小学生抗挫折能力培养

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小学生抗挫折能力培养

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wjuny

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花香依然

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huranzhe

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卷耳

现在不少的家庭，父母对孩子呵护较多，特别是对独生子女，呵护更加备至，生怕出一丁点问题。因而孩子习惯于养尊处优，依赖性强，独立性差，心理比较脆弱，缺乏克服困难的勇气和毅力，缺乏抵抗挫折的能力。有的由于某些科目考试成绩下降或不及格而闷闷不乐，先是恐慌、焦虑，进而怀疑自己的智力、能力，接着感到自卑、失望；有的因为在人际交往中或在竞选班干中受挫，就认为同学、老师不公平，自我心理失去平衡，轻则回避现实，重则自暴自弃；有的由于家庭变故或意外事件的打击（如亲人伤亡、父母离异、家庭受灾等），导致心灰意冷、不思进取，从而放弃学业，以至消极厌世；等等。
谁都希望自己的孩子在生活、学习和工作上一帆风顺，事实上没有哪个人一生顺顺当当、毫无挫折。既然人生挫折不可避免，挫折教育当然也应成为孩子的重要一课。所以，家长们应当重视对孩子的挫折教育。
一、在日常生活中指导家长激发孩子的自信心
拥有自信的孩子是乐观的孩子，乐观的孩子不是没有痛苦，而是能很快地从痛苦中解脱出来，重新振奋。试想一个对自己充满信心的孩子面对困难与挫折的第一想法是什么？——是害怕逃避、沮丧不安还是积极面对、勇敢挑战？答案是不言自明的。而凡事由父母亲自过问，一切包办，偶尔动动手就因为动作慢或是出错而被训斥责罚的孩子在遇到困难的第一意识只能是——天塌下来还有个儿高的撑着呢！没有积极主动解决困难的想法，更没有具体的实施办法，当他终有一天必须独挡一面的时候，他除了选择退缩逃避和消沉之外还能做些什么呢？由此可见，在家庭教育中激发孩子的自信心是培养孩子抗挫能力的基础。
我校的家长问卷显示有80%以上的家长有鼓励孩子的意识，但是真正落实到行动上的却很少。问卷调查表明，学生在家进行一项劳动的过程中，受到家长表扬次数在三次以上的为0%，在两次的为0.5%，表扬一次的也仅16.2%。因此，我们为每个家庭设计了一个学生在家中的情况表，要求学生每天记录因何事几次受到家长表扬或肯定，并经常利用晨会课让学生进行交流。在交流的过程中，我发现家长对孩子在家庭中表现的肯定次数越来越多，有家长对我说，没有想到原本没有在意的一句表扬竟会发挥很大的作用。我们的家委会也发起了“夸夸我的孩子”的征文活动，家长们纷纷响应，当孩子读着父母对自己的每一句夸奖时，他们的信心无疑增强了许多。
二、创设困境，为孩子提供锻炼的机会
作为家长，即要多鼓励孩子，增强他们的信心，又要严格要求，不过分保护。适度的受挫经历对于个人耐挫力的培养是重要的。虽然已经读四年级了，但孩子的表现还是很不稳定，因此在班级的星级队员评比中仍然有上上下下的情况。对于评上的学生来说自然是一次很好的鼓励，然而对于“下来”的学生来说无疑就是经历了一次挫折。如何正确面对这个挫折，家长的教育就显得尤为重要。有的家长还报有老的观念，认为从中队长降到小队长一定是犯了什么错误，就严厉指责孩子，甚至打骂孩子，这对孩子的抗挫能力培养很不利。于是我在家长会上首先教育家长应该正视孩子的不稳定的表现，应该允许孩子有暂时落后的情况，在孩子落后时应该帮助孩子分析落后的原因，找到努力的方向，然后鼓励孩子迎头赶上；而对于从没有评上星级的孩子，家长更不该泼冷水：“你怎么可能评上！”或“你这种人评得上还要好了！”应该给他希望，如：“瞧，某某同学从来没有评上过，这次也不是评上了？只要你努力，也能评上的！”经过一个学期的尝试，的确有很多学生能在落后的情况下又重新振作起来，还有不少从没有评上过星级的学生被选上了小队长甚至中队长。我想，他们已经有了面对挫折的勇气和一定的抗挫能力。
除了利用已有的困难培养孩子的适应力外，家长还可以有意创设一些困难情境，把挫折引到孩子面前，逐步培养其内在的自信和乐观以及受挫后的恢复力。“小鬼当家”是孩子非常喜欢的一档电视节目，这学期我们的雏鹰假日小队也搞了小鬼当家的活动，家长给学生创设种种困境，比如，说好欢迎小队队员来家聚餐，然而当同学们来家时却发现家长只留了饺子皮和馅，让孩子们自己解决接下来的一切；说好小队活动，却等不到一个同学等等。在活动中有的学生成功了，有的学生没有成功，但无论怎样，孩子们都能独立的面对困难解决困难，是一次很好的挫折教育。通过活动也让家长受到很大的教育：应该相信孩子，给他们独立的机会。
三、培养孩子适应生存的能力
父母应当训练孩子的生存适应能力。孩子吃饭挑食是通病，究其根源，都是父母给宠坏的，五花八门的补食、零食早吃刁了孩子的嘴，然后还要埋怨孩子不吃饭，不吃蔬菜。对待已经形成的这种情形，通过课堂上教授有关知识外，还可以由父母指导孩子了解一些知识，如用上网查找资料、讲故事、阅读等来开导孩子吃东西不能挑食，注意营养搭配均衡，身体才能健康；另一方面利用活动体验艰苦的生活，在小队活动中带孩子去野外郊游，只带一些面包、矿泉水，在饿了的时候，孩子们吃得津津有味，从而使孩子懂得在艰苦的环境中一般食物也可以充饥，甚至平时不喜欢吃的东西在这个时候也会非常香甜，让人解决饥饿。训练有素的孩子比只知道享受的孩子适应能力强，长大以后，遇到同样的困难，前者会成为强者英雄，后者可能会被吓倒。

水缘

谢谢 好多道理都知道  就是孩子就要反着干 没招！

人在天涯

是啊，我孩子也是每天吃饭都特费劲，蔬菜几乎一点也不吃，大人很头痛。希望楼主多支招。

gloria88

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xinlanliang

别小看这个，我一直觉得挫折教育很重要。