种食物最好天天吃

蔓婷 · 发表于 2008-8-15 13:03:05

蜂蜜：　　每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜：　　每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。花生：　　花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。大枣：　　红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。大蒜：　　大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。

iayaya · 发表于 2008-8-15 14:29:23

做不到啊

乙入妈妈 · 发表于 2008-8-29 09:19:18

加油加油 !多吃多吃

pangbo · 发表于 2008-8-29 10:14:56

基本上每天吃建议再吃些大豆

依山傍海731 · 发表于 2008-9-1 14:19:10

豆子吃多了会痛风。还是要慎重。

hahaha11 · 发表于 2008-9-4 11:57:56

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我在云端 · 发表于 2008-9-4 17:17:39

蜂蜜的作用这么大，一定坚持。

小鸡 · 发表于 2008-9-4 20:44:52

蜂蜜确实有润肠杀茵的作用，不过2岁前的宝宝不能食用，由于宝宝肠胃发育还不完整，这点大家要注意！

snowyiyi · 发表于 2008-9-8 14:53:32

我只能做到第一条

nacy_wang05 · 发表于 2008-9-9 13:01:43

我每天早上空腹喝白開.

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