孩子不太吃青菜,对健康有很大影响吗?

xyzuvw

我的儿子不太吃青菜,我总是劝他多吃,可非常困难。我问过好多家长朋友，她们也都说自己的孩子也那样，偶尔只是吃点菜水，我想问一下，是不是不该过分要求孩子吃青菜？

邱仔

小孩子正在长身体,无疑要多吃蔬菜.

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儿子也这样，说起大道理来一套一套的，说要多吃蔬菜、水果、饭等，真的吃起来就变了。

dudumiao

我们家的也是，真是愁死人，一吃菜叶之类的菜，就做恶心状。

康康宝宝

我家宝宝从小什么都吃的，青菜没问题，就是没吃过的东西从不动筷。

家有儿女群63780436欢迎大家一起探讨育儿经

myy2296

不吃青菜身体里的维生素会缺乏

澄润妈

首先我们从小就让他们尝试不同的食物，养成他们不偏食。
但孩子还是会喜欢吃肉，这时，我就给他们编故事：
年纪小的时候，跟他们说，孙悟空或者奥特曼或者蜘蛛侠都吃很多蔬菜，这样才能打败妖怪；大点了，就跟他们说，蔬菜里含有很多维生素，这些维生素是让我们身体里的小士兵能穿上坚固的盔甲，不至于让细菌打败。
类似的还有铁和红细胞的故事，蛋白质的故事等等。
有时，润润听烦了我的这些故事，我就装成他身体里的小士兵，和细菌打起来，然后装成因为吃不到蔬菜而逐渐体力不支的样子，生动形象后，润润大口的吃着蔬菜，一会儿就把我给他的全吃完了。

惜惜妈妈

学习你这种装扮模式，呵呵。

wff1606

不吃青菜回缺乏维生素的，总吃肉还会导致缺钙，会影响健康的。