用完美的身材征服对方的眼睛

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用完美的身材征服对方的眼睛
春光明媚中我们迎来了减肥、塑身的大好时机。完美的身材会让你在第一时间征服对方的眼睛.
　　当厚墩墩的冬装被一层层剥掉，我们恨不能也这样一层层剥掉脂肪，瘦一点，再瘦一点。从“小蛮腰”到“肌肉男”，减肥近乎一场运动，横扫这一季。
　　减肥大军不在少数，还各有派别，我们身边就有很多减肥队员，他们用日记记载减肥经历，用实践经验传递减肥技巧，用各种招数算计脂肪……
　　总之，这一季被减肥折腾得好不热闹。
　　对于世界上流行的各种减肥方法和减肥产品，专家们质疑的声音一直不绝于耳。
　　总体来说，绝大部分专家都不提倡药物减肥。通过手术减肥虽然见效比较快，但存在着更大的风险。
　　于是，2008减肥市场便形成了以下四大主力军团：
　　主力军团一
　　生食健康瘦身法推崇者
　　军团成员：想健康又想臭美的稍胖美眉
　　生食瘦身，是当今国际明星信赖的瘦身驻颜方法，逐步成为流行趋势，也是目前最庞大的一支减肥军团。
　　正如拥有迷人身材的韩国明星们，大力推崇自己的瘦身秘籍一样“生食果蔬”与运动相结合目前受到众多追瘦的人们热捧。
　　专家点评：营养专家祖国栋指出，蔬菜、水果、豆类、谷物等食物富含均衡营养和食用纤维，不仅热量低，而且属碱性食物，长期食用可使血液变为微碱性，促进新陈代谢，大量燃烧体内脂肪及糖分，从而达到瘦身目的。同时，食用纤维不易被吸收，增加饱腹感，有效控制饮食并排除毒素。
　　生食瘦身法的主角自然是新鲜上市的果蔬，如低糖低脂低热量的西红柿、胡萝卜、南瓜、苹果、梨、柚子、海带、石榴等，另外还要常食富含谷类的糙米、红豆、黑豆等食物，这样才可有效瘦身，避免“悠悠球式”的胃腩、小肚腩反弹。
　　主力军团二
　　中医针灸减肥法推崇者
　　军团成员：想减肥又无法主观控制食欲的顽固肥胖者
　　一根细细的针，在皮肤间一点点滑动，慢慢深入，旋转，一切以美丽为名，针灸减肥在隐隐痛楚中流行起来。
　　记者走访了几家以中医针灸减肥为主的美容院，据负责人介绍，每年到这个季节都会有很多人来店里咨询，店里在近2个月中已经先后有70余位女士在店里实施了减肥，效果都不错。
　　专家点评：著明中医专家李文金教授指出，针灸减肥主要针对超过标准体重20%以上的人群，对性别没有限制，针灸减肥过程中体重一般不会直线下降，但同时也需要经过治疗期、稳定调整期和巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，可以防止反弹。
　　如果在针灸的过程中，无法忍受钢针接触皮肤带来的疼痛感，产生强烈的不适应症状，说明该患者不适合做针灸减肥。
　　主力军团三
　　减肥保健品推崇者
　　军团成员：迫切想减肥又怕有危险者
　　目前，相当一部分美眉把可以达到迅速减肥目标的期待投到了减肥食品上，这一点从这个春天里铺天盖地的减肥保健品充斥市场就可以看出。
　　经验者点评：尝试过众多减肥药品、保健食品的吴小姐指出，现在，越来越多的减肥食品都打出了“减肥不用节食”、“边吃边让你变瘦”等口号，这是在迷惑一些贪吃又不想胖的小女孩来上钩的。其实，吃就是肥胖的万恶之源，减肥食品有用吗？可以说有一些用，但同时你一定要管住自己的嘴！否则你吞下去的药片就是个白白浪费！
　　主力军团四
　　局部吸脂推崇者
　　军团成员：容不下任何一个地方有暇疵的完美主义者
　　记者从沈城的几大整形美容医院获悉，进入春季以来，吸脂减肥的人数猛增。对于吸脂减肥，立竿见影的效果是其他方法所无法比拟的绝对优势，尤其是对于对局部不满意的完美主义小美眉来说，局部吸脂当然是首选之道。
　　专家点评：知名整性外科医师刘教授指出，吸脂是一种医学美容手术，通过在需要减肥的部位切开一个小口，注射帮助脂肪溶解的药物，再利用负压吸引或超声波、高频电场等手段，将溶解的脂肪从切口里吸出来。吸脂减肥做得好不好，关键看设备、操作人员的技术。当然，吸脂后的恢复很重要，需要穿专用的收腹带、臀带或紧身裤，以防止皮肤松弛。

menghuan

我就是迫切需要减肥的成员之一,小肚腩特别突出出, 谢谢提供啊.