让所有的婴儿都做抚触

贤妻良母

「华陀夹脊穴」在中医属於经外奇穴，沿著脊椎从第一胸椎至第五腰椎，在脊椎棘突下旁开5分，左右共三十四个穴，贯穿整个后背。上半部可治上肢及胸部疾病，下半部则可治下肢及腹部疾病，除了针灸效果好之外，用手指捏拿也可达到很好的疗效。「华陀捏脊法」即是徒手沿著脊椎两旁由下往上捏拿，通经活血，调和五脏六腑，对治局部的肩、颈、背、腰疼痛更是效果显著。尤其此法简单易学，立即见效，不必任何道具（当然必须要有手指），嘻嘻:-) 动作分解及说明：  一、先用双手拇指及食指夹起腰椎两旁的皮下组织（也可从尾椎开始），食指及中指在前导引，拇指下压并往前推，一松一紧，由腰部开始往肩颈部有规律地捏。最好不要中途间断，让「气」能上下贯通，不致堵在某处。  二、到颈部时，手顺著脊椎滑下来，把气由上导到下，再重覆第一步，由腰或尾椎往上捏脊，至少做三次，之后再针对患处局部加强。若力道掌握得宜，三次后背部便松了，会有通体舒畅之感。症状较严重者在捏完后的几天内，背部还会有疼痛感，但会越来越轻松，不必担心！  三、遇到肌肉僵硬、阻塞严重的情况，被捏者可能会疼痛难忍，此时动作可放缓或稍停片刻（但手指不可放开），让对方可喘口气、放松一下，免得事后翻脸或飞拳相向。还有手指甲不宜过长，免得刮伤被捏者。  四、大人小孩均可捏，小婴儿则建议用食指及中指沿脊椎两旁按摩即可。  五、捏脊时间不拘，但饭后不要马上趴著做，以免因压迫反造成肠胃不适。

贤妻良母

同同妈，我怎么上不了“捏脊”的图片？

zhoumanlin

贤妻良母+-->引用:贤妻良母 同同妈，我怎么上不了“捏脊”的图片？

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小饕

都是好银

晴晴

好像都是给小婴儿做的,我们小的时候也做过,再大一点就可以作宝宝操了,也不错的!

lywylwl

好文章,感谢!!!

西红柿

为什么看不到图片？

txyldsb

不错，谢谢了吧！

b000d

.好办法，我赞成。

jenstone

真是很好，我也很想给出eleven做，不过有些穴位的抚触，我还是不敢轻易尝试呀。