眼圈不会黑的秘密

kitty_su

眼圈不会黑的秘密



    睡眠不足经常失眠，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈，眼圈的变黑是美容的缺陷之一。睡眠不足，还会使眼白混浊不清，混浊的眼睛给人一种暮气沉沉的感觉。

　　光滑、红润、富有弹性的皮肤，有赖于皮肤真皮下组的织微血管的充足营养供应。皮肤微血管畅通时，皮肤红润光泽；反之，则颜色晦暗，或显得苍白缺乏营养，以致皮下细胞迅速衰老、出现皱纹，甚至变粗糙。

　　一般来说，正处于青春发育期的少女，每天要睡足8小时，中年妇女每天应睡足7个小时，每天睡眠时间太长会使身体发胖，睡眠时间太短会使人变瘦，同样的睡眠时间，白天睡和夜里睡效果不一样。经常熬夜对面容损害很大，所以如果晚上要工作到很晚才能睡的话，应在下午睡1-2小时，以保持精力充沛。

　　以下几种养颜睡眠法，仅供参考：

　　1、临睡前应做适当的运动，如散步、柔软体操等。

　　2、临睡前用36摄氏度左右的水清洗面部皮肤，或者洗一个舒舒服服的热水澡。

　　3、保持室内空气的清新、湿润。

　　4、入睡前做面部按摩。先用拇指、食指轻揉鼻头，再用两手的食指和中指自鼻两侧和额部正中间向两侧轻轻摩擦。

　　5、睡前在面部擦些护肤品，如润肤露等，以免皮肤干燥。

　　6、睡前不要进食或大量饮用饮料，但在睡前饮半杯温牛奶，有助睡眠。

bbbaaaa

很有用的。谢谢。

dna2002

谢谢

兔紫

哎~~~对我来说要让眼圈不会黑还有以下几个方法：
1  砸了电脑
2  停电

kitty_su

引用:兔紫发表于2003-11-27 23:19:
哎~~~对我来说要让眼圈不会黑还有以下几个方法：
1 砸了电脑
2 停电

有道理，姐妹们，行动起来吧！

adela

这二年对着电脑的时间大增加，觉得眼睛的皱纹明显多了，看来还是要节制一下才行。

smxmcx111

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白头翁的故事

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我试试！

潘心悦

很喜欢这样的美容小常识